5 gode tips for å hjelpe ekteskapet ditt med å overleve utroskap

I denne artikkelen

• Fusk ektefeller er direkte vanlige
• Bestem deg for at du vil kjempe for ekteskapet ditt
• Se med hvem du snakker med og hvor mye du sier
• Se en ekteskapsrådgiver
• Arbeid med å gjenopprette intimitet
• Ta det en dag av gangen
• Hvordan komme over utroskap og en utro ektefelle

Hvis du er en gift person som ikke har opplevd utroskap i ditt eget forhold (og det er flott å høre), er sjansen stor for at du har et familiemedlem eller en venn som er blitt offer for utroskap i ekteskapet eller som strever for å overleve utroskap. .

Den uheldige virkeligheten er at angivelig halvparten av alle ekteskap vil oppleve en affære - enten det er fysisk eller emosjonelt - i løpet av det.

Fusk ektefeller er direkte vanlige

Når ekteskap er anstrengt og mangler tilfredshet i forholdet, fører utroskap ofte sitt stygge hode i forhold. Det ville være nyttig å kjenne disse skarpe tegnene på ekteskapelig utroskap for å vite om partneren din jukser.

Årsakene til ekteskapelig utroskap er omtrent like store og unike som ekteskapene selv, men noen av de viktigste årsakene er dårlig kommunikasjon, mangel på intimitet og personlige behov som ikke blir oppfylt.

En annen stor grunn er at en eller begge individer som føler seg som om partneren deres tar dem for gitt.

Derfor er det så viktig å ta det daglige valget for å gjøre din mann eller kone en topprioritet, å behandle dem som din beste venn og å ikke ignorere dem når de deler med deg at de er ulykkelige, usikre eller misfornøyde med noe som skjer innenfor forholdet.

Men hva gjør du hvis du blir offer for utroskap? Er det en måte du kan helbrede, og ekteskapet ditt kan komme forbi en så tragisk situasjon med å overleve utroskap?

Hvis du er nysgjerrig på hvordan du kan fikse et ekteskap og overleve utroskap, er det fem gode tips du må huske på når du overlever utroskap.

1. Bestem deg for at du vil kjempe for ekteskapet ditt

Da du og ektefellen lovet å elske hverandre til døden skilles fra dere på bryllupsdagen, var det en offentlig erklæring om at uansett hva det er, er det et ønske om å opprettholde en kraftig forpliktelse og forbindelse.

Det er sant at hvis partneren din lurte på deg at de kompromitterte løftene sine alvorlig; det betyr imidlertid ikke at ekteskapet ditt må ta slutt.

Ved først å ta en beslutning om å jobbe etter etterfølgelsen av forholdet, vil du bli overrasket over hvor mye styrke og utholdenhet du vil ha for å jobbe sammen for å overleve utroskap og gjøre din fagforening sterkere.

2. Se med hvem du snakker med og hvor mye du sier

Det er ganske vanlig at offeret for en affære ønsker å søke validering fra andre; å høre folk si at det er OK å skade, ikke stole på og til og med være sint i en sesong.

Men du må huske at mens følelsene dine kan være midlertidige, kan folk du snakker med velge å aldri tilgi ektefellen din. I tillegg er det en sjanse for at de også kan dele det som skjedde med andre mennesker.

Derfor er det absolutt viktig at du er selektiv i hvem du snakker med. Gå til personer som er pålitelige, som vil støtte deg og ekteskapet ditt. Oppsøk personer som har bevist at de er i stand til å gi virkelig gode råd om å overleve utroskap.

3. Se en ekteskapsrådgiver

Spør alle som har vært gjennom en affære tidligere om hvordan du kan hjelpe ekteskapet ditt med å overleve utroskap, og en av tingene de sannsynligvis kommer til å fortelle deg er at du bør oppsøke en ekteskapsrådgiver.

Hvis du er på jakt etter å overleve utroskap, vil du trenge å håndtere en profesjonell som er dyktig, objektiv og i stand til å gi upartiske råd og effektive løsninger for å få ekteskapet ditt på rett spor.

4. Arbeid med å gjenopprette intimitet

Å komme seg fra utroskap er en langsom og forsiktig prosess. Du er kanskje ikke klar til å ha sex med en gang, men intimitet handler om mer enn det som skjer på soverommet .

Du må begge snakke om følelsene dine hvis du leter etter råd om å overleve utroskap. Du må begge oppgi hva dine behov er.

Å overleve utroskap og helbredelse fra utroskap er mulig, men for det trenger dere begge litt tid sammen for å få en pause fra de daglige kravene i livet, slik at dere kan fokusere på forholdet og la ekteskapets utroskap være langt bak i fortiden.

Forhold eller ekteskapsbrudd i ekteskapet pleier å være store advarsler om brokenhet i et ekteskap, og flere ganger enn ikke, er brokenheten relatert til dype rotte intimitetsproblemer. Å dyrke en følelsesmessig forbindelse er avgjørende når det gjelder helbredelsen av forholdet ditt.

5. Ta det en dag av gangen

Hvordan komme over en affære og gjenopprette følelsene og kjærlighetsbåndet til ektefellen din?

Å forstå og inngå fred med de fire avgjørende stadiene for utroskap, er nøkkelen til å overleve utroskap og gjenopplive deg selv og ekteskapet ditt.

Disse stadiene er et bredt spekter av oppdage en affære, sørgende over det du mistet, aksepterer av det som skjedde og koble til igjen med deg selv og andre.

Et sår, enten det er fysisk eller emosjonelt, trenger å gro. Og virkeligheten er at uansett hvor mange ting du gjør, noen ting kan og vil bare bli bedre med tiden.

For å overvinne utroskap er det avgjørende at du ikke legger mye press på deg selv eller ektefellen din for å komme over saken.

Et viktig tips om hvordan man skal takle utroskap er å klokt og gjensidig bestemme å bare ta valget om å forbli sammen og deretter gi hverandre den støtten som er nødvendig for å komme gjennom helingsprosessen - en dag av gangen.

Hvordan komme over utroskap og en utro ektefelle

Hvordan tilgi utroskap?

For det første er det avgjørende å huske det å tilgi en juksepartner er en dobbelt prosess .

Du må tilgi partneren som søker tilgivelse og er like ivrig som deg til å gjenoppbygge et sunt ekteskap ved å gjøre de nødvendige ofrene og investere i deg og et likeverdig partnerskap i ekteskapet.

Hvis du gjør det, selv om forholdet alltid vil være noe du vil huske, vil ikke måten du føler på det neste år være den nøyaktige måten du føler om det i dag. Å helbrede alle sår er ikke bare et populært ordtak.

Det er en realitet som kan stole på.

Ta den tiden du trenger. Fokuser på å helbrede og komme over utroskap. Se hva som skjer. Disse trinnene er effektive og oppmerksomme måter å overleve utroskap på, men bare hvis du og partneren din bestemmer deg for å rokke ved utroskap i ekteskapet.

Dele: