7 tegn på et usunt forhold

7 tegn på et usunt forhold

I denne artikkelen

Mye av det vi vokser opp med å tenke på kjærlighet og forhold viser seg sjelden å være sant. Disney-tegneserier, filmer, romantiske komedier og tenåringsprogrammer har forvrengt vår oppfatning av hva kjærlighet og et sunt forhold er.

Vi har forutinntatte forestillinger om hva et forhold skal være, uten at vi noen gang har vært i ett. Og selvfølgelig, med tilgjengelig HughesNet-internett, gir skyggefullt internettinnhold sin egen smak til blandingen.

Et usunt forhold - 7 tegn som viser at du er i ett

Menneskelige relasjoner har forskjellig dynamikk, men har en kjernedynamikk, følelsesmessig støtte og oppfyllelse. Folk inngår for det meste alvorlige forhold med partnerne sine fordi de danner en emosjonell forbindelse. Den toveis følelsesgaten blir full av trafikk, og du føler deg lykkelig. Du føler at du har noen som forstår deg og vil ha ryggen på dårlige dager. Så langt så bra.

Dessverre, med de fleste forhold, begynner forbindelsen å svekkes etter hvert. Dette skyldes at ettersom to mennesker tilbringer mer tid sammen, må de gjøre en større innsats for å holde tritt. En person er kanskje ikke alltid den samme noen uker eller måneder på veien. Det er tusenvis av forhold som startet lykkelig, men ble til katastrofer.

Du lurer kanskje også på hvorfor det er så vanskelig å forlate et usunt forhold? Det kan være mange grunner til at par synes det er vanskelig å komme ut av et usunt forhold og slikt kan ofte forbindes med personlig usikkerhet.

Usunne forhold har en stygg vane å være sakte brennere. Relasjoner er utfordrende, uten tvil. Men et stressende forhold begynner å smitte over på andre aspekter av livet ditt som jobb, venner og familie. Stressende forhold kan til og med føre til økt risiko for fysisk eller psykisk sykdom. Se etter ledetråder du er i et usunt forhold for å unngå hjertesorg.

Det er visse advarselstegn på usunne forhold som ikke kan ignoreres. Hvis du er vitne til disse syv tegnene i forholdet ditt, kan det være på tide for deg å revurdere:

  1. Konstant utmattelse
  2. Isolering
  3. Trenger tillatelse
  4. Ser alltid på trinnet ditt
  5. Subtile fornærmelser
  6. Usikkerhet
  7. Passiv aggressiv oppførsel

La oss undersøke hvert av disse tegnene, slik at du objektivt kan bedømme forholdet ditt.

1. Konstant utmattelse

En av de største indikatorene for at du er i et giftig forhold er nesten konstant utmattelse. I de fleste tilfeller prøver en partner å forutsi den andres humør eller atferd for å unngå konflikt. Dette kan være ekstremt slitsomt og stressende. Spesielt over en periode på måneder eller år.

Mens sunne forhold har sine oppturer og nedturer, føler begge partnere seg for det meste lykkelige og avslappede. I en giftig begynner gode følelser å krympe mens de dårlige følelsene øker i hyppighet. Hvis forholdet ditt er sterkt tappende og utmattende, er det kanskje på tide å vurdere en utgang.

2. Isolasjon

Isolasjon er en annen stor, åpenbar indikator på at du ikke er i et sunt forhold. Det er to typer isolasjon som kan oppstå. For det første forbyr partneren deg å møte venner og familie nær deg. Han eller hun lar deg ikke møte kollegaer etter jobb. Dette er et stort rødt flagg, og du bør vurdere å forlate vedkommende.

Den andre typen isolasjon er et resultat av den konstante utmattelsen vi diskuterte ovenfor. Utmattelse saps motivasjonen din for å gå ut og møte menneskene du er glad i. Etter et punkt kan du slutte å gjøre noe for å se menneskene nær deg. Husk å møte mennesker online via din Internett-planer hjelper ikke, og er heller ikke en erstatning for ekte menneskelig forbindelse.

3. Trenger tillatelse

Trenger tillatelse

I de fleste forhold gjelder dette den ene partneren som trenger den andres tillatelse til å møte mennesker de vil henge med. Et voksenforhold består av to voksne, noe som betyr at begge er deres egen sjef. Selvfølgelig må viktige livsbeslutninger tas sammen.

Men hvis partneren din trenger at du ber om tillatelse før du går ut og møter venner, er det et problem. Hvis du trenger å spørre partneren din om du har lov til å bruke visse klær eller gå til bestemte steder, er det et problem.

4. Se alltid på trinnet ditt

Usunne forhold får deg til å føle at du går på eggeskall hele tiden. Du prøver hele tiden å forutsi partnerens atferd, humør og reaksjon på ting.

Du begynner å skjule ting fordi du er redd for hvordan de vil reagere. Hvis du ofte er i denne situasjonen, kan det hende du trenger et mer åpent og kommunikativt forhold.

5. Subtile fornærmelser

Usunne forhold er ofte preget av overgrep, og en av former for overgrep er en subtil fornærmelse forkledd som en spøk.

Misbrukende partnere vil ofte komme med reduserende kommentarer om deg, og kaller dem vitser når du reagerer på dem. De vil beskylde deg for overreagerende. Gjør ingen feil, hvis 'vitsen' deres gjør at du føler deg maktesløs, sint eller liten, så er det misbruk.

6. Usikkerhet

Usunne forhold er veldig ustabile, i stedet for å være stabile. De har ekstreme høyder og nedturer, og det er veldig vanskelig å forutsi tidspunktet. Du vet aldri om den gode følelsen vil vare en annen dag, eller om de dårlige dagene kommer til å stoppe neste uke.

Denne usikkerheten øker stresshormonnivået, noe som er et ekstremt usunt resultat hvis det skjer hele tiden. Konflikter skjer også i sunne forhold, men ikke hele tiden, og ikke dette akutt.

7. Passiv aggressiv oppførsel

Et av de tidligste advarselsskiltene i et usunt forhold er passiv aggressiv oppførsel. Det gir svært lite rom for konfliktløsning.

Du føler at noe er galt. Du spør partneren din, men de forteller deg at ingenting er galt. Likevel gir de deg fortsatt den stille behandlingen som om du har gjort noe galt. Ofte ledsaget av gassbelysning, og å slå av innsatsen. Du må kanskje avtale muligheten for at forholdet ditt er giftig.

Forhold er ikke alltid enkle. De kan være utfordrende og krever arbeid fra begge involverte. Men hvis du finner ut at du er mer komfortabel med å snakke på HughesNet kundeservicenummer at din vesentlige andre, kan du ha et giftig forhold. Ta vare på deg selv, vær forsiktig, og hvis du trenger følelsesmessig hjelp, ikke nøl med å be om det.

Dele: