Den viktige rollen til fedre under graviditeten

Faderrollen under graviditeten

I denne artikkelen

For alle de snart-far-far-pappaene, gratulerer med den store gleden din som er på vei! Selv om det er kvinnen som bærer barnet i seg i ni måneder, er ikke rollen som fedre under graviditeten viktig.

Fedre har et like stort ansvar for å forberede seg til babyen, og det er mange måter du kan forberede deg på farskap.

I løpet av denne avgjørende perioden må du holde deg kald og gjøre ditt aller beste for å være der og støtte kona.

Hva kan du forvente?

For de av dere som får sin første baby, kan ansvar som følger med rollen som fedre under graviditeten være utfordrende. De fleste pappaene kan føle seg fremmedgjorte og uklare om hva som kan forventes eller hvordan de kan hjelpe konene sine.

Fra det tidspunktet din kone kunngjorde graviditeten, er det avgjørende at du alltid er tilgjengelig og at du er veldig interessert i medisinske kontroller. Du må også sørge for at hun spiser næringsrik mat for å holde henne og babyen i livmoren sunn.

Bortsett fra å være der for de store legeavtalene (tenk skanninger og andre fødselsavtaler), kan du også hjelpe ved å være mer imøtekommende til ektefellens behov.

Hvordan kan du hjelpe?

Du bør lese bøker om graviditet, fødsel samt foreldrenes ferdigheter

Det er mulig for en far til å bli plaget av angst på grunn av uerfaren og manglende kunnskap om hvordan man skal ta seg av ting under graviditeten.

For å eliminere denne belastningen, bør du lese bøker om graviditet , fødsel så vel som foreldrenes ferdigheter . Disse vil gi deg nyttige førstegangstips fra pappa under graviditet og nyttige råd om ektemannsoppgaver under graviditet.

Hva er rollen som en far under graviditeten?

Tips om hvordan du kan følge rollen som fedre under graviditeten inkluderer disse tingene:

  • Ledsag kona til alle medisinske avtaler . Dette lar deg se hvordan babyen din vokser. Det gir også følelsesmessig styrke til kvinnen.
  • Delta på ultralyd og andre skanninger med din kone . Dette gjør at du får et første glimt av hvordan babyen din ser ut, og du kan til og med få et bilde å ta med hjem.
  • Bli medprenatal forberedelsestimermed din kone å lære å være en god forelder. Disse klassene hjelper deg med å tjene det grunnleggende om å ta vare på en baby.
  • Les opp så mye du kan på graviditet og fødsel . Dette vil hjelpe deg med å få en ide om det grunnleggende om graviditet og hva du kan forvente ved fødsel.
  • Handle babyartikler. Du trenger mange ting etter at babyen er født. Best å starte tidlig.
  • Lag en liste over babynavn og diskuter det med din kone hvilke navn dere begge foretrekker, det være seg en jente eller en gutt.
  • Delta i husarbeid . Forstå at din kone gjennomgår en transformasjonsprosess; hun trenger hvile, støtte og mye forståelse.
  • Kommuniser med henne . Dette er viktig for å identifisere bekymringer hun (eller dere begge kan ha). Finn måter å støtte hverandre på og være en kilde til trygghet for hverandre.
  • Lag en fødselsplan med partneren din som beskriver metoder for smertelindring og hvor du vil ha babyen.
  • Bestill ferie med din kone . Det er best å reise i første og andre trimester når det er mindre risiko for for tidlig fødsel. Å reise vil hjelpe henne med å stresse ned og hjelper til med å binde seg.
  • Kos deg med den nye rollen din som den forventende faren

Identifiser følelsene dine

Kommuniser og kom med en plan eller et budsjett og hold deg til den

Graviditet påvirker også fedre, og du vil sannsynligvis føle en mengde følelser, inkludert frykt rundt farens ansvar.

En baby betyr nytt ansvar, og du kan føle at du ikke er klar for det. Diskuter følelsene dine med din kone og prøv å finne løsninger som fungerer best for deg. Noen ganger kan penger og økonomiske begrensninger også være en grunn til bekymring.

Faders rolle under graviditeten inkluderer forbedring kommunikasjon med partneren sin og komme med en plan eller et budsjett og deretter holde seg til det.

Spør venner og familie medlemmer hvordan de taklet visse problemer i rollen som fedre under graviditet og innlemmer sine tips for å hjelpe situasjonen.

Sex under graviditet

hun vil kanskje ikke eller har lyst til å ha sex

Det er vanligvis ingen medisinsk grunn til å unngå sex, men hun vil kanskje ikke ha eller ha lyst til å ha sex.

Under graviditet er det normalt at:

  • Brystene kan bli ømme spesielt i de tidlige ukene
  • Best å unngå sex hvis det er blødning eller smerte
  • Sørg for at hun er komfortabel med det
  • Du må kanskje prøv noen få forskjellige stillinger når graviditeten utvikler seg

Hvis du ikke har sex, komme opp med andre måter å være nær , men snakk om det med kona din.

Her er noen ekstra ting du trenger for å sikre deg som far:

  • Vær følelsesmessig forberedt for graviditeten. Dette er et must.
  • Gjør henne til sentrum for oppmerksomheten
  • Tenk på tilstanden hennes og bruk de riktige ordene når du kommuniserer med henne
  • Hjelp til innenlandske aktiviteter .
  • Sørg for at kostholdet hennes er næringsrikt . Støtt henne ved å lage næringsrike måltider
  • Hjelp henne med å holde seg frisk og hygienisk
  • Oppmuntre til trening i henhold til legen / spesialistanbefaling.
  • Forsikre hun har en god natts søvn
  • Gjør personlig shopping på hennes vegne
  • Utdann deg selv og henne i hvert stadium av graviditeten hennes
  • Hvis det er mulig, kan du ta farskap fra jobb for å fokusere på henne; hun trenger din fysiske tilstedeværelse så vel som din følelsesmessige tilstedeværelse under graviditeten.
  • Planlegg for fødselen av babyen.

Å bli far og foreldre, spesielt for første gang, er en følelsesmessig opplevelse. Rollen som fedre under graviditeten medfører mange utfordringer.

Lær så mye du kan om graviditet, ting en pappa bør vite om graviditet for å sikre at babyen er trygg, og hjelpe moren til å bli lykkeligere og sunnere under og etter fødselen av barnet. .

Hvordan være en støttende mann under graviditeten

Om hvordan du kan være en god ektemann under graviditeten, finn ut hva som er hennes ønsker, vær sympatisk, støtte hennes fødselsvalg og forsikre henne om at hun ser pen ut.

Ansvaret til en mann under graviditet inkluderer:

  • Hormonene hennes er ikke i orden, vær tålmodig og litt mer kjærlig enn normalt.
  • Vær oppmerksom på det faktum at det er en ubehagelig fysisk tilstand der hun kan oppleve søvnvansker. Hjelp henne med å ta lur, oppmuntre henne til å sove mer, og gjør miljøet distraksjonsfritt og behagelig for henne.
  • Lett smerter og smerter ved å hjelpe henne med å ta en avslappende suge i badekaret med noen avslappende, aromatiske badesalter.
  • Gi henne massasjer som en mild fotgniing, hodemassasje eller ryggsmerter (hold henne komfort og sikkerhet i tankene.)

Når du gjør deg klar til å starte et nytt kapittel i livet ditt, er det avgjørende å lære å håndtere ansvaret til en mann og far. Ved å søke troverdige råd vil du kunne forstå betydningen av mannens ansvar overfor gravid kone og hvordan du kan gi følelsesmessig støtte under graviditeten.

Dele: