6 ideer for å pleie kjærlighet og vennskap i ekteskapet

I denne artikkelen

• Ta vare på vennskapet ditt
• Ikke glem de små tingene
• Snakk hver dag
• Gjør sex til en prioritet
• Ha en vanlig datekveld
• Hold deg på samme side

Ekteskapet kommer ikke til å ordne seg selv. Å pleie kjærlighet og vennskap i ekteskapet skaper en sunn balanse mellom romantikk, praktisk og moro. Når alt kommer til alt, når ekteskapet ditt er i god helse, har resten av livet en tendens til å følge etter.

Lykkelige ekteskap skape lykkelige familier, et bedre syn på livet og mer produktivitet på jobben. Men du må være villig til å legge ned arbeidet hvis du vil høste fordelene. I ekteskapet er pleie av kjærlighet og vennskap avgjørende for et langvarig, sunt partnerskap.

Hvis du tror det er noe mer du trenger å gjøre for å pleie kjærligheten og vennskapet ditt, her er 6 måter å hjelpe deg på.

1. Ta vare på vennskapet ditt

Mange forhold begynner med først å danne et vennskap. Dere blir kjent med hverandres liker og misliker, snakker om følelser, mål og dager, og går ut og gjør morsomme aktiviteter sammen. Ikke glem dette vennskapet når du er gift.

Ikke alle utflukter eller aktiviteter som et par trenger å være romantiske. De skal også være morsomme. Del de samme tingene med kjæresten din som du ville gjort med vennene dine. I stedet for å gå ut på en middag med levende lys, hvorfor ikke gå bowling og ta et par øl? Hopp over den romantiske gåturen på stranden for en datekveld og hold en bassengfest i stedet.

Uansett hva du velger, er det viktig atdu og din ektefelle har det gøy sammen. Du bør være hengivne elskere så vel som bestevenner. Ett aspekt av forholdet ditt bør ikke erstatte det andre.

2. Ikke glem de små tingene

Hver dag er en mulighet til å minne partneren din på hvor mye du elsker og setter pris på dem. Par i lykkelige ekteskap glemmer ikke å gjøre de små tingene som minner hverandre om hvor verdsatt de er. Enkle ting som å kysse hverandre farvel, lage din ektefelle til en kopp kaffe om morgenen eller legge fra deg klesvasken er alle enkle, men gjennomtenkte ting som bidra til ekteskapelig lykke .

Tenk tilbake på alle de søte og gjennomtenkte tingene du pleide å gjøre i begynnelsen av forholdet ditt. Par kjøper blomster, lager en mengde favorittkaker og kler seg ut for å være hjemme sammen. Disse små tingene kan holde følelsen av takknemlighet frisk i ekteskapet ditt.

3. Snakk hver dag

Ettersom rutiner tar over og arbeidsplaner kolliderer, går par noen ganger fra muligheten til å snakke med hverandre. Bruk minst 15 minutter eller mer hver dag der du stenger resten av verden ute. Slå av smartenhetene og TV-en og nyt hverandres selskap. Å bruke bare et par minutter om dagen på å koble til på denne måten kan gjøre underverker for ekteskapet ditt.

4. Gjør sex til en prioritet

Fysisk intimitet er en viktig del av å pleie kjærlighet og vennskap i ekteskapet, og det er mange følelsesmessige og helsemessige fordeler med å ha sex regelmessig . Redusert risiko for prostatakreft, forbedret immunitet og lavere sannsynlighet for å utvikle hjertesykdom er gode grunner til å elske. Det er også mange følelsesmessige fordeler ved å ha sex mer enn én ganger i uken med ektefellen din.

Sex og orgasme stimulerer humørløftere kalt endorfiner og oksytocin, hormoner som er ansvarlige for følelsesmessig binding. Så ikke bare føles sex bra, men det får par til å føle seg følelsesmessig nær hverandre og fremmer tillit til hjernen. Sex er også en naturlig stressavlaster, og alt som får et forhold til å ha en jevn seiling er et pluss.

Par med travle timeplaner kan til og med velge å planlegge sex. Selv om dette kanskje ikke høres ut som en spontan eller romantisk sexøkt, er det en fin måte for par å gjøre det å tilbringe intim tid sammen mer av en prioritet i deres travle liv.

5. Ha en vanlig datekveld

Om timeplanen din bare kan tillate én gang i uken eller én gang i måneden, ha en vanlig datekveld på kalenderen kan gjøre underverker for å pleie kjærlighet og vennskap i ekteskapet. Bruk denne natten til å beile til hverandre. Lat som om det er din første date og planlegg en bestemt aktivitet for å oppmuntre deg til å knytte bånd, snakke og ha det gøy.

Bruk dette som en mulighet til lage minner sammen , hold hender, kyss offentlig og vær kreativ. Å ha en vanlig datekveld fremmer moro og intimitet som et par. Det gir dere også noe å se frem til sammen.

6. Hold deg på samme side

En måte for deg å begynne å pleie kjærlighet og vennskap i ekteskapet er å tenke nytt ferdigheter i konfliktløsning . Det er naturlig for par å krangle eller krangler nå og da, men det er viktig å huske at dere er på samme side.

Ikke bruk argumenter som en unnskyldning for å rope, utdype fortiden, anklage eller si noe for å såre ektefellens følelser. Ta tak i argumentet, ikke hverandre. Å holde nag er det også skadelig for ethvert forhold , enten med foreldre, søsken, venn eller barn. Men det er tøft når du holder en mot den samme personen du sverget å elske og ta vare på for alltid.

Når det gjelder å pleie kjærlighet og vennskap, gjør ditt beste for å la dine tidligere argumenter ligge i fortiden. Uten evnen til å gå videre fra de små (eller store) tingene en ektefelle har gjort for å såre følelsene dine, vil du aldri kunne begynne på nytt.

Streb for moden konfliktløsning, og hvis du noen gang lar følelsene dine ta overhånd – be om unnskyldning.

For bedre forståelse av konflikter og hvordan du løser dem, se denne videoen:

Konklusjon

Hold ekteskapet ditt sterkt og sunt ved å gjøre partneren din til en prioritet i livet ditt. Snakk hver dag, øv på tilgivelse, ha en vanlig datekveld, og glem aldri at ektefellen din er din venn og kjæreste. Du vil pleie kjærlighet og vennskap i ekteskapet ved å gjøre disse tingene.

Dele: