Hvordan demontere foreldre-barn-forholdet i ekteskapet

Hvordan demontere foreldre-barn-forholdet i ekteskapet

I denne artikkelen

Noen ganger blir rollene som partnerne spiller i et ekteskap, ut av veien. Noen ganger oppløses et sunt partnerskap av 'like' til en partner som søker absolutt kontroll på bekostning av 'andres' stemme og sted. I slike forhold kan det føles som om en partner er barnet og den andre er forelderen, og et foreldre-barn-forhold i ekteskapet fører sjelden til suksess.

Når ektefellen din oppfører seg som et barn, i en foreldre-barn-forhold , et partnerskap som overlever ved å dele ansvar og makt blir erstattet med et maktvakuum fra foreldre og barn.

Den kontrollerende partneren (forelderen) dikterer forventningene til den medavhengige partneren (barnet) som virker maktesløs og ofte bare overholder.

Åpenbart kan viktigheten av forholdet mellom foreldre og barn rettferdiggjøres, når det faktisk er en forelder og et barn. Imidlertid fører det å handle som et barn i et forhold mesteparten av tiden til en usunn foreldre-barn-dynamikk som kan forårsake stridigheter i et forhold.

La oss dykke til dynamikken i foreldre-barn ekteskap , og reflektere over hva som består i et foreldre-barn-forhold, hvordan du kan slutte å oppføre deg som et barn i et forhold, og hvordan du kan slutte å foreldre din ektefelle.

Hva utgjør et foreldre-barn-forhold i ekteskapet?

Forholdet mellom foreldre og barn kan være åpenbare eller ganske lumske. De åpenbare tegnene på at noen tar rollen som foreldre i et foreldre-barn-ekteskap kan involvere:

  • nedsettende interaksjoner
  • økonomisk kontroll
  • urealistiske forventninger
  • åpenbar respektløshet for den andre partneren
  • ufleksibilitet

Foreldre-barn-forhold i ekteskap har nesten alltid en enveis strøm av informasjon. 'Barn' -partneren kan ofte være for emosjonell; når dette er tilfelle, kan 'foreldre' -partneren noen ganger fysisk, men ofte muntlig straffe partneren for å uttrykke uenighet eller noen tanke overhodet.

Noen 'barn' -partnere legemliggjør rollen gjennom å opptre, følelsesmessig umoden oppførsel, dårlig beslutningstaking og lignende. Enkeltpersoner som kommer seg fra et foreldre-barn-forhold, beskriver ofte sin tid midt i forholdet som å 'gå på eggeskall.'

Hvorfor skjer dette?

Et foreldre-barn-forhold i ekteskapet er, rett og slett, ulikhet mellom ektefeller. Hvordan kommer partnere inn i dette dysfunksjonelle mønsteret?

For at forholdet skal trives, må begge parter respektere, støtte og handle på en fleksibel måte med hverandre. Begge trenger å vite at verken 'foreldre' eller 'barn' er mot den andre.

Så hvorfor påtar par seg disse rollene?

  • Forelderrollen

Noen partnere synes at ”foreldrerollen” gir dem en følelse av mening og formål. Noen andre kan ta det opp fordi de vil være 'redningsmenn' eller vaktmester for sine partnere. Slike individer gjør det for det meste siden de ikke har mottatt foreldre og omsorg de sannsynligvis ønsket seg som barn.

Ofte er partnere som påtar seg foreldrenes rolle i deres forhold velmente, men dessverre er resultatene sjelden fruktbare.

  • Barnerollen

Partnere kan påta seg barnets rolle på grunn av emosjonell umodenhet. Slike partnere har en tendens til å ignorere sine svakheter og la den andre herske over seg. Følelsesmessig uttrykk og intimitet som man føler i et ekteskap blir ofte underutviklet med slike forhold.

De virkelige foreldrene til slike partnere sannsynligvis undervurderte forhold og oppmuntret til uansvarlighet og følelsesmessig ubevissthet, som til slutt blir ført inn i ekteskapet deres.

hvordan du kan slutte å oppføre deg som et barn i et forhold

Hva kan bli gjort?

Ekteskapsråd eller terapi med en utdannet fagperson er alltid hensiktsmessig hvis et partnerskap har degradert til en foreldre-barn-dynamikk.

En erfaren rådgiver kan bruke en familie system eller kognitiv atferdsmessig tilnærming for å utforske systemene, rytmene og stressfaktorene som førte til uro og eventuell ubalanse i kraft.

Rådgiveren vil ofte utstyre partnerne med verktøy designet for å gi innsikt i forholdet, og forhåpentligvis noe varig forandring og helbredelse.

Som det er tilfellet med alt tungvint ekteskapelige problemer , diffusen av en usunne forhold mellom foreldre og barn i ekteskapet krever ærlighet, tilgivelse , og vilje til å gjøre langsiktige endringer. Dette kan være ekstremt smertefullt, men er helt nødvendig.

Hva utgjør et ‘sunt’ ekteskap?

Et ekteskap er et partnerskap mellom to voksne som kjærlighet og respekterer hverandre. Det krever at begge partnere er følelsesmessig modne, kompromisser, ofrer, tilgir og er ærlige med hverandre.

De i en sunt ekteskap akseptere hverandres personlighet, individualitet og leve balanserte liv, der de pleier ekteskapet sitt og også ivaretar seg selv individuelt.

De blir verken fortært av hverandre til det punktet de eier, og de lever heller ikke separate liv - de er gjensidig avhengige av hverandre på en 'sunn' måte.

Hvordan forbedre en foreldre-barn-forhold i ekteskap?

Ironisk nok kan usunne forhold mellom foreldre og barn i et ekteskap bli nixed før de begynner. Men det tar krefter og tid. Par i slike forhold må identifisere og erkjenne slike destruktive atferdsmønstre og arbeide for å reparere dem.

Terapi kan spille en stor rolle i å hjelpe par til fokus på et sunt ekteskap. Det kan hjelpe dem å lære ferdigheter som sannsynligvis er nye for dem. Kommunisere riktig, forbedre evner for konfliktløsning, aktiv lytting og ta ansvar er noen få av dem.

Tips om hvordan du kan stoppe foreldre til partneren din

  1. Kjenn din del

I stedet for å klandre partneren din, erkjenn din del i å skape et slikt forhold. Er det din vane å naturlig påta seg alt ansvaret? Slår du ut, skjeller og straffer når du blir frustrert eller sint? Erkjenn dette og arbeid deretter med å endre tilnærming for å løse det.

  1. Vær direkte

Ikke vær passiv-aggressiv. Hvis du vil at ektefellen din skal gjøre noe, så vær direkte (og høflig) med dem. Ikke gjør sarkastiske kommentarer om det heller. Bare gjør forespørselen; hvis de velger å ignorere deg, så ta en voksen samtale om det og fortell dem direkte at alt ansvar må deles.

  1. Bestem hvem som gjør hva

Lag en liste over daglig, ukentlig og månedlig ansvar, og bestem deretter gjensidig hvem som skal gjøre hva. Styr partnerskapet ditt ved å bestemme hvordan roller som husholdning, foreldre eller finansiell planlegging vil bli håndtert.

Gi bestemte oppgaver til ektefellen din og la dem være ansvarlige for det. Kommuniser ofte med dem for å dele tankene dine om hva du synes fungerer bra eller trenger mer oppmerksomhet.

Siste tanker

Til slutt, rådgivning før ekteskap med anerkjente og erfarne rådgivere kan hjelpe til med å identifisere problemer og maktkamp før den ene partneren deler et 'jeg gjør' med den andre.

Med tidlig identifisering av problemer kan en rådgiver utstyre partnerne til å løse de bekymringsfulle problemene, eller til og med råde paret til å avslutte forholdet for alle involverte. Hvis du befinner deg i et foreldre-barn-forhold i ekteskapet, søk hjelp.

Det er verktøy og ferdigheter som en profesjonell ekteskapsrådgiver kan utstyre deg til å løse dette problemet. Litt vilje og riktig kunnskap kan hjelpe veldig med å spare og forbedre ekteskapet .

Dele: