Mestring av rusavhengighet – Spørsmål og svar

Her er utdrag fra et intervju med dem for å hjelpe deg med å takle rusavhengighet til en du er glad i

I denne artikkelen

Susan Hoemke vet selv hvordan det er å ha en kjær som sliter med avhengighet. En kone og mor til fire, hennes liv tok en uventet vending i form av sønnen Haydens avhengighet og andre påfølgende familietragedier som lærte henne – på den harde måten – utfordringene ved å leve med denne sykdommen. Hennes bok, Healing Scarred Hearts: A Family's Story of Addiction, Tap, and Finding Light (Brown Books Publishing Group) , kroniserer denne opplevelsen. Nå håper hun å ikke bare bringe bevissthet og forståelse til narkotikaavhengighet, men også å tilby håp og helbredelse etter tap. Hennes forskning, erfaring med å delta på rehabiliteringsmøter og tid brukt sammen med en avhengig av kjære for å gjøre henne i stand til å snakke om dette emnet fra et dypt personlig perspektiv. I dag er Hoemke en offentlig foredragsholder og eier av et produktutviklingsselskap. Hun bor i Dallas, Texas, sammen med mannen sin, Carl, og den yngste datteren, Olivia, mens hennes to andre voksne barn, Landon og Miranda, bor i Austin.

Her er utdrag fra et intervju med dem for å hjelpe deg med å takle rusavhengighet til en du er glad i

Kan du fortelle oss noen av stadiene man kan forvente i ekteskapet når man håndterer avhengighet når det gjelder følelser, sorg og helbredelse?

Når du opplever nye, uventede og krevende situasjoner i livet som par, er det viktig å huske at ingen av dere er forberedt på det som utspiller seg. Mest sannsynlig har du aldri drømt om å være i slike vanskelige omstendigheter. Det er veldig viktig å lytte til hverandre og finne ut hvordan man kan kombinere sine styrker fra begynnelsen. Vi har alle styrker og svakheter, så å trekke styrkene sammen vil bidra til å minimere skylden på hverandre når det uventede eskalerer .

Listet nedenfor er noen stadier av følelser du kan forvente hvis du arbeider med rusmisbruk og avhengighetssykdommen

1. Følelser

Å være i fornektelse av at det er et problem, deles vanligvis i de første stadiene av alle involverte. Når livet har gått på skinner, er du ikke mentalt forberedt på en krise. Fornektelse plasserer deg i aktiveringsposisjonen, og dette betyr at du mest sannsynlig er den som betaler for stoffene deres, men ennå ikke har innsett det. Etter hvert som situasjonen eskalerer, vil flere bevis dukke opp, og du kan føle deg sjokkert og tvile.

Forvirring, sinne, skam og følelser av utilstrekkelighet dukker opp. Det er viktig å være åpen for din ektefelle og familie for å jobbe gjennom krisen sammen og få hjelp, akkurat som du ville gjort med enhver annen sykdom. Håpet er tilstede om at det hele vil gå tilbake til det normale. Tvilen blir sterkere når du ser din kjære kjempe.

2. Sorg og helbredelse

Alle har sin egen måte å sørge på og dette må vi respektere. For noen gir uttrykk for følelser lettelse, mens andre trenger stille alenetid når de håndterer sorg og helbredelse. Vi burde alle føle at vi trygt kan ha disse reaksjonene uten å dømme. Å gråte, snakke, skrive, synge, sitte stille i tankene, høre på musikk og Å lytte til hverandre er noen av måtene familien vår sørget på og begynte helbredelsesprosessen.

Hvordan kan ektemenn støtte koner og mødre som går gjennom utfordringen med å få et avhengig barn?

Mødre kjenner barna sine best mesteparten av tiden. Derfor er det viktig å lytte til og ta bekymringene hennes på alvor. Vær tålmodig og lytt. Prøv deretter å finne løsninger sammen med henne for å hjelpe barnet ditt. Oppmuntre henne til å være involvert i hobbyene og aktivitetene hennes som gir litt glede og fred. Fortsett å date! Ta deg tid til å nyte hverandre og hold deg nær for å komme deg gjennom tøffe tider.

Oppmuntre henne til å være involvert i hobbyene og aktivitetene hennes som gir litt glede og fred

Hva var en av de mest utfordrende aspektene ved Haydens avhengighet i forbindelse med ekteskapsforholdet ditt?

En av de mest utfordrende aspektene ved Haydens avhengighet i forbindelse med ekteskapsforholdet vårt var å prøve å balansere tid med de andre barna og hverandre. Avhengighet kan konsumere ikke bare den rusavhengige, men alle rundt dem.

Hvordan påvirket Haydens avhengighet søsknene hans?

Rusmisbruk og avhengighet forårsaker dårlig beslutningstaking og manglende evne til å tenke rasjonelt. Hos ungdom forsinker rusmisbruk også hjernens utvikling og modenhet. Fordi Hayden ville stjele penger eller gjenstander fra søsknene sine slik at han kunne kjøpe narkotika, forårsaket dette mye forvirring og vondt. Hans yngre bror og eldste søster var også på et eller annet tidspunkt muliggjørere, og visste ikke hvordan de skulle håndtere det de ville se og høre ham gjøre. Noen ganger var depresjon og angst tilstede hos hans eldste bror og søster.

Vi burde ikke ha latt Hayden fortsette å komme tilbake til hjemmet vårt etter rehabilitering fordi mye ødeleggelse utspant seg rundt de andre barna våre. Vår andre sønn tilbrakte tid i fengsel og vår eldste datter begynte å kutte seg. Vår yngste datter visste at Hayden ikke hadde det bra, og hun savnet storebroren.

Hva viste seg å være mest nyttig for å hjelpe deg med å takle og gå gjennom sorgen mot håp etter hans bortgang?

I løpet av de 8 årene Hayden kjempet mot avhengighet og var inn og ut av rehabilitering, jobbet vi veldig hardt for å kommunisere og lytte til barnas behov. Vi brukte også rådgivning for å forstå angst, depresjon og kutt. Vi tok oss også tid til å ha det gøy, le og nyte hverandre for å holde familien knyttet. Fordi all denne innsatsen skjedde under 8-årskrisen og vi fortsatte å virkelig elske hverandre, fant vi styrke fra familiebåndet vårt og kunne støtte oss på hverandre.

Vi taklet ved å huske alle de morsomme tingene Hayden sa og gjorde da han var ung og da han var ren. Vi visste alle at han var i fred nå, og det burde vi også være. Vi felte mange tårer, men sørget for at ingen av oss tok på seg skylden for det som skjedde.

Finn styrke fra familiebåndet ditt og stol på hverandre for støtte

Hvilke positive aspekter har vokst ut av den traumatiske opplevelsen av avhengighet?

Vi har alle evnen og mer kunnskap til å hjelpe andre som håndterer avhengighetskrisen. Vi har nå en mye bedre forståelse av hva det vil si å være avhengig og er i stand til å gjenkjenne avhengighet som en sykdom. Jeg var i stand til å skrive Helbredende arrede hjerter å bringe mer bevissthet, forståelse og bedring etter et tap til min familie, venner og alle jeg ikke kjenner.

Del noe du har lært eller dyrket i ekteskapet som et resultat av denne opplevelsen.

Å gå gjennom en krise er mye lettere når du har noen ved din side. Vi er ikke bare mann og kone, men vi ble et team og jobbet sammen til beste for familien vår.

Hvilke råd ville du gitt til noen i en sammenlignbar situasjon hvis du bare hadde noen få korte minutter?

Mange ganger er folk motvillige til å si noe og er muligens i fornektelse – men ikke vent. Jo tidligere du forstår at det er et problem, jo ​​bedre sjanser er det for din kjære. Hvis personen er mindreårig i hjemmet ditt, og du tror de misbruker lovlige eller ulovlige rusmidler, kjøp en avansert narkotikatest fra et lokalt apotek, insister på at de tar testen og bruker en åpen dør-policy når prøven samles inn. Du er ikke alene i kampene dine. Gi slipp på skammen og forlegenheten du kanskje føler. Finn et eksternt familiemedlem, venn, rådgiver eller nabo, eller ring en kirke nær deg som kanskje kan gi deg veiledning om hvor du kan henvende deg for å få hjelp. I de første stadiene av å prøve å forstå hva som skjer med din kjære, ha tålmodighet, men vær utholdende og be om hjelp.

Mange ganger er folk motvillige til å si noe og er muligens i fornektelse – men ikke vent

Hva vil du si for å trøste noen i en lignende situasjon?

Vi vil aldri komme over tapet vårt, men vi har lært hvordan vi skal håndtere tap. Det er sant at tiden helbreder. Man må takle nåtidens smerte og ikke undertrykke disse følelsene for ikke å frarøve seg selv de vakre minnene fra fortiden. Livet ditt er fortsatt verdt å leve for, og det er alle rundt deg også.

Dele: