Tips for å gjenopprette den romantiske gnisten i forholdet ditt

Du har for lengst inhalert den tidlige dateringsfasen med å gi avkall på søvn for intim samtale og uslukelig seksuell lyst.

Dere har forpliktet dere til hverandre på en meningsfull måte, det være seg samliv, ekteskap eller barneoppdragelse.

Dere har sett hverandre syke av boogers og puke, holdt hverandre oppe ved en begravelse og lært hvordan man kan navigere i det rare vannet i svigerfamilien.

Du vet hva hun foretrekker på vaflene sine og i kaffen.

Du vet at familiens hjem brant da han var 8 år gammel, så han må alltid sjekke ovnen en siste gang før du forlater huset.

Du vet .

Og likevel et sted underveis, ser du over på personen som sover godt bare centimeter fra ansiktet ditt og innser at han er en fullstendig fremmed & hellip; det er en fremmed i sengen din!

Din identitet har fortsatt å utvikle seg uten hennes deltakelse. Eller du er ikke sikker lenger på hvordan han virkelig har det, hva som virkelig skjer i løpet av hennes dager, eller hvorfor det ser ut til at avstanden mellom deg vokser raskere enn gjelden din.

Relasjonell stagnasjon er så vanlig, og skjer av forutsigbare årsaker

• Opptatt (dvs. retter, lekser, pantelån, frister, LIFE) kommer i veien - hvordan kunne det ikke? I begynnelsen var det å lære alt om den andre personen og verden han bebodde fram til dette punktet uten deg. Senere ble det å skape en verden sammen. Og senere, dagene fylles med å administrere den medskapede verdenen.
• Vi antar at vi kjenner noen og så slutte å prøve å bli kjent med henne. Det er lett å anta at han fortsatt føler og tenker og frykter og drømmer slik han gjorde for 5, 10, 15, 50 år siden. Men ingen forblir den samme. Vi modnes. Livet vokser oss.
• Det er lett å forvente at partnerne våre 'bare vet det.' Alt lettere enn å ta risikoen for å dele våre indre følelser eller be om det vi ønsker og trenger.

Relasjonell stagnasjon kan være vanlig, men det er fortsatt enstorproblem

• Det fører til frakobling, misnøye, kjedsomhet, konflikt og unngåelse & hellip; det fører til den langsomme oppløsningen av ekteskapet ditt over tid. Herfra fortsetter folk å gjøre og oppleve alle slags smertefulle ting - ensomhet, affærer og skilsmisse for å nevne noen.
• Hvis du oppdrar barn sammen, det frarøver dem et kraftig eksempel på hvordan kjærlighet på lang sikt kan se ut. For ikke å nevne tryggheten som det gir en familie når mamma og pappa, eller mamma og mamma, eller pappa og pappa helt klart er forelsket.
• Hvis du oppdrar barn sammen, det fører til den skremmende oppgaven å forhandle om 'Tomt rede' med en fremmed. Legg til pensjonisttilværelsen i dette, og de nyvunne timene med anstrengt tid sammen har du lurt på om du ender med å møte dette senere livsstadiet fra hverandre eller alene.
• Viktigst, du blir frarøvet vitaliteten og tryggheten i et romantisk forhold virkelig kan gi . Noen ganger blir vi fanget mellom å ønske eventyret på den ene siden og å nøye oss med 'dette er bare ekteskap' på den andre. I virkeligheten er ekteskapet ufullkommen, men kan fortsatt være dypt meningsfylt, lidenskapelig og trygg .

Ikke gi opp, det er måter å generere relasjonell vitalitet på nytt!

• Bli nysgjerrig! Begynn å spørre og egentlig hør på partneren din. Vær interessert i arbeidet hans, nylige påkjenninger og nye håp. Dette trenger ikke bare å ta form av samtale. Du kan også bli med henne under en av hennes vanlige soloaktiviteter.
• Ta risiko og del mer av deg selv. Det kan være å være ærlig om noe som har naget deg i årevis, eller en ny del av deg selv du akkurat nå setter ord på. Be direkte om komforten eller forbindelsen du har lengtet etter, men sluttet å tørre å forvente.
• Lag en pakt for å gå utenfor boksen sammen. Ta en pekepinn fra det tidlige dateringslivet når det gjelder lekenhet. Kjør turene sammen på messen. Langsom dans på kjøkkenet. Invester i sesongkort eller nytt undertøy. Overrask henne med frokost på sengen.
• Prioriter kvalitetstid alene sammenuansett hva. Sett en vanlig datoen natt. Legg ned telefonene og nyt et glass vin sammen etter at barna er i sengen. Ta ferier uten andre venner eller familie. Ta deg tid til putetale.

Hvis disse tipsene blir møtt med partnerenes apati eller motstand, eller hvis du ikke en gang kan forestille deg hvordan du kan begynne å plassere deg der ute på disse måtene, ikke nøl med å søke parterapihjelp med å gjenoppbygge intimitet.

Ekteskapet ditt er et av dine mest verdifulle investeringsmuligheter når det gjelder tilfredshet i livet. Ikke undervurder kraften du virkelig har til å antenne gnisten på nytt når du åpner deg for å dele og motta hverandres unike indre lys.

Dele: