6 tips om hvordan du kan slutte å aktivere det voksne barnet ditt

I denne artikkelen

• Gjenkjenne hvordan eller hvorfor du aktiverer barnet ditt
• Oppgi måtene du har aktivert barnet ditt tidligere
• Fremhev ett problem du kan begynne å endre
• Diskuter problemet med det voksne barnet ditt
• Lag en plan for å motvirke aktivering
• Hva du skal gjøre hvis det voksne barnet ditt ikke trer opp

Er du en forelder som muliggjør ditt voksne barn? Har du til og med stoppet for å vurdere om du aktiverer det? Eller er du usikker?

Aktivering er ikke nødvendigvis et tema som ofte blir undersøkt, men hvis du har et voksen barn og du regelmessig må redde dem på en eller annen måte eller hjelpe dem med å takle problemer i livet eller til og med hjelpe dem ofte med å ta beslutninger eller styre livet , så er sjansen stor for at du aktiverer ditt voksne barn.

Noen ganger kan aktivering skje på grunn av foreldrestilen din som har fortsatt å utvikle seg til barnets voksen alder. Igjen, det er tider når aktivering kan være et resultat av at ditt voksne barn er altfor trengende eller tilsynelatende ute av stand til å håndtere aspekter av livet sitt.

Aktivering er med andre ord i det vesentlige der en forelder eller annen person nær et individ, skynder seg inn for å løse et problem eller en situasjon som den aktiverte opplever, eller til og med at de har skapt for seg selv!

For eksempel -

Et voksen barn kjøper en bil på lease og vet at de ikke har råd til å holde tritt med tilbakebetalingen, og foreldrene ender med å betale for å beskytte barnet mot konsekvensene av ikke å betale.

Det er selvfølgelig mange eksempler på hvordan en forelder kan aktivere sitt voksne barn, men hvordan stopper de når de allerede har kommet så langt.

Her er våre beste tips som hjelper deg å lære hvordan du kan slutte å aktivere ditt voksne barn -

1. Gjenkjenne hvordan eller hvorfor du aktiverer barnet ditt

Hvis du hele tiden tenker på å redde barnet ditt fra å oppleve en vanskelig tid fordi du ikke tåler å se dem slite, er sjansen stor for at du trenger å begynne å ta opp årsakene til at du ikke kan være vitne til ditt voksne barn å gå og oppleve alt det som vil tillate dem å lære og vokse.

Hvis dette scenariet oppstår for deg, trenger du ikke å lære hvordan du kan slutte å aktivere ditt voksne barn. Det voksne barnet ditt må lære å slutte å gjøre det mulig for deg!

Men hvis det voksne barnet ditt liker å skape situasjoner uansvarlig enten fra latskap eller dårlig beslutningstaking, og du hjelper dem med å løse problemene, uten å la dem lære konsekvensene av handlingene sine, så lar du ditt voksne barn.

Hvis du ikke gjør noe med det, vil du sannsynligvis redde dem for resten av tiden sammen.

2. Oppgi måtene du har aktivert barnet ditt tidligere

Legg merke til måtene du har aktivert ditt voksne barn, som du kan huske og legge merke til mønstrene i fremtiden.

Tenk på hva som skjedde for å få deg til å føle at du måtte hjelpe barnet ditt - var det noe de sa eller gjorde?

Legg merke til disse grunnene, slik at du kan begynne å gjenkjenne når og når du skal utløses til å aktivere barnet ditt og hvorfor.

Bevissthet er alltid det første skrittet mot forandring.

Når du begynner å legge merke til mønstrene som kan ha varet barnets levetid, kan du begynne å vurdere hvordan du vil få til de endringene som er nødvendige, og også finne ut hvordan du kan gå frem med det voksne barnet ditt sammen.

3. Fremhev ett problem du kan begynne å endre

I tilfelle aktivering, er det mulig at du har mange forskjellige scenarier der aktivering skjer mellom deg og ditt voksne barn.

Så for å unngå overveldelse, velg det største problemet, og jobb først med barnet ditt. Når du har mestret det problemet, kan du gå videre til det neste.

Som fører oss videre til neste punkt & hellip;

4. Diskuter problemet med det voksne barnet ditt

Legg merke til hvordan barnet ditt reagerer når du tar opp problemet med dem.

Erkjenner de at ting må endres, eller prøver de å klandre deg eller gi unnskyldninger for seg selv?

Det er viktig å være oppmerksom på disse unnskyldningene og hvordan barnet ditt får deg til å føle deg (eller til og med prøver å få deg til å føle deg). Deretter kan du begynne å tøffe opp og hevde grensene og håndtere dine egne problemer angående aktivering.

5. Lag en plan for å motvirke aktivering

Ideelt sett kan du diskutere hvordan ting vil være i fremtiden med det voksne barnet ditt.

For eksempel -

Hvis du støtter dem økonomisk, la dem få vite at dette ikke kommer til å fortsette, gi dem en tidsramme for hvor lenge de må spenne seg sammen og ordne opp i livet.

Oppfordre barnet ditt til å fortelle deg hvorfor de føler at de ikke kan gjøre det de trenger å gjøre, og hjelpe dem med å finne løsninger på dette problemet. Så hold deg til planene dine selv om det voksne barnet ditt ikke står ved deres og sørg for at det voksne barnet ditt forstår at du ikke vil ombestemme deg.

Hvis du ikke kan takle det største problemet, må du først starte med et mindre problem og bruke det som en måte å demonstrere at du vil stå ved grensene du er enig i.

6. Hva skal jeg gjøre hvis det voksne barnet ditt ikke trer opp?

Vel, dette kommer til å bli vanskelig, men det er tid for tøff kjærlighet.

Hvis du har rådet barnet ditt at ting må endres og har gitt dem en tidslinje for å gjøre endringene, samt hjulpet dem med en plan for å gjøre det, men de har ikke fulgt opp noe av dette, er det på tide å la dem møter musikken.

Du kan gjøre dette ved å fjerne sikkerhetsnettet du har levert, uavhengig av hvilke konsekvenser dette vil få for barnet ditt.

Når de innser hvordan det å slå på bunnen føles, begynner de å bygge noen strategier, ansvar, personlige grenser og til og med selvtillit for å begynne å kjempe for livet du vet de kunne ha hvis de bare endret seg.

Dele: