Hvordan håndtere negative forhold

Visste du at negative relasjoner gir en negativ aura som påvirker alle som er rundt? Negative følelser er smittsomt. Har du noen gang gått inn i et rom fullt av mennesker og kjent spenningen i luften? Negativ energi suger opp all energien rundt deg og gjør deg sliten. Derfor gjør negative relasjoner det samme. Det er så viktig å beskytte sinnet og åndelige selvet mot energidrenering på grunn av negative mennesker.

Dysfunksjonelle forhold tapper en persons egenverdi

Ethvert menneskes hovedbehov er å bli akseptert. Personlighetsforstyrrelser utvikles fra følelser av å ikke bli akseptert og støttet av mennesker som du har gjort dype følelsesmessige, intime forpliktelser til.

1. Synes du partnerens konstruktive kritikk virkelig er nedverdigende og en refleksjon av deres eget selvhat?
2. Har partnerens uærlighet forårsaket deg mye såring, forlegenhet og skuffelse?
3. Søker du lykke hos venner, familie og barn fordi du har gitt opp å finne det med partneren din?
4. Par skaper minnersom opprettholder dem i tøffe tider. Er dine beste minner sterke nok til å gjøre det?

Negative forhold forårsaker fysiske og psykiske helseproblemer

Et hjertesorg skaper sinne, stress, koronar hjertesykdom, høyt blodtrykk og forstyrrelser i immunsystemet. De fleste henvender seg til en åndelig tro, venner og familiemedlemmer for å hjelpe å komme over negativitet og dens virkninger.

Noen mennesker har imidlertid vært i et negativt forhold så lenge at de har akseptert å ikke forvente kjærlighet, støtte og respekt. De tror at det ikke eksisterer for dem. De tror faktisk at de ikke er verdt å elske og forblir i forholdet for å bevise at de er verdt det.

En casestudie av et par der arbeid forstyrrer forholdet deres:

Judy 33, et reisebyrå, har vært gift med sin barndomskjæreste, Thomas, en bedriftsleder i 12 år. De siste fem årene har vært vanskelige. Thomas sitt firma nedbemannes. Thomas klager over at stemningen på jobben er så konkurransedyktig at han knapt tåler det. Han tror ikke han kan finne en annen jobb som er like god som den han har, så han henger med. Hver dag er verre enn dagen før. Thomas kommer hjem med en ekkel holdning hver dag. Personligheten hans har endret seg fra sjarmerende til Mr. Nasty. Judy tror han lurer på henne fordi veilederen hans gjør det mot ham hele dagen.

Thomas er ofte for sliten til å kommunisere og ha det gøy med henne.Starter familiehar blitt forlenget igjen. Hver kveld etter middagen sitter Thomas foran TV-en med en drink i hånden til han sovner. Judy tror Thomas sitt selskap bruker taktikk for ansattes konkurranse for å få mer arbeid ut av sine ansatte. Arbeid de ikke betaler for. Det har gått fem år. Judy har tapthåper på et sunt ekteskap. Hun blir fordi hun elsker Thomas. Hun finner seg selv i håp om at han får sparken. Judy har begynt å jobbe sene timer og drikke alkohol.

Det er imidlertid hjelp tilgjengelig. Personer som er i forhold til narkotika, alkohol, gambling, arbeidsnarkomane søker 12-trinns gruppeøkter der de lærer at det ergrenser alle må sette i et forhold. Det er mange typer samfunnsstøttegrupper tilgjengelig som styrker egenverd og rett til respekt og sinnsro.

Disse gruppene gir handlingsplaner mot disse målene. Disse planene gir kommunikasjonsverktøy for å håndtere mennesker som bringer negative følelser og relasjoner i livet ditt. Hvis folk i støttesystemet ditt begynner å si til deg, hvorfor er du fortsatt der hvis du er så misfornøyd med denne personen? På dette tidspunktet kan ikke profesjonell rådgivning eller en samfunnsstøttegruppe skade.

En casestudie av et par hvis økonomi skaper negative følelser mellom dem:

James 25, en bilmekaniker, elsker Sherry, kona hans gjennom to år. De har en ett år gammel gutt, John.

Da James møtte Sherry, elsket han det faktum at hun brydde seg om utseendet hennes. Han visste imidlertid aldri hva det kostet å beholde det utseendet før de giftet seg. Sherry har en jobb og mener hun har rett til skjønnhetsutgiftene fordi hun hadde dem før ekteskapet. Det du gjør for å få dem er hva du må gjøre for å beholde dem, ikke sant?

James ønsker å spare penger til barnevakt og barnehageutgifter. Han vil at Sherry skal holde seg til et rimelig budsjett og ikke være så høyt vedlikeholdt. Økonomi er det eneste de slåss om og det har vært runde etter runde. Nå har Sherry begynt å skjule kjøpene sine, men glemmer å skjule kvitteringene. James er frustrert fordi disse kampene påvirker deressexliv. Han har også brystsmerter og hodepine. Det hjelper ikke når vennene hans forteller ham, jeg sa det til deg.

Thomas har blitt rådet av et kirkemedlem tilsøke ekteskapsrådgivningi kirken er det gratis. Dessuten er søsteren til bestevennen hans en økonomisjef. Han tenker over det. Noen ganger trenger alle litt hjelp. Han og Sherry kan ikke løse dette problemet selv fordi de ikke lytter til hverandre og ikke er villige til å inngå kompromisser. Mange ekteskap går i oppløsning på grunn av penger og livsstilsavgjørelser. Dette er et tema å snakke om før ekteskapet.

Negative forhold påvirker din fysiske og mentale helse

For mange negative følelser avslutter forhold og ekteskap fordi de river ned egenverdi, respekt og støtte for de involverte partene. Å søke trosbasert rådgivning, støttegrupper i samfunnet, økonomiske rådgivere og profesjonelle rådgivere er løsninger som ikke bør utelukkes hvis negativiteten i forholdet ødelegger hver partner. Forholdet kan mest sannsynlig reddes med utdannet profesjonell hjelp.

Dele: