Hvordan forhindre at ekteskapet faller fra hverandre etter en ny baby

I denne artikkelen

• Stresset som følger med en ny baby og dens effekter
• Konstant tilstand av angst og svingning i hormoner
• Hvordan forhindre problemer
• Bruk tiden din til å planlegge fremover
• Hvordan håndtere problemer hvis de allerede oppstod

En ny baby er en bunt med glede; det er imidlertid også en av de viktigste faktorene som kan føre til at ekteskapet ditt faller sammen. Det høres kanskje tøft ut, og de fleste par gruer seg til å si det høyt, men det er virkeligheten i et nytt foreldre. Som vi vil diskutere i det neste avsnittet, bærer det enorme mengder stress og utrygghet som påvirker et sunt ekteskap negativt. Dette har en måte å gjøre livet ditt elendig og ekteskapet ditt rystere enn noen gang. Så la oss se hvorfor dette skjer, og hvordan det kan forhindres, slik at du ender opp med en lykkelig familie.

Stresset som følger med en ny baby og dens effekter

Da du ble gravid, opplevde du sannsynligvis en rekke følelser, inkludert veldig intens angst og usikkerhet. Men gleden over å bli foreldre overhøyer vanligvis stress og frykt. Du kan se de forventende foreldrene gå rundt og føle seg optimistiske og ivrige etter å ønske det nye medlemmet av familien velkommen.

Når babyen først er født og den første euforien gradvis avtar, blir paret ofte rammet av den rene skrekk av spenning og problemer over hvert eneste aspekt av livet. Plutselig kommer all frykt, tvil, usikkerhet og misnøye opp og overtar hverdagen til de nye foreldrene. Intensiteten i disse følelsene er vanligvis så overveldende for de nye foreldrene at forholdet deres begynner å korrodere.

Konstant tilstand av angst og svingning i hormoner

Å ha en ny baby i huset kommer med vanvittig mange nye opplevelser, og krever nesten overmenneskelige evner for å komme igjennom. Du vil oppleve en fullstendig søvnmangel som vil vare mye lenger enn det du har håpet på. Du vil bli snødd under de endeløse sekvensene av mating, bleieskift, lur. Din evne til å lære raskt og å handle raskt vil bli satt på prøve. For ikke å nevne en konstant tilstand av angst over babyens velvære og fremtid. Alt dette kombinert med en torturøs svingning i hormoner.

Som et resultat er det ikke rart at ekteskapet ditt vises som det siste på prioriteringslisten din. Du vil oppleve at du glemmer hvordan det så ut for dere to å bare sette deg ned, se på TV, dele en flaske vin, gå på kino eller snakke dypt inn i natten. Dette belaster et romantisk forhold. Uansett hvor nær du hadde vært før du fikk babyen din, er det nå ekteskapet ditt blir satt på prøve.

Hvordan forhindre problemer

Selv om det å få en ny baby er en stressende periode for alle par, er det måter å forhindre at den markerer begynnelsen på slutten til forholdet ditt. Ideelt sett vil du begynne å løse mulige problemer mye før babyen har kommet, i begynnelsen av graviditeten. Et av de beste foreldrerådene er rådgivning før babyen. Enda mer, ideelt sett, dedikerte dere begge til å forhindre problemene før dere ble gravide i utgangspunktet i parrådgivning.

Hvis det ikke var tilfelle, må du ikke føle deg dårlig om det. Ja, det er bedre å være trygg enn beklager, men med all den jazz rundt sykdommen, å plukke navn, designe barnehagen, forberedelsene til fødselen, er det bare menneskelig å ikke fokusere på ekteskapet ditt. Spesielt fordi det sannsynligvis ikke føltes som om det var noe å forholde seg til for øyeblikket.

Se også: Topp 6 grunner til at ekteskapet ditt faller sammen

Bruk tiden din til å planlegge fremover

Men nå som babyen er nær, eller allerede her, er det trinn du kan ta for å sikre at problemene reduseres til et minimum. Først og fremst må du være veldig eksplisitt og direkte om dine behov. Uttrykk hva dere forventer av hverandre i de første årene av foreldrene. Vær veldig spesifikk og presis. Bruk tiden din til å planlegge fremover, og prøv å forutsi og løse problemene før de oppstod.

Hvordan håndtere problemer hvis de allerede oppstod

Hvis du allerede opplever nedgangen i hvor lykkelig du er i forholdet ditt, kan du finne en trøst i å vite det nesten 70% av parene rapporterer en reduksjon av ekteskapelig tilfredshet de første årene av barnets liv, inkludert en alvorlig økning i intimitetsproblemer. Ikke bare er du ikke alene, men den gode nyheten er - det er en vei ut! Det er brolagt med god kommunikasjon, empati, tålmodighet og fleksibilitet.

Endelig take away - koble til igjen som et par først

Det du burde gjøre, er å dra nytte av ethvert ledig øyeblikk du kommer over, og koble til som et par først. Når du er minnet om din kjærlighet til hverandre, kan du sette deg ned og systematisk løse alle problemene du har. Uansett hva du gjør, vær alltid påståelig og empatisk. Ikke se bort fra betydningen av dette foreldrerådet - Del belastningen, ha forståelse for ektefellen din, og vær alltid eksplisitt og ærlig. Ikke bekymre deg, du får ekteskapet tilbake på kort tid, bare forbedret.

Dele: