Reigniting Passion in Long Term Relationships

Par som har vært sammen i lang tid, opplever seg ofte med redusert seksuell appetitt enn det de hadde i begynnelsen av forholdet. Noen veldig åpenbare årsaker bak dette er alder, monotone seksuelle regimer og reduserte hormonnivåer.

En annen grunn som sies å redusere seksuell lyst er økt følelsesmessig forbindelse. I følge en fremtredende gammel teori opplever par høyere seksuell lyst når forholdet deres er usikkert, når det er en viss emosjonell avstand mellom dem. Når de blir følelsesmessig koblet, går spenningen i forholdet ut av vinduet, hvoretter sex blir kjedelig. Dette var populært kjent som Intimacy Desire-paradokset.

Dreper virkelig emosjonell forbindelse seksuell lyst?

Mens seksuell lyst kan trives med usikkerhet og gåte i et nytt forhold, ødelegger ikke sterkere følelsesmessig tilknytning det. Et sterkt følelsesmessig bånd er alltid ønskelig for et meningsfylt forhold. Det er faktisk ikke følelsesmessig forbindelse som dreper seksuell lyst, men fraværet. I langvarige forhold når par blir veldig kjent, men ikke deler så mye følelsesmessig tilknytning, har deres seksuelle ønsker en tendens til å avta. Kjennskap forveksles ofte med følelsesmessig bånd. Å dele mye informasjon om deg selv med partneren din og gjøre ting sammen gjør deg kjent, men det betyr ikke nødvendigvis at du har sterke følelsesmessige bånd.

Det er når par blir veldig kjent, men ikke så mye sammenhengende, blir sex lite tiltalende.

Nøkkelen til å gjenopplive seksuell lyst i et langsiktig forhold er å øke følelsesmessig bånd

Fysisk intimitet kan forynges i et langsiktig forhold ved å jobbe med den emosjonelle dynamikken i et forhold. Å være lydhør overfor partneren din kan styrke ditt emosjonelle bånd til dem. Du må vise dem at du virkelig forstår dem og bryr deg om dem. Hvis du prøver å høre nøye hva de har å si, må du validere det som er viktig for dem og dusje dem med hengivenhet fra tid til annen; det kommer virkelig til å utdype din følelsesmessige tilknytning og vil få deg til å vokse på hverandre. Positive følelser fremmet av lydhørhet overfor partneren din kan gjenopplive mistet seksuell lyst i langvarige forhold.

Respons har større effekt på kvinner

Kvinners seksuelle ønsker er nært knyttet til deres følelser. De er koblet slik at følelser og følelser styrer deres seksuelle oppførsel. Når de føler at partneren deres er lydhør overfor dem, føler de seg forstått og ivaretatt. Derfor føler de seg følelsesmessig mer knyttet til partneren og seksuelt mer tiltrukket av dem.

Måter å øke seksuell lyst i et langvarig forhold

Nå hvis du er i et langsiktig forhold og opplever tap av seksuell lyst, kan du gjøre dette for å gjenopplive lidenskapen i forholdet ditt -

1. Lytt til partneren din

Den beste måten å få partneren til å føle seg forstått, er å lytte til dem. Bare hør hva de har å si, dette vil helt sikkert få dem til å føle seg bedre etter en lang dag og vil gjøre ditt emosjonelle bånd dypere.

2. Vær omtenksom

Hvis mannen din har denne kontorpresentasjonen å gi neste morgen og jobber sent på kvelden for det, gi ham en kopp kaffe. Hvis din kone har hatt en lang dag, gi henne hodemassasje. Vær omtenksom og vis at du bryr deg.

3. Oppmuntre partneren din

Gi partneren din den støtten de trenger. Oppmuntre dem til å forfølge deres interesser, lidenskaper, mål.

4. Diskuter fantasiene dine

Etter å ha gjort alt for å skape et sterkt følelsesmessig bånd, kan du prøve å krydre sexlivet ditt ved å diskutere fantasier og hemmelige ønsker. Dette kan hjelpe deg med å få tilbake litt spenning i sexlivet ditt.

Dele: