Ting du må vite før du dater igjen etter skilsmisse

I denne artikkelen

• Hvordan date etter skilsmisse?
• Dating etter skilsmisse er ikke det samme som dating før
• Lytt til magen din
• Last av bagasjen din før dating etter skilsmisse
• Hvor lenge bør du vente etter skilsmisse før du begynner å date igjen

Skilsmissen er over, du er (forhåpentligvis) i terapi, du har begynt et helt nytt liv hva nå? Vi er ikke ment å være alene, så det er naturlig å ville date og finne en annen partner. Hvordan ser dating etter skilsmisse ut denne gangen?

Det fine med dating etter skilsmisse og å finne en ny partner er spenningen ved å kunne lage en liste og å kunne sette alt du vil på den listen. Du har et tomt lerret og du er i stand til å designe ditt nye liv.

Hvordan date etter skilsmisse?

Det kan virke overveldende å hoppe tilbake i datingbassenget, spesielt hvis du hadde vært i ditt forrige forhold lenge. Du kan glemme hvordan det er å date igjen. Det tar tid før du nyter det nyvunne singelskapet og muligheten til å velge en ny partner. Det første som plager ditt sinn og hjerte er ensomhet. Av ensomhet og mangel på perspektiv kan du gjøre feil i dating igjen etter skilsmisse. Men hvis du noterer deg visse ting og tråkker varsomt i datingverdenen etter skilsmisse, vil du kunne finne kjærligheten igjen.

Dating etter skilsmisse er ikke det samme som dating før

Husk at du er eldre nå og hvordan du opererte tidligere kanskje ikke fungerer for deg lenger. Vær ærlig med deg selv. Tenk på dine grenser. Hva er avtalebrytere for deg, hva kan du gå på akkord med og hva vil du egentlig ikke leve uten? Jeg kan ikke imponere deg hvor viktige grenser er. Jeg liker å si at grenser ikke er viktige før en giftig hendelse skjer.

Lytt til magen din

Et av de viktigste tipsene for dating etter skilsmisse er å begynne å implementere meditasjon hvis du ikke allerede har gjort det. Når du tillater deg selv å begynne å tune inn på kroppen din og hvordan den føles, gjør det det mye lettere å ta avgjørelser. Lytt til magen din, og hvis du føler noen røde flagg adresserer dem, ikke ignorer dem. Hvis jeg kan avsløre selv, i mitt liv har jeg ikke lyttet til de røde flaggene, og det fører aldri noe godt sted. Når vi ønsker å være i et forhold på grunn av ensomhet kan vi lett overse ting og så angre til slutt.

Last av bagasjen din før dating etter skilsmisse

En ting som er avgjørende for å ha et sunt nytt forhold, du kan ikke ta med deg den gamle bagasjen inn i det nye forholdet. Det er derfor terapi er så kritisk. Du må kjenne dine tidligere triggere, og når du blir trigget, innse at dette ikke er din tidligere partner, dette er din nye partner.

La oss for eksempel si at eksen din var utro mot deg, så nå har du tillitsproblemer. I ditt nye forhold føler du deg nervøs for tillit. Din nye partner ringer deg for sent en kveld, tankene dine går automatisk til at de er utro. Trekk tankene tilbake og husk at dette er din nye partner, og de har ikke gjort noe for å få deg til å ikke stole på dem.

Gang på gang bringer folk tidligere bagasje inn i nye forhold og ødelegger dem ved å lage det samme scenariet som deres tidligere forhold.

Har du noen gang hørt ordtaket: Samme historie annen person? Du er i et helt nytt forhold, og denne gangen trenger du ikke å gjøre de samme feilene du gjorde i fortiden.

Hvor lenge bør du vente etter skilsmisse før du begynner å date igjen

Det er ingen hard og rask tidslinje som avgjør hvor mye tid du bør vente før du dater etter skilsmisse. Du må bruke så mye tid (eller mindre tid) du trenger for å sørge over det tidligere forholdet og bygge deg selv opp igjen. Når du får følelsen av at du virkelig er over ditt forrige forhold og vil begynne å søke et nytt, så tenk på dating.

Husk at trangen til å date ikke bør komme fra et sted hvor du ønsker å fylle tomheten som ble etterlatt i ditt tidligere forhold. Det bør komme når du virkelig er klar til å gå til neste side i livet ditt.

Ta deg tid til å bli kjent med noen. Vær kresen, ikke slå deg ut av ensomhet, tiden renner ikke ut, eller andre grunner du måtte gi deg selv.

Ha listen din; kommunisere dine behov og ønsker. Det viktigste er at du har tatt deg tid til å helbrede fra skilsmissen, du har vært i terapi, du har gjort jobben, du har vært i stand til å behandle. Du har gitt deg selv sjansen til å bli kjent med deg selv igjen som singel. Som min kjære venn liker å si, Øk valutaen din!

Dele: