Forståelse og bedre intimitet for ektepar

I denne artikkelen

• Stillestående
• Snakk med ektefellen din
• Krydre ting
• Gjør endringer for deg selv!
• Søk profesjonell hjelp

Har du kommet til et tidspunkt i ekteskapet ditt der du prøver å forstå hva som er intimitet i ekteskapet forbedre intimiteten i ekteskapet og hvordan øke intimiteten i ekteskapet? eller hvordan kan jeg forbedre intimiteten i et ekteskap?

Men før du dykker inn i hvordan du kan forbedre ekteskapets intimitet du trenger å vite hva som er intimitet i ekteskapet.

Åndelige, emosjonelle og fysiske elementer fungerer sammen for å omfatte det som kalles intimitet . Dette ordet, fortrolighet, kanskje innholdsmessig mangfoldig, ettersom den bærer mer enn én definisjon. Ganske enkelt representerer intimitet følelsen av nærhet som ligger i romantiske partnerskap.

I sammenheng med seksuelle forhold, teorien om fortrolighet inkluderer fysisk så vel som følelsesmessig nærhet til stede i et romantisk par. Det oppmuntrer til utvikling av kraftige følelsesmessige bånd som deles av kjærlighetspar.

Selv om terapeuter og forfattere liberalt kan bruke ordet intimitet i ekteskapet som en eufemisme for “sex”, ordet fortrolighet består av så mye mer.

Det er forskjellige former for intimitet; en type du kanskje har hørt om er Emosjonell intimitet . Følelsesmessig intimitet skiller følelsesmessig nærhet fra det fysiske, men det er ikke blottet for romantiske, åndelige eller fysiske komponenter.

En nødvendig fasett av sunt ekteskap, følelsesmessig intimitet gjelder deling av personlige følelser eller følelser; en prosess som skaper tillit, sikkerhet, tiltrekning og en følelse av sammenheng.

En annen viktig form for intimitet er en sammenslåing av sex og intimitet i ekteskapet, og blir vanligvis referert til som det vi vet er fysisk intimitet.

Fysisk intimitet består av både sanselige og seksuelle aktiviteter, disse aktivitetene inkluderer en rekke atferd som spenner fra å holde hånden, forspill til samleie.

Fysisk intimitet øker ikke bare, men vekker også en følelsesmessig forbindelse mellom et par. Selv om tolkningen av fysisk intimitet varierer mellom menn og kvinner, er det mer eller mindre like viktig i ethvert ekteskap eller forhold.

Stillestående

Noen kan være forvirret av ekteskapelige intimitetsmønstre som presenteres i deres forhold over tid. Seksuell intimitet i ekteskapet og intimitet som helhet skal være syklisk, slik du kanskje har hørt om 'intimitetssyklusen'.

Det er helt normalt i et ekteskap at åndelige, romantiske og kjærlige bevegelser vil avta i overflod over tid. Men dette er neppe trøstende for personen som opplever nedgangen.

Resultatet av avtagende intimitet kan være sjelden sex, mangel på dyp kommunikasjon, en følelse av sløvhet eller alt det ovennevnte.

Et ekteskap kvelet av mangel på intimitet, presser ofte partnerne til å vise sinne og harme mot hverandre. Noen andre vanlige årsaker og virkninger av mangel på ekteskapelig intimitet er utmattelse, og forventer monogami, mangel på seksuell oppfyllelse, stress, lav selvtillit og vanskelig sex.

Så hvis du stiller spørsmålet hvordan du kan forbedre ekteskapets intimitet eller hva kan du gjøre for å forbedre ekteskapets intimitet , du er blant tusenvis med lignende problemer. Her er det noe økende intimitet i ekteskapstips for deg:

1. Snakk med ektefellen din

Du tror kanskje ikke på det, men det første og viktigste trinnet mot å bringe syklusen raskere rundt, er å starte litt kommunikasjon. Kanskje det høres klisjé ut for deg, for vi snakker alltid om kommunikasjon.

Men, elsk det eller hat det, sannheten er at det fungerer. Hvis en partner er misfornøyd med den reduserte frekvensen, kan han eller hun trenge forsikring om at det ikke er noe de gjør galt. Ellers mullrer de rundt i en funk mens følelsene av utilstrekkelighet vokser og fester i mellomtiden.

Tvert imot, denne personens ektefelle er mer enn sannsynlig bare absorbert i noe stressende - eller mange ting stressende - og sex er bare ikke på radaren for øyeblikket. Hormonell sykling kan også være en viktig bidragsyter til å drive.

Tålmodighet kan være en dyd her - og ikke glem å praktisere kommunikasjon rundt alle områder i ekteskapslivet - da dette også vil øke emosjonell intimitet.

2. Krydre ting

Noen ganger vil mindre endringer i soverommet krydre ting litt, for et par som har gått lei av samme gamle, samme gamle. Kommuniser, og introduser noen nye romantiske aktiviteter eller ideer.

Bland ting og kanskje endre måten du initierer sex med partneren din, endre din seksuelle rutine for å bygge opp seksuell spenning.

Ikke stopp deg selv fra å være følelsesmessig sårbar under sex foran partneren din, la deg selv og partneren din gjøre det åpne opp for hverandre og del dine ønsker, fantasier og ønsker.

Ikke gi opp hvis partneren din ikke er interessert i det først; bare gi nye forslag hver gang, men på en lite krevende måte.

3. Gjør endringer for deg selv!

Denne er viktig. Med tiden har vi en tendens til å la utseendet gå. Prøv å legge vekt på utseendet ditt som du gjorde da du og partneren din daterte for første gang; du vil ikke bare se bra ut - men du vil ha tillit til at spader kan starte opp; garantert, vil partneren din merke.

Gå til salongen / stuen, meditere, gjør yoga og dra på treningsstudioet før du vet ordet av din ektefelle ikke vil kunne ta hendene av deg.

4. Søk profesjonell hjelp

Hvis du føler at du har prøvd alt, eller ekteskapet ditt har nådd et stadium der du ikke vet hva mer du kan gjøre for forbedre intimiteten i ekteskapet, bør du vurdere å søke hjelp fra en profesjonell familie eller ekteskapsrådgiver.

En ekteskapsterapeut vil være i stand til å formidle årsakene som forårsaker intimitetsproblemer mellom deg og din ektefelle. En upartisk og upartisk mening fra en profesjonell kan hjelpe deg med å ordne hva ekteskapet ditt mangler og utstyre deg med verktøyene du trenger for å forbedre ekteskapet ditt.

Forbedre intimiteten i ekteskapet krever at begge partnerne forplikter seg like mye til ekteskapet sitt og ved å implementere disse enkle ekteskapsintimitetsøvelsene og tipsene, kan ethvert par forbedre intimiteten.

Dele: