Tre trinn til sunn intimitet i ekteskapet

Når to personer gifter seg, legger de ut på en reise sammen, en reise som vil innebære en prosess med livslang læring. Steg for steg når de forhandler opp- og nedturer i hverdagen, vil de oppdage nye sannheter om hverandre. Det er en stor feil når en eller begge partnere tenker: Vel, nå er vi gift, vi vil alltid være så nære og intime som mulig, slik at vi bare kan slappe av og la livet gå... Intimitet i ekteskapet må alltid verdsettes, beskyttes og øvd. Som flammene i peisen som lett kan dø bort hvis det ikke tilsettes mer ved, eller hvis det kastes vann på dem, slik at du kanskje en dag finner ut at det ikke er intimitet i ekteskapet der det en gang hadde vært.

Når det ikke er intimitet i ekteskapet, inkluderer konsekvensene uunngåelig en reduksjon i ønsket om å være sammen, og et par kan føle at de lever to helt adskilte liv selv om de deler huset og soverommet. Når dette punktet er nådd og anerkjent av begge parter, er det på tide at noen seriøse skritt tas for å gjenopprette en sunn intimitet i ekteskapet. Begge ektefeller må være engasjerte og motiverte, innse hva de har mistet og være villige til å jobbe motbygge intimitet i ekteskapettil et sunt nivå.

Følgende trinn er et godt utgangspunkt:

Gå tilbake til det grunnleggende

Tenk tilbake på alle tingene som tiltrakk deg til din ektefelle i utgangspunktet. Husk de første dagene da dere var så forelsket at dere rett og slett ikke kunne vente med å se hverandre og tilbringe tid sammen, og det var så mye å snakke om. Tenk på tingene dere elsket å gjøre sammen og favorittstedene dere ville dra til. Hva med å lage en liste eller skrive et brev til din elskede? Fortell hverandre alle de tingene du verdsetter og setter pris på om forholdet ditt. Hvorfor ønsket du å gifte deg da og hva har endret seg nå? Noen ganger er alt den trenger litt tid for refleksjon og å huske hva som er viktig for deg for å refokusere og gjenopprette perspektivet ditt.

Ta tak i problemene

I hvert ekteskap er det uunngåelig visse problemer eller spenningsområder som forårsaker smerte og konflikt. Disse problemene i ekteskapet må behandles nøye og håndteres på riktig måte for å øke intimiteten. Det er som å gå en tur og ha en stein i skoen; du kan ikke nyte turen før du har bøyd deg ned, løst opp skoen og tatt ut steinen. Området tilseksuell intimitetkan være fulle av usikkerhet og frykt som frarøver paret gleden og tilfredsstillelsen som de er ment å oppleve.

Dette gjelder spesielt hvis en eller begge partnere har hatt traumatiske eller ulykkelige seksuelle opplevelser tidligere. Noen ganger er det nødvendig og veldiggunstig å søke profesjonell rådgivningfor å løse disse vanskelighetene og få den friheten til å nyte hverandre uten forbehold. Kanskje økonomi er et problem? Eller kanskje det er storfamilien og svigerfamilien? Uansett hva saken er, når dere kan snakke ærlig og åpent med hverandre om det og finne en løsning sammen, vil dere oppdage at intimiteten deres vil bli kraftig forbedret, akkurat som luften renses etter en storm. Hvis disse problemene blir ignorert eller overfladisk lappet opp, har de vanligvis en tendens til å bli verre i stedet for å løse seg selv. Igjen, det er tilrådelig å søke rådgivning i stedet for å prøve å begrave problemene dine eller slite alene.

Sikt mot de samme målene

Når du har tent opp igjen flammene til din første kjærlighet og fjernet steinene fra skoene dine, er det på tide å fokusere på å gå videre i forholdet sammen. Snakk om målene dine, både som enkeltpersoner og som par. Hvis dere har barn sammen, hva er målene dine med å oppdra familien? Hva er dine karrieremål? Hvordan kan dere hjelpe hverandre til å nå målene deres? Det er viktig at dere begge trekker sammen i samme retning. Hvis du finner ut at målene dine er motstridende eller kontraproduktive, kan det hende du må ta noen alvorlige avgjørelser og kompromisser. Når dere begge er klare over hvor dere skal, kan dere løpe sammen hånd i hånd. En klok person sa en gang at ekte kjærlighet ikke består i å se på hverandre, men er snarere et spørsmål om å se sammen i samme retning.

Disse tre trinnene danner et godt mønster for å holde et sunt forhold og forøke intimiteten i ekteskapet: husk hvorfor du giftet deg med din elskede i utgangspunktet og kjærligheten du har til hverandre; ta deg tid til å håndtere problemene og problemene som kommer mellom dere; og arbeid sammen mot dine felles mål i livet.

Dele: