7 tips for å fortelle barna dine at du skal skilles

En skilsmisse er en livsendrende hendelse.

I denne artikkelen

• Riktig innstilling
• Tidsfaktoren
• Stå United
• Få detaljene ordnet
• Fortell alle barna dine samtidig
• Finn delingsbalansen
• Ikke dra barna dine inn i midten av skilsmissen

De to voksne som skiller seg vil føle konsekvensene av samlivsbruddet i årene som kommer.

For barn er følelsen av ødeleggelse og ødeleggelse enda mer intens. Dette er en samtale barna dine vil huske resten av livet.

Nyhetene kommer ofte som et lyn ut av det blå. Derfor er HVORDAN nyhetene formidles en sensitiv sak som må tenkes godt gjennom.

Her er noen råd om hva du bør gjøre og ikke gjøre når du setter deg ned for å fortelle barna dine:

1. Riktig innstilling

Velg et passende tidspunkt og sted. Å dele det ut til barna på vei til skolen eller rett før middag er eksempler på hvordan man ikke skal gjøre det.

Mange barn vil løpe fra rommet så snart ordet 'skilsmisse' er nevnt.

Prøv å sørge for at barn ikke forlater rommet for å unngå diskusjonen. Enten de vil eller ikke, må de høre hva du og din ektefelle har å si. Ha samtalen på et sted der alle kan sitte og snakke.

Ikke gå inn i denne samtalen og tro at de riktige ordene kommer automatisk. Å ha planlagt hva du skal si hjelper deg å holde kursen og levere budskapet selv når følelsene er høye.

2. Tidsfaktoren

Å prøve å forhaste samtalen om en ventende skilsmisse vil gjøre mye skade. Barn trenger tid til å bearbeide og forstå hva som skal skje. Teppet blir dratt ut under føttene deres.

Det hjelper å gi dem tid til å forstå hvordan dette vil forandre livene deres for alltid. Sett av nok tid til diskusjonen slik at barna kan uttrykke følelsene sine. Mange barn vil gråte. Andre vil bli sinte og handle ut. Noen barn utgir seg for likegyldighet.

Barn er individer. Hvordan de presenterer såret vil være forskjellig, sier Sarah French fra UK Career Booster .

Det bør være en tid etter diskusjonen når barn kan stille spørsmål, spesielt hvis de er eldre.

3. Stand United

Selv om du og din ektefelle kan være i konflikt, er dette en tid da det trengs en samlet front.

Følelser er råe, og det kan være mye sinne og harme. Slike følelser bør legges til side når du forteller barna dine at du skal skilles.

Begge foreldrene bør være der når de forteller barna med mindre de ikke kan være i samme rom fordi den ene representerer en fysisk trussel mot den andre. Samtalen krever at begge foreldrene oppfører seg på en ansvarlig, moden måte.

Anklager om gjørmekasting og «han sa, sa hun» burde ikke være en del av samtalen. Det er saker mellom deg og din ektefelle og har ingenting med barna å gjøre.

4. Få detaljene sortert ut

Du og din ektefelle har kanskje ikke alt ferdigstilt ennå. Det er imidlertid noen ting du bør vite på forhånd og kunne dele med barna dine.

Det viktigste er hvor de skal bo. Barn trives i trygge omgivelser. En skilsmisse truer det miljøet, og driver angstnivået opp.

Barna dine trenger å vite hvordan livene deres vil være etter skilsmisse eller i umiddelbar etterkant av separasjonen. Fortell barna dine hvor de skal bo og en bred oversikt over foreldreplanen.

Barn vil ønske å se begge foreldrene for å forsikre seg om at de er ønsket og elsket. Ikke overveld barn med for mye informasjon. De kan bli forvirret, noe som øker deres allerede voksende angst.

5. Fortell alle barna dine samtidig

Ikke fortell barna én om gangen. Risikoen er at noen kan røpe nyhetene ved et uhell. Å forvente at de skal bære en så stor byrde med å holde en tungtveiende hemmelighet er både urealistisk og urettferdig.

Et barn som hører om foreldrenes skilsmisse fra et søsken vil bli både såret og sint. Skaden som er gjort vil være vanskelig å reparere.

Forholdet mellom søsken styrkes i den stressende tiden en skilsmisse byr på.

Brødre og søstre lener seg på hverandre for støtte når de går gjennom det samme sammen. Samtalen om å bli skilt er en tid hvor søsken vil se til hverandre for å få trygghet.

Barndommens psykiske problemer ofte ha en varig negativ effekt .

Se også: 7 vanligste årsaker til skilsmisse

6. Finn delingsbalansen

Under diskusjonen bør foreldre verken over- eller underdeling.

Det er vanskelig å ha den rette balansen.

Dette øker nødvendigheten av å være forberedt før samtalen. Barn trenger å vite hvorfor ekteskapet går i oppløsning på et alderstilpasset nivå. Det de ikke trenger å vite er hver eneste elendige detalj om hva som førte til dette øyeblikket.

Å kaste ektefellen i et dårlig lys ved å lufte ut det skitne tøyet i ekteskapet kan virke tilfredsstillende i det øyeblikket. Tross alt vil du se ut som den gode fyren. På lang sikt vil det føre til mer skade enn nytte.

Barn elsker begge foreldrene sine og ønsker et forhold til dem. Ikke nekt dem det ved å baktale ektefellen din.

7. Ikke dra barna dine inn i midten av skilsmissen

Barn skal aldri settes i en posisjon der de må velge mellom foreldrene sine.

Dette gjelder hvor de bor og hvem de elsker. Aldri få dem til å føle at de ikke kan elske eller se dere begge.

Et barns første tanke når de hører om skilsmissen din, er at det er deres feil. Å sette dem foran og i sentrum i skilsmissen vil bare få skyldfølelsen deres til å vokse.

Ikke bruk dem som et våpen . La dem være ute.

Gi eldre barn en sjanse til å si sitt syn på hvor de ønsker å bo og andre ordninger. Det betyr ikke å gi dem rett til å diktere vilkårene for beslutninger som tas om dem.

Gi dem en stemme, men ta den endelige avgjørelsen som foreldre.

Barna dine fortjener intet mindre

Nyere forskning viser at opptil tre fjerdedeler av foreldrene bruker mindre enn 10 minutter på å fortelle barna sine at de skal skilles. Skaden de gjør som følge av denne uansvarlige handlingen er irreversibel.

Hvor vanskelig det enn kan være, må foreldre gjøre rettferdighet mot barna sine når de forklarer den ventende skilsmissen. Som uskyldige tilskuere fortjener barna dine intet mindre. Gi dem verktøyene til å forstå sin nye virkelighet og møte den med motstandskraft.

Dele: