Ekteskapsgjenoppretting: Hvordan snu den håpløse situasjonen

I denne artikkelen

• Ha tro
• Kjenne igjen problemet
• Jobb med deg selv
• Snakke med hverandre
• Eksperiment i sengen
• Finn tid bare for dere to
• Trene
• Ikke klandre den andre
• Prøv rådgivning

Har ekteskapet ditt endret seg over tid? Føler du at du trenger å gjenopprette ekteskapet ditt? Føler du deg forlatt og tapt?

Vel, denne situasjonen skjer med mange mennesker, men ikke alle prøver å gjøre noe med det. Folk har en tendens til å overse det praktisk. De foretrekker å skille seg fra ektefellene sine enn å vurdere måter å gjenopprette ekteskapet på.

Det er helt normalt at et ekteskap mister sin glans over lengre tid. Ekteskap, som livet, har oppturer og nedturer, men det betyr ikke at det er slutt på veien.

Så hvordan kan du gjenopplive ekteskapet ditt?

Hvis du har lurt på hvordan du kan gjenopprette et ekteskap, må du ikke lete lenger. I denne artikkelen er det gitt noen trinn for å gjenvinne gleden og spenningen i ekteskapet som du en gang hadde.

Les videre for å få noen viktige tips om ekteskapsoppretting.

1. Ha tro

Gud gjenoppretter ekteskap hvis du har tro på ham. Hvis du har den troen, kan du ta hjelp av ekteskapsgjenopprettelsesbønn eller urolig ekteskapsbønn, eller konsultere ‘gjenopprett ekteskapsdepartementer’ som hjelper til med å gjenopprette ekteskap.

Men hvis du ikke er kristen eller ikke tror på Gud, kan du i det minste velge å ha tro og tro på det positive resultatet av enhver situasjon.

Alt du trenger å gjøre er å sette noen ærlige anstrengelser i prosessen med å gjenopprette et forhold eller gjenopprette ekteskapet.

Så ikke gi opp ekteskapet ditt og arbeid på det ved å gjøre en ærlig innsats. Dette er det første trinnet du må ta i retning av ekteskapsgjenopprettelse.

2. Kjenne igjen problemet

Hvert problem har en løsning, men for å løse problemet må du først finne det. Det er viktig å forstå hva som forårsaker problemer i ekteskapet ditt.

Ikke nøl med å ta hjelp fra dine nære venner eller familie for å hjelpe deg med problemene dine eller veilede deg i tilfelle du ikke er i stand til å oppdage rotproblemet selv.

Noen ganger kan en tredjepartsintervensjon hjelpe deg med å få et objektivt perspektiv på dine dvelende problemer.

Du kan også vurdere å ta hjelp av en profesjonell rådgiver eller en terapeut for å hjelpe deg med å finne problemene dine, samt å bli kvitt dem fra kjernen.

3. Arbeid med deg selv

Det er ikke riktig å si at bare ektefellen din tar feil, eller at partneren din skal være den som starter prosessen med å gjenopprette ekteskapet.

Det kan være tilfeller av emosjonelt eller fysisk overgrep, der partneren din kan være helt feil. Men i de fleste andre tilfeller kan ikke ekteskapet brytes fordi en av partnerne gjør det verre. Begge to må gjøre noe galt.

Mange ganger blir enkle kamper omgjort til et evig stygt spill av handlinger og reaksjoner.

Det er viktig for deg å stoppe et sted, analysere og jobbe med deg selv før du forventer noe fra ektefellen din. Så prøv å s ee hva du gjør galt, og prøv å fikse det for å gjenoppbygge ekteskapet ditt.

4. Snakk med hverandre

Det er umulig å vite hva partneren din ikke liker deg, eller formidle partneren din hva du ikke liker med dem hvis du ikke snakker.

Samtale i seg selv er et middel, og hvis samtalen er sivilisert, kan det føre til løsningene.

Når du snakker med hverandre, blir problemer plassert i det åpne og klare til å bli løst. Hvis du har noen frykt ved begynnelsen, kan det være lurt å involvere en megler for å hjelpe deg med en samtale.

Hvis du vil vite mer om hvordan du kan finne lykke i ekteskapet ditt, kan du se følgende video.

5. Eksperiment i sengen

En av de vanligste morderne på et sunt ekteskap er kjedelig sex.

Mangel på lidenskap for fysisk intimitet kan være på grunn av barn eller arbeidsmengde eller tilstedeværelsen av andre familiemedlemmer i huset. Uansett årsak, par mister lidenskapen sin i tide, og det er normalt.

Derfor må du jobbe med sexvanene dine for å gjøre tiden på soverommet mer spennende. Eksperimentering er alltid en god idé.

Prøv rollespill, forskjellige posisjoner enn vanlig, eller finn ut hva partneren din liker, og overrask dem.

6. Finn tid bare for dere to

Hvis du har barn, er det vanskelig å finne tid til deg selv. Stadig arbeid og å ta vare på barna dreper livsglede. Hvis du ikke liker livet, vil du ikke like ekteskapet også.

Så, opparbeidet du er på grunn av barna eller kontoret eller andre familieproblemer, sørg for at du finner tid bare for dere to.

Ansett barnevakt eller finn en annen løsning, men få litt tid til deg selv som et par. Gå på fest, besøk et motell eller hva som helst som gjør deg lykkelig som par.

Og hvis du ikke klarer å finne tid til å gå på romantiske datoer, må du i det minste tilbringe litt tid borte, bare i nærvær av hverandre ved å gå en spasertur eller lage middag sammen, eller ved å gjøre noe som dere to liker .

7. Trening

Etter en stund i ekteskapet pleier partnerne å glemme hvordan de ser ut. Det er normalt, og definitivt, det er mye mer å elske enn bare utseende.

Men ved å trene holder du ikke bare partneren din tiltrukket av deg; trening hjelper også til å opprettholde din følelsesmessige så vel som fysiske velvære.

Så, trening er noe som hjelper til med å gjenopprette ekteskap så vel som helsen din. Vinn-vinn!

8. Ikke skyld den andre

Som tidligere nevnt tar det to til tango, så ikke legg skylden på ektefellen din for problemene. Ingenting vil bli løst ved å skylde på, men å innse problemet og arbeide for å fikse det.

Å skylde på gjør bare situasjonen verre, gjør den andre personen mer nervøs og gir flere problemer.

Dessuten gjør kritikk deg mer skade enn den andre ved å sette deg dypt inn i de negative tankene som er etsende for din lykke.

Så hvis du skal om ekteskapsgjenoppretting, unngå skyldspillet!

9. Prøv rådgivning

Sist men ikke minst, prøv rådgivning. Parterapi har nå alle mulige alternativer som passer for situasjoner som denne. Terapeuter vet hvordan de skal få ødelagte ekteskap til å fungere igjen med flere vitenskapelig etablerte metoder.

Også rådgivningsøkter online er tilgjengelig av lisensierte terapeuter. Du kan velge slike terapeutiske økter fra ditt eget hjem og begynne med prosessen med ekteskapsgjenoppretting.

Dele: