3 grunner til at det er utfordrende å skille en ektefelle med psykisk sykdom

Å leve og elske en person med psykiske lidelser er hjerteskjærende, stressende, utfordrende og kan få deg til å føle deg maktesløs. Ikke bare fordi du må se på at personen du elsker forverres eller blir ute av kontroll foran øynene dine, eller til og med fordi den psykisk syke ektefellen kan være en fare for deg selv eller seg selv. Men det er også den følelsesmessige plagen som kan oppstå på grunn av skyld du kan ha for å være ok (ligner på overlevende skyld) eller for å ha vondt av dem eller føler seg sint eller frustrert over dem på grunn av deres mentale tilstand som du vet at de ikke kan kontrollere.

Så det er ikke overraskende at et ekteskap som har en ektefelle med psykiske lidelser ofte fører til skilsmisse. Tross alt må du ta vare på deg selv ellers blir du begge syk.

Men hvilke utfordringer må du møte hvis du planlegger å skille ektefellen din som lever med en psykisk sykdom? Disse ideene er ikke eksklusive, men de er avgjørende hvis du har en ektefelle med psykiske lidelser og skilsmisse er på kort.

Opplevelsen av tap

Det er vanskelig nok hvis du må skille deg fra en sunn ektefelle. Selv om du ikke en gang tåler å se på dem lenger, vil det være noe tap av det som en gang var og det som har gått tapt. Men hvis du må skilles fra noen fordi de er uvel, vil det slå deg hardere bare fordi det alltid vil være 'hva om' -effekten.

• Hva om de klarte å bli frisk, og jeg forlot dem og gjorde dem verre?
• Hva om de ikke takler alene?
• Hva om de dreper seg selv?
• Hva om de blir bedre og jeg savner dem?
• Hva om jeg aldri elsker noen slik jeg elsket ektefellen min når de hadde det bra?

Her er tingen, vi har alle våre veier i livet, og vi kan ikke leve våre liv for andre (med mindre vi har små barn som fortsatt trenger oss).

‘Hva om’ er aldri et faktum. 'What if's' vil kanskje aldri skje, og å tenke på dem er en skadelig tankegang som kan bringe deg ned.

Så i stedet, hvis du har å gjøre med en ektefelle med en psykisk sykdom og skilsmisse er ditt eneste alternativ, ta den avgjørelsen og stå ved den. Bare sørg for at du hjelper ektefellen din med å finne den hjelpen og støtten de trenger for å få dem gjennom. Følg dette rådet, ta det på haken og se aldri tilbake - å gjøre det er å skade deg selv, og ingen i rette sinn skal gjøre det!

Skylden

Så du har en ektefelle med psykiske lidelser, skilsmisse er på kortene, og selv om du vet at det er riktig, kan du ikke hindre deg i å føle deg lammet av skyld.

• Skyld at du ikke kunne hjelpe ektefellen din
• Skyld at du skilte deg fra din psykisk syke ektefelle
• Skyld på at barna dine har en psykisk syk forelder som du ikke kan hjelpe.
• Klan om hvordan ektefellen din med psykiske lidelser skal leve etter skilsmisse.
• Skyld for at du ikke kunne holde fast ved ektefellen din på godt og vondt.

Denne listen er uendelig, men nok en gang, den må stoppe!

Du kan ikke tillate deg å bli syk av bekymring og skyldfølelse på grunn av denne situasjonen hjelper det ingen. Hvis du har barn, må du være sterk for dem og å fylle deg selv med skyld vil ikke hjelpe noen spesielt din ektefelle eller noen barn du har.

Sett deg selv og alle andre fri ved å jobbe hardt for å eliminere skyldfølelse. Tillat deg selv å la den skylden gå nå og skape et nytt liv til fordel for alle involverte .

En historie fra det virkelige liv (med endrede navn) involverer en kone som hadde BiPolar lidelse med psykotiske tendenser. Hennes mann sto ved henne i årevis, men han insisterte på at hun bodde hjemme hos sin bror og lot henne ikke ta seg av tenåringssønnen sin (noe som er forståelig).

Men han etterlot henne fast i limbo og bodde i brorens hus i årevis og levde med tomme løfter om at hun kunne komme hjem neste måned, eller om noen få måneder (som ble til år) fordi han ikke kunne takle situasjonen og ikke vet hva som skal gjøres.

Han hadde til slutt en affære for å erstatte det aspektet av ekteskapet som han mistet, og over tid lot kona komme hjem. Hun var ulykkelig og klarte ikke å komme seg, hun visste at ekteskapet hennes var over, men ville ikke dra.

Det tok familien hennes ti år å oppmuntre henne til å dra.

Fem år senere er hun lykkelig, blomstrende, i stand til å bo alene og viser ingen tegn på psykisk sykdom. Eksmannen hennes er også lykkelig og bor sammen med sin nye partner, og de kommer alle veldig godt sammen uten harde følelser i det hele tatt. Hvis mannen hennes hadde gitt henne fri tidligere (da hun ikke kunne gjøre det), hadde de vært lykkeligere tidligere, selv om det hadde virket vanskelig den gangen.

Dette eksemplet ovenfor viser at du aldri vet resultatet av det du gjør, og at du ikke kan kontrollere en annen person eller leve livet ditt for dem.

Du kan ikke sette livet ditt på vent eller late som om du kan takle noe som ærlig talt, i noen tilfeller, er ekstremt vanskelig å håndtere.

Hvis du har en ektefelle med psykisk sykdom og skilsmisse er på kort, må du sørge for at deres omsorg blir håndtert og at de blir behandlet med medfølelse og empati når du overleverer omsorgen til noen andre. Du kan til og med være i stand til å være venner med dem etter skilsmisse.

Uansett hva du bestemmer deg for, så lenge du ikke bevisst sårer noen andre, bør du godta omstendighetene for hva de er og la dem gå og vite at du gjorde ditt absolutt beste på den tiden.

Og forhåpentligvis kan den avgjørelsen være alt som trengs for å hjelpe alle involverte med å takle situasjonen bedre.

Bekymringen

Hvordan i all verden skal din ektefelle med psykiske lidelser takle at du skiller deg? Dette kan være et spørsmål du stiller og kan stille lenge etter skilsmissen. Det var absolutt problemet i scenariet som er skissert ovenfor - mannen ville ikke gjøre ting verre, men han var heller ikke rustet til å takle sin psykisk syke ektefelle og gjorde deretter ting verre.

Selvfølgelig vil du sannsynligvis trenge å få et støttesystem på plass for ektefellen din som en del av skilsmisseprosessen, og det er mange råd rundt, mange tjenester og veldedige organisasjoner som kan hjelpe deg med å implementere dette som en del av din skilsmisse. planleggingsprosess.

Men hvis du bruker tid på dette og ikke ignorerer det, vil du finne det mye lettere å forlate, vel vitende om at ektefellen din har omsorgen de trenger for å hjelpe dem med å komme seg videre, og så kan du gi slipp på bekymringen.

Dele: