Hvordan forbedre intimiteten i ekteskapet

ip

I denne artikkelen

• Flørt med ektefellen din
• Date regelmessig med ektefellen din
• Tenk på innovative måter
• Planlegg for det
• Søk profesjonell hjelp

Intimitet og ekteskap er to uatskillelige begreper. Behovet for intimitet i ekteskapet er like viktig som behovet for kjærlighet og tillit for å bygge ensunt og tilfredsstillende forhold.

Mangel på intimitet i ekteskapet kan føre til at selv de sterkeste relasjonene kommer på avveie. Men hva er intimitet i ekteskapet?

Intimitet i et forhold handler ikke bare om å ha det hyggelig sammen i sengen. Emosjonell intimitet er like viktig for at de to personene skal føle seg elsket og trygge i forholdet.

Akkurat som alt annet i livet, må intimitet konsekvent tas vare på og beskyttes for å trives. Et forhold uten intimitet er akkurat som å eksistere og ikke leve!

Tenk på en hage: En gartner bør ikke bare plante frøene, men må også passe hagen hvis han eller hun vil høste noe som er verdt det. Det samme gjelder intimitet i ekteskapet. Hvis du vil ha utrolig intimitet, må du ta vare på din ektefelle og ekteskap.

Så, hvordan bringe intimitet tilbake til et forhold? Hvordan gjenopplive et ekteskap?

Her er noen få intimitetstips for å beskytte og øke intimiteten i ekteskapet ditt:

1. Flørt med ektefellen din

Det høres kanskje ganske åpenbart ut, men det er latterlig lett å gå seg vill i livets daglige aktiviteter og glemme å holde på med flørtene!

Husk tilbake til tidene da du og din ektefelle først begynte å date. Snakket du og din daværende kjæreste/kjæreste kun om hvilke regninger som måtte betales eller hva som måtte gjøres rundt i huset?

Selvfølgelig ikke! Dere to flørtet med hverandre! Det var da du ble forelsket. Derfor er det avgjørende å fortsette flammen!

Det er mange forskjellige måter du kan flørte med ektefellen din på. Hvert par harsmå bevegelser eller frasersom får hverandre i gang. Så hvorfor ikke skyte din ektefelle en tekst med disse setningene fra tid til annen?

Det er en liten ting med en enorm innvirkning. Noen tekster er at møllen henter litt melk på vei hjem, og noen er mye mer krydret. Nyt de spiciere!

Andre måter å flørte på kan inkludere å legge igjen heftige notater til ektefellen din, sende en e-post til ham eller hennes bekreftende ord og til og med ringe. Men du og din ektefelle flørter, har det. Det viktigste er at dere flørter med hverandre og ALDRI med noen andre.

2. Regelmessig date din ektefelle

Dette rådet er også litt sunn fornuft, men nok en gang glemmer par å fortsettedating sin ektefelle etter ekteskapet. Å date ektefellen din er en så viktig oppgave som kan skape eller bryte intimiteten i ekteskapet ditt. Både menn og kvinner trenger å føle seg ønsket, elsket og verdsatt.

Med det tanken hjelper det å ta ektefellen din på date til å sikre at han eller hun føler disse tingene. For ikke å nevne at du også drar med den følelsesmessige koppen fylt opp!

Når datekveld er vanlig, vil du og din ektefelle være fornøyd med hverandre fordi dere vil vokse sammen, lære sammen og ha det gøy sammen. Ingen av dere vil føle at dere er bak eller foran den andre. Dere vil begge være på samme side.

Det kan være utfordrende å finne ut detaljene noen ganger, spesielt hvis du har barn, men datekveld bør være en stor prioritet. Så prøv å finne en barnevakt som kan se på barna en gang i uken.

Hvis en barnevakt ikke er mulig eller du har et stramt budsjett, ta en date hjemme når barna dine legger seg. Det er så mange måter du og din ektefelle kan få tid til å tillate en vanlig datekveld. Få det til å fungere!

Inngå en pakt med ektefellen din i dag om at dere begge vil være forsettlige om å holde intimhagen din i vekst. Når flørting og dating blir faste vaner i ekteskapet, trives intimiteten.

3. Tenk på innovative måter

Det er ganske normalt at ting blir kjedelige under lakenet med årene som går, spesielt hvis du har vært gift veldig lenge.

Prioriteringer i livet endres, og utilsiktet begynner du å miste deg selv i livets løp, karrieren, barna og så videre. Fysisk intimitet tar et baksete, og uten at du vet det, ser det ut til at båndet ditt blir fjernt.

Så, hvordan bygge intimitet? hvordanbringe tilbake intimiteten i et ekteskap?

Å bygge intimitet i ekteskapet er enkelt hvis du virkelig har viljen til å komme over din intimitetsproblemer i ekteskapet.

Det er ingen regel om at sexlivet ditt må bli kjedelig hvis du har vært gift i gode lange år. Du må tenke på innovative ideer for å gjenopplive sexlivet ditt. Neste gang du gjør det, sørg for at du overrasker partneren din hyggelig!

4. Planlegg for det

Til tross for at du har gjort omfattende undersøkelser for å tilføre sexlivet ditt gnist, hva er vitsen hvis du ikke finner tid til å bringe ideene dine til praksis?

Du kan ha dine grunner til å ha en travel dag på jobben, eller at barna går deg på nervene eller andre slike familieforpliktelser. Men husk, du kan ikke overlate alt til skjebnen.

Så, for å forbedre intimiteten i ekteskapet, ta ansvar og planlegg for det. Gjør alt som trengs for å ha en fantastisk tid med ektefellen din i kveld.

Du kan for eksempel la barna være hos besteforeldrene eller holde deg våken i ekstra timer for ikke å gå glipp av moroa. Du kan dekke opp for den tapte søvnen dagen etter!

Se også:

5. Søk profesjonell hjelp

Hvis du har prøvd alt under himmelen for å forbedre intimiteten i ekteskapet og ingenting ser ut til å fungere, vil det hjelpe å søke profesjonell hjelp forgjenopplive lidenskapen i ekteskapet ditt.

Du kan søke etter en autorisert rådgiver eller en terapeut og velge parterapi ellersexterapi.

Det er alltid bedre å ha et ekstra sett med øyne på problemene dine for å bli ordnet med dem og tenne igjen gnisten i forholdet.

Pakker det inn

Alle har sin egen andel av intimitetsproblemer i ekteskapet. Det er opp til deg å holde dem dvelende eller jobbe for å gjenopplive intimitet i ekteskapet.

Det er veldig lett å se et forhold på avveie, ikke gjøre noe med det og angre senere. I stedet, hvis du tar kunnskap om ekteskapelig intimitetsproblematikk i god tid, kan du gjøre mye for å redde ekteskapet ditt.

Så,bringe tilbake intimiteteni ekteskapet for å bringe tilbake ditt lykkelige, sunne forhold på sporet. Lykke til!

Dele: