Hvordan fikse og redde et ødelagt ekteskap

I denne artikkelen

• Identifiser hva som fikk deg til å bli forelsket
• Begynn å lytte til hverandre igjen
• Reflektere over hva som har fått ekteskapet til å føle deg ødelagt
• Snakke med hverandre
• Ikke la distraksjoner komme i veien for forholdet ditt
• Finn en måte å koble til igjen

Det er en fryktelig følelse når du gjenkjenner at ting ikke fungerer i ekteskapet ditt. Et sviktende ekteskap er den verste forholdskatastrofen du kan forestille deg. Det etterlater et spor av smerte, kvaler og disenchantment.

Det kan være lurt å være sammen, men føler at det er for mye ødelagt eller galt med forholdet ditt til å få det til.

Det er ikke lett å innrømme at ting ikke går bra, men den gode nyheten er at du kan hjelpe til med å få ting tilbake på sporet.

Du kan jobbe deg gjennom de største utfordringene hvis du justerer og adresserer problemene som bringer dere begge ned.

Dette vil involvere dere begge og vilje til å innrømme når ekteskapet ditt er brutt, hva som gikk galt og som fikk deg og din ektefelle til å bringe deg til randen av et ødelagt ekteskap, og deretter finne måter å reparere det ødelagte ekteskapet på.

På den annen side kan noen par ta veien for å gi opp i stedet for å redde et ekteskap, men det trenger ikke å være din virkelighet.

I det minste er det vel verdt å prøve disse trinnene for å se hvordan de fungerer for deg. Til syvende og sist kan dette hjelpe deg gjenopprette et sviktende ekteskap.

Hvis du lurer på hvordan du kan fikse et ødelagt forhold eller ekteskap, må du ta et skritt tilbake, reflektere og vurdere hva som virkelig er galt, og deretter prøve disse måtene å gjenopplive et ekteskap.

1. Identifiser hva som fikk deg til å bli forelsket

Det er hjerteskjærende når du tenker på hvor gal du var forelsket i partneren din og hvor skadet forholdet ditt har blitt.

Hvis du tenker på hvordan du kan reparere et ødelagt ekteskap eller hvordan du kan reparere et ødelagt forhold, kan du komme tilbake til det grunnleggende og sette deg inn i tankegangen til da du først var sammen og først forelsket.

Tenk på hva som gjorde at dere begge ble forelsket i hverandre og kanskje til og med skrev det ned.

Tenk på hva du elsket om denne personen og hva som fikk deg til å være sammen med dem.

Selv om du kanskje har mistet dette av syne, kan det virkelig hjelpe å løfte humøret ditt og tenke tilbake på når tidene var gode og du nettopp hadde blitt forelsket. helbrede det ødelagte ekteskapet ditt.

Anbefalt-Save My Marriage Course

Skriv ned de beste egenskapene deres, så kan du til og med oppdage at de fortsatt er der, men du har hatt vanskelig for å komme i kontakt med dem i det siste.

2. Begynn å lytte til hverandre igjen

Ha samtaler igjen og begynn virkelig å kommunisere med hverandre . Lytt til hva ektefellen din forteller deg, og spør deretter det samme fra dem.

Gjør det virkelig et poeng å lytte til hverandre igjen, og det kan godt være det som hjelper deg å avdekke det som en gang var flott med ekteskapet ditt.

Lurer du på hvordan du kan få et ekteskap til å fungere? Bare hør på partneren din, prøv å forstå hva de trenger.

Lytte er kraftig ! Å lytte nøye vil definitivt hjelpe deg redde ekteskapet ditt .

3. Reflekter over hva som har fått ekteskapet til å føle seg ødelagt

Hvorfor mislykkes ekteskap? Hvor gikk det galt? Hva skjedde som fikk deg til et brutt ekteskap? Har du vokst fra hverandre? Jukset en av dere? Eller kom livet bare i veien?

Identifisere årsaker til et ødelagt ekteskap er viktig for å fikse en.

Dette er noen av grunnene til at ekteskap faller fra hverandre:

• Kommunikasjonsgap

Mangel av kommunikasjon kan være ekstremt skadelig for et forhold.

Når par slutter å dele ting med hverandre og uttrykke seg, svekker de deres akkord. Når forbindelsen deres blir skjør, mister forholdet deres også sin styrke.

Dette er et av tegnene på et sviktende ekteskap. Hvis ekteskapet ditt er i ferd med å rase sammen, du må styrke forbindelsen din ved å kommunisere mer. Kommunikasjonens død kan føre til en kile mellom deg og partneren din.

• Utroskap

Fusk på partneren din kan være en ultimate avtalsbryter. Hvis en av partnerne i et forhold hengir seg til utroskap , det skader definitivt forholdet.

• Mangel på omsorg og hengivenhet

Med tiden forsvinner lidenskapen i et forhold, og par slutter å vise kjærlighet og omsorg mot hverandre.

Til slutt forsvinner all sødme og varme i forholdet, og det er ingen glede igjen i ekteskapet. Dette kan føre til at et ekteskap faller fra hverandre .

• Krise

Krisesituasjoner kan enten gjøre ekteskapet sterkere eller ødelegge det.

I vanskelige tider avgjør hvordan par støtter hverandre hvor godt eller dårlig forholdet deres skal bli. Når partnere ikke støtter hverandre, viser det at de er i et sviktende ekteskap.

Selv om et forhold har gått gjennom slike problemer, redde et ødelagt ekteskap er ikke umulig. Det er mange omstendigheter du kan jobbe deg gjennom, selv om de har brutt bort ekteskapet til dette punktet.

Tenk på når ting gikk fra godt til dårlig, og prøv å finne en løsning for å fikse et ødelagt forhold eller å fikse et ødelagt ekteskap.

Sjekk ut denne videoen av relasjonsekspert Mary Kay Cocharo om hvordan du fikser eller reparerer et ødelagt ekteskap:

4. Snakk med hverandre

Vær tålmodig med hverandre, selv i de områdene som ser ut til å by på de største problemene.

Snakk med hverandre i stedet for med hverandre. Dette er en del av å lytte, for når du øker kommunikasjonen, hjelper det deg å koble til igjen.

Vær tålmodig og villig til å jobbe deg gjennom problemene og vet at det vil føre deg til bedre tider generelt. Dette er et viktig spørsmål å huske på når du redder ekteskapet fra å falle sammen.

5. Ikke la distraksjoner komme i veien for forholdet ditt

Visst at du kanskje har barn og karrierer og mange andre ting i livet ditt, men ikke la dem stå i veien for ekteskapet ditt.

Livet blir travelt, men et par må vokse sammen og justere gjennom gode og dårlige tider.

Gjør det et poeng å date igjen, snakke mer og sørge for at du fortsatt er en samlet kilde uansett hvor travelt livet kan bli. Fortsett å date med partneren din , dating er nøkkel for å redde et ødelagt ekteskap.

Det hjelper fordi når dere planlegger datoer for å møte hverandre med et fritt sinn, kan dere holde dere ansvarlige overfor hverandre.

6. Finn en måte å koble til igjen

Tenk på hva som skal til for å få kontakt med hverandre igjen.

Planlegg en tur for bare dere to. Forplikte deg til å tilbringe enda noen minutter sammen hver kveld på å chatte. Gå ut på datoer og prioritere hverandre .

Når dere kan finne tilbake til hverandre igjen og virkelig koble dere til igjen, kan det hjelpe å fikse et ødelagt ekteskap.

Disse forslagene til hvordan du kan redde et ekteskap og hvordan du skal håndtere et ødelagt ekteskap, vil helt sikkert hjelpe deg med å berge forholdet ditt.

Noen ganger handler det om å reflektere over ting som vil hjelpe deg å finne varig lykke, selv når du trodde at ekteskapet var i ferd med å rase sammen - dette er hvordan få et ødelagt ekteskap til å fungere og nyt det lykkelig siden du alltid har drømt om!

Dele: