Topp 9 kommunikasjonsferdigheter for et vellykket ekteskap

Kommunikasjonsferdigheter for par

I denne artikkelen

Forskjellen mellom et lykkelig og et ulykkelig ekteskap ligger i kompetansen til å kommunisere.

Sunn kommunikasjonsferdighet for par er et av de viktigste elementene i et vellykket ekteskap.

På den annen side mangel på kommunikasjon mellom par kan resultere i stille behandling, bitterhet, sinne og harme.

Når disse overvelder en partner, projiserer den negativt til trassig atferd og manglende evne til å opprettholde grunnleggende elementer i kommunikasjon for konfliktløsning.

Ekteskapsrådgivere råder partnere til å dele sine negative og positive følelser åpent for å opprettholde fred i ekteskapet.

Gode ​​og effektive kommunikasjonsferdigheter for par innebærer å lytte, svare, forklare, forstå i en rolig tone på et passende sted og en passende måte.

Aldri ty til å løse et problem med følelser, da ditt ustabile sinn kan oppfordre deg til å rope og rope. Men forbedre din ekteskapskommunikasjonsevner eller pares kommunikasjonsevner er lettere sagt enn gjort.

Se også:

Fra å konkurrere med hverandre, være kritisk, steinmur og uforgivelse, for å oppnå effektiv kommunikasjon for par, må du unngå mange fallgruver.

Så for å hjelpe deg med å skaffe deg grunnleggende kommunikasjonsferdigheter for par eller lære nye kommunikasjonsteknikker for par, h Det er noen tips for par å utvikle riktig kommunikasjonsferdighet i ekteskapet:

1. Lytt nøye og svar passende

Riktig kommunikasjon trenger total deltakelse fra begge parter.

Et av de viktigste kommunikasjonstipsene for par ville være å la partneren din snakke mens du aktivt lytter til alle klager, påskjønnelser og bekymringer.

Du er kanskje ikke enig i alle problemene, men føler med en klagende lyd eller uttalelse som 'Jeg føler din skuffelse i min handling, men skjønner du at & hellip; & hellip ;.'

Det er ikke en forsvarsmekanisme; det gir forsikring til partneren din om at du tar hensyn til deres bekymring, men du har også din mening eller synspunkt.

Du tiltrekker oppmerksomheten deres for en åpen diskusjon for å tegne en avgjørende løsning.

2. Unngå personlig bebreidelse

Unngå enhver form for personlig kritikk gjennom fornærmelser, upassende kroppsspråk, roping og roping.

Du kan ha et poeng, men måten du kommuniserer på, påvirker måten partneren din oppfatter informasjonen på.

P ersonal bebreid ber partneren din om å ta en personlig forsvarsstrategi som hemmer kommunikasjonsprosessen din.

Ofte fungerer personlig bebreidelse som en katalysator som fører til heftige argumenter mellom partnere.

Du må veilede kroppsspråket, ansiktsuttrykket og stemmen din på riktig måte for å unngå å gi feil forslag til partneren din.

Dette er en av de viktigste kommunikasjonsferdighetene for par å utvikle hvis de ønsker fredelige diskusjoner hver gang.

3. Forstå hverandre

Søk partneren din for å lytte til deg uten å dømme deg. Psykologer anbefaler takknemlighet først i et forsøk på å kjøre et poeng hjem.

En partner vil føle seg verdsatt til tross for noen av hans / hennes svakheter. Naturligvis har forholdet dynamikk en tendens til å fungere bedre når du setter deg i skoene til partneren din når du søker oppmerksomhet for en fruktbar kommunikasjonsprosess.

4. Bruk riktig tone

Er dere alle følelsesmessig stabile når dere kommer inn i en diskusjon? En krangel om et sensitivt spørsmål kan bare bli en katastrofe fordi du ikke klarte å bruke riktig tone.

Par som kommuniserer med modenhet bruker passende tone manifestert med et stabilt sinn for å møte situasjonen.

Får aldri ektefellenes oppmerksomhet i sinne; du er nødt til å heve stemmen din, noe som fører til en fullstendig nedleggelse av kommunikasjonskanalen.

En effektiv tone gir deg ydmykhet og høflighet, som styrer ditt valg av ord og beroliger partneren din ytterligere til å delta i diskusjonen ydmykt.

5. Søk forklaringer

En annen kommunikasjonsferdigheter for par å øve seg på er å stille spørsmål eller finne forklaringer fra partneren. Denne ferdigheten gjør det mulig for par å forstå hverandre bedre enn å gjøre antakelser.

Dere er begge ansvarlige for kontrollen av diskusjonen. Bruk av åpne spørsmål i stedet for lukkede spørsmål gir rom til partneren din for å dele innsikt og tanker om situasjonen.

Lukkede spørsmål brukes oftere under politiavhør og ikke for åpen fruktbar kommunikasjon.

6. Bruk førstepersonsreferansen

Når du søker svar, vær en del av spørsmålet, for eksempel når du vil ha en åpen prat om partneren din som unngår ærend:

'Jeg føler at du overgår ansvaret ditt fordi jeg ikke gir deg nok oppmerksomhet.'

Dette er kanskje ikke situasjonen, men det at du erkjenner å være en del av problemet selv om du ikke er det, gir din ektefelle en utfordring å eie opp og akseptere situasjonen som et kollektivt ansvar.

7. Oppretthold roen og balanser følelsene dine

En skikkelig kommunikasjonsstrategi for par er å være rolig hele tiden du snakker med partneren din selv om du innser at argumentet blir mer sårende i løpet av diskusjonen.

Roligheten gir deg selvkontroll for å få en dypere forståelse av situasjonen og hjelper samtidig partneren din til å lufte de sårede følelsene og komme videre til en løsning.

Den beste tiden å kommunisere er når du er avkjølt, og du har kontroll over følelsene dine.

8. Setter pris på partneren din

Kommunikasjon, som er full av skyld og negative tanker, kan aldri være fruktbar. Partneren din må ha positive egenskaper. Ellers kan du velge en skilsmisse i stedet for kommunikasjon, sette pris på disse egenskapene.

Alle trenger forståelse og positive komplimenter for å myke hjertet til oppriktighet og åpenhet - en parameter for vellykket kommunikasjon.

9. Innrømme din ektefelles innflytelse

En dårlig forholdskommunikasjonspraksis er når en partner dominerer eller har kontroll over den andre.

Arbeid sammen for å lindre forholdet ditt fra slike tradisjoner, og ikke la dette hindre din fredelige kommunikasjonsprosess.

Når du prøver å ha gode kommunikasjonsevner med ektefellen din, må du ta hensyn til miljøet, følelsesmessig stabilitet og viljen til å åpne for en samtale.

I tillegg må partneren din ha forhåndskunnskap om årsaken til møtet. Unngå å nevne tidligere erfaringer.

Kommunikasjonsferdigheter for par er absolutt et av de viktige kapitlene i livet som hver partner trenger å huske når de signerer papirene og sier 'Jeg gjør' til hverandre.

Dele: