5 symptomer på PTSD og hvordan man takler det

I denne artikkelen

• Tegn og symptomer på PTSD:
• Gjentakende hendelse
• Unngå enhver samtale om PTSD
• Plutselig endring i humøret deres
• Endring i deres fysiske reaksjon
• Behandling

Har du noen gang opplevd tilbakeblikk fra en traumatisk hendelse? Har du funnet deg selv fast i en av dine tidligere hendelser til tross for å prøve å overvinne den? Vel, hvis du opplever slike ting, lider du av posttraumatisk stresslidelse eller PTSD.

Denne lidelsen utløses av en skremmende eller skremmende hendelse, en som du enten har opplevd eller vært vitne til. Noen av de vanlige symptomene på PTSD er å ha mareritt, tilbakeblikk eller til og med ukontrollerbare tanker om hendelsen.

Symptomer på PTSD hos kvinner er mer vanlige siden de har mer enn dobbelt så stor sannsynlighet for å utvikle PTSD enn menn.

De som lider av PTSD er ikke i stand til å komme ut av loopen. De synes det er følelsesmessig utfordrende å begrave fortiden og gå videre. Uansett hvor mye de prøver å helbrede, klarer de det ikke gå forbi den traumatiske hendelsen . Det er viktig for dem å oppsøke umiddelbare eksperter som hjelper andre levende ville bli et helvete for dem.

For det, la oss se hva som er symptomene på PTSD slik at nødvendige forholdsregler blir tatt.

1. Tegn og symptomer på PTSD:

Noen av de vanlige symptomene på PTSD starter innen måneden av hendelsen. Imidlertid er det tider når symptomene på PTSD tar måneder før de kommer til overflaten. Fremveksten av disse symptomene forårsaker forstyrrelser i det sosiale og arbeidslivet til offeret og legger et enormt følelsesmessig press på dem.

Det er viktig å identifisere ofrene for PTSD for å gi dem en hjelpende hånd. La oss ta en titt på hva som er symptomene på PTSD.

2. Gjentakende hendelse

Offeret for et traume vil finne det vanskelig å glemme hendelsen som forårsaket det. De vil oppleve arrangementet med jevne mellomrom. Hjernen deres vil spille av bildene hver natt og vil hjemsøke dem i søvne . I noen tilfeller kan ofre oppleve at hendelsene dukker opp igjen foran dem midt på lyse dagen.

Dette vil forstyrre dem til kjernen, og de vil finne det vanskelig å leve et normalt liv.

3. Unngå enhver samtale om PTSD

Et av de vanlige symptomene på PTSD er når offeret unngår å snakke om det. Årsaken er at hver gang de begynner å snakke om hendelsen, begynner sinnet deres å spille av bildet, noe som påvirker dem dypt.

Så hvis du legger merke til at noen unngår å diskutere om den traumatiske hendelsen de har vært gjennom nylig, er det mest sannsynlig at de lider av PTSD.

4. Plutselig endring i humøret deres

Dette er et av symptomene på PTSD. Personer som lider av PTSD opplever plutselig at perspektivet deres er endret. De begynner å se annerledes på ting. Humøret deres endrer seg, og de er ikke veldig håpefulle om ting rundt dem. De oppfører seg som om ingenting kan ryste dem mer.

De synes ofte det er vanskelig opprettholde et sunt forhold med folk rundt seg. De mangler også en skikkelig kommunikasjon eller uttrykk for følelser. De mister plutselig interessen for ting de alltid likte. I verste fall ville de finne seg selv løsrevet fra familie og venner.

5. Endring i deres fysiske reaksjon

De fysiske symptomene på PTSD er når personen lett blir skremt eller sjokkert. De synes det er vanskelig å få en god søvn. De blir engstelige og føler alltid at noe vondt er i ferd med å skje. De er oppmerksomme selv når de ikke trenger det.

Ved å være vitne til eller oppleve en traumatisk hendelse, finner de det vanskelig å konsentrere seg om ting. Et av symptomene på kompleks PTSD er når personen viser destruktiv og aggressiv atferd. De synes det er vanskelig å stole på folk rundt seg og synes det er vanskelig å holde tritt med tingene rundt dem.

Behandling

Nedenfor er noen vanlige løsninger på PTSD. Vi anbefaler imidlertid på det sterkeste at alle som viser symptomene på PTSD henvende seg til eksperter for mulige løsninger .

Medisinering - I dag er det noen godt undersøkte medisiner tilgjengelig på markedet kjent for å behandle PTSD. Disse medisinene skal kun tas etter å ha konsultert en ekspert.

Disse medisinene inkluderer antidepressiva og angstdempende medisiner. Når eksperten har diagnostisert lidelsen, vil de foreskrive medisinen til pasientene. Å ta dem med jevne mellomrom vil hjelpe enkeltpersoner å roe seg ned og gå videre i livet.

Psykoterapi – En person som lider av PTSD er ikke i stand til å gå videre fordi den traumatiske hendelsen er innprentet i tankene deres og ikke er i stand til å snakke om det. Psykoterapi kan hjelpe et PTSD-offer til å åpne en dialog om tilstanden deres. Når de begynner å snakke om hendelsen, kan de skille seg fra den.

Psykoterapi kan også hjelpe dem med å forbedre sitt perspektiv på livet. Gjennom psykoterapi kan de lære å gi slipp på sine negative følelser og til slutt ta imot gode tanker og råd i livet.

Dele: