Viktige tips for å hjelpe barna dine gjennom ekteskapsskillelse

Viktige tips for å hjelpe barna dine gjennom ekteskapsskillelse

I denne artikkelen

Separasjon kan være en veldig skattetid for foreldrene. Det er naturlig å føle seg overveldet og alene. I mellomtiden er det beslutninger og planer om å ta og fortsette foreldre til tross for all omveltning i livet ditt.

Den største bekymringen for par som går gjennom en separasjon, er hvordan separasjonen vil påvirke barna og hvordan de vil takle de forestående endringene i hverdagen. Selv en godt planlagt og minnelig separasjon kan dyrke følelsen av usikkerhet og angst hos barn. Barn ser og føler ting annerledes enn voksne. De kan finne det vanskelig å takle separasjon fordi de føler at livene deres snur på hodet. De vil sannsynligvis føle:

  • Sinne
  • Angst
  • Tristhet
  • Forvirret og ensom

Barna dine kan prøve å skjule sine egne følelser for å beskytte deg. Ikke undervurder hva barnet ditt går gjennom på et slikt tidspunkt. Din fulle støtte og positive forsterkning av kjærlighet er det som vil hjelpe dem å takle disse første dagene av separasjon.

Å skille når du har barn kan være veldig komplisert. Trenger du å ta mange viktige avgjørelser, for eksempel hvordan vil du fortelle barna dine? Hva vil du si til dem? Når vil du fortelle dem det? Separasjon er en vanskelig tid da du selv føler deg usikker og sårbar. På et slikt tidspunkt vil du fortelle barna at deres liv kommer til å endres på en måte som ikke vil gi dem nød og veldig lite smerte.

Hvordan vil barna reagere på separasjon?

Separasjon kan være veldig stressende for barna, og hvordan de takler det, avhenger av flere forhold:

  • Hvordan foreldrene takler samlivsbruddet og andre pågående forhold. Gjenoppretting og justering er lettere for barn hvis foreldre er følsomme overfor barnas behov.
  • Omstendighetene som fører til separasjon. Var det minnelig og rolig, eller var barna vitne til noe drama eller slagsmål?
  • Utviklingsstadiet og alderen til barna
  • Barnas temperament og natur - er de lettvint eller har en tendens til å ta alt veldig seriøst

Hvordan vil barna ha det?

Separasjon er en smertefull tid for familien som helhet. Barna dine kan føle at de har skylden. De kan frykte forlatelse og føle seg usikre. De går kanskje gjennom et mylder av følelser og føler seg trist, sint, såret, overrasket, redd, forvirret eller bekymret. De kan også sørge over tapet av familien som en enhet. De kan også begynne å fantasere om at foreldrene deres kommer sammen igjen. De kan også oppleve noen atferdsendringer som å opptre, hoppe over klasser eller ikke ønsker å gå på skole, fukte sengen, bli humørsyk eller klamrende.

Hvordan vil barna ha det

Hvordan hjelpe barnet ditt gjennom denne vanskelige tiden?

Selv om foreldrene ofte er forvirrede og opprørte på dette tidspunktet, er det viktig for dem å prøve å forstå hva barna deres går gjennom og vurdere følelsene deres. Barn må takle flere justeringer og endringer når foreldrene skilles: endringer i disiplin, familiestil og regler. De må takle andre endringer, for eksempel en ny skole, en ny skole og en ny partner i sin mors eller fars liv. De vil også måtte kutte ned på luksus, da det ville være mindre inntekt.

Som foreldre er det ditt ansvar å få tilgang til situasjonen gjennom øynene og trøste dem og veilede dem gjennom denne tøffe tiden. Ting du må huske på når du forteller barna at du skilles:

Gi forsikring

Barnet ditt skal aldri tvile på din kjærlighet til ham. Han må vite at begge foreldrene fortsatt elsker ham. Du elsker kanskje ikke partneren din lenger, men barna elsker begge foreldrene, og de kan finne det vanskelig å forstå hvorfor dere to skilles. De trenger stadig forsikring om at begge foreldrene fortsatt elsker dem.

Vær ærlig med dem

Prøv å være så ærlig du kan med dem uten å gå inn i unødvendige detaljer. Forklar dem på en enkel måte, men ikke klandre partneren din. Fortell dem hvor og når de vil se den andre forelderen og hvem som skal flytte bort.

Ikke få dem til å velge sider

Lett tankene deres ved å fortelle dem at de ikke trenger å ta side. Å kritisere den andre forelderen foran barna skader ofte barna. Barn elsker begge foreldrene, så unngå å si negative ting om partneren din foran dem.

Forsikre dem om at de ikke har skylden

Overbevis dem om at separasjonen din er en gjensidig, voksen beslutning og på ingen måte er barnas skyld. Prøv også å gjøre færre endringer i deres liv, da fortrolighet vil gi dem trøst.

Som foreldre blir barn også stresset av endringene i deres liv og foreldrenes separasjon, men med omsorg, tid og støtte tilpasser de fleste barna seg til disse endringene.

Dele: