Hvordan håndtere ubesvart kjærlighet

I denne artikkelen

• Ubesvart kjærlighet en definisjon
• Det er ikke så romantisk som du kanskje tror
• Hva kan du gjøre med ubesvart kjærlighet?
• Spør deg selv om dette er et mønster av ubesvart kjærlighet
• Øvelser i å komme igjennom ubesvart kjærlighet
• Distrahere deg selv
• Gå på date med noen nye

Hva er ukjent kjærlighet?

Når din kjærlighet ikke blir sett, forstått og gjengjeldt av den du elsker, er det ubesvarte kjærlighet. Det er et av Hollywoods mest populære filmtemaer, og noe hver og en av oss har opplevd minst en gang i løpet av livet.

Du kjenner følelsen, ikke sant?

Hensikten med dine følelser, dine drømmer, dine fantasier, vel, de føler bare ikke det samme om deg. 'Jeg liker deg, men akkurat som en venn,' kan være et av de tristeste svarene du noen gang kunne høre når du erklærer at du elsker kjærlighet til noen du har likt etter.

Smerten ved ubesvart kjærlighet er ødeleggende og å komme over ubesvart kjærlighet er en oppoverbakke oppgave.

For å forstå hvorfor ubesvart kjærlighet gjør så vondt, la oss undersøke alle detaljene i dette emnet og tips om hvordan du kan komme over ubesvart kjærlighet.

Ubesvart kjærlighet en definisjon

Wikipedia sier det best: “Uerfaret kjærlighet er kjærlighet som ikke blir gjengjeldt åpenbart eller forstått som sådan av den elskede. Den elskede er kanskje ikke klar over beundrerens dype og sterke romantiske hengivenhet, eller avviser bevisst den. '

Uansett kjærlighet er med andre ord som en enveis gate som går gjennom romantikkens by. Det er bare én retning.

Tenk om du bare måtte bruke dagene på å kjøre gjennom en by i bare én retning? Det er ganske frustrerende, ikke sant?

Det er ikke så romantisk som du kanskje tror

Populærkulturen tegner et følelsesfylt, romantisk bilde av uopplyst kjærlighet, det fra den elskendes synspunkt.

Sanger som Adele’s Noen som deg , filmer som Evig solskinn i et plettfritt sinn , og den klassiske tegneserien Peanuts-remember Charlie Brown’s pining away for the little red-haired girl? —all viser oss disse heltene som i en perfekt verden fortjente å bli elsket av objektet de er fiksert på.

Men disse intense enveisfølelsene gjør ikke en lykkelig elsker.

Å leve et liv der du er veldig glad i noen som ikke returnerer disse følelsene, er faktisk ganske trist og ensom.

Ting ender sjelden som i filmen, med den elskede plutselig fornuft og innser at de elsket den andre hele tiden.

Før vi dykker inn i hvordan vi kan komme forbi smerten ved ubesvart kjærlighet, et ord om å være gjenstand for ubesvart kjærlighet.

Ensidig kjærlighet i ekteskap eller forhold der du er avviseren kan også forårsake mye smerte og smerte.

Smerten ved uoppfylt kjærlighet i ekteskap eller forhold rammer også avviseren. Avviseren føler seg stadig skyldig og frustrert over å ødelegge håpet til den uønskede elskeren.

De leter kontinuerlig etter høflige måter å si nei mens de prøver å bevare den uønskede elskers verdighet.

Hva kan du gjøre med ubesvart kjærlighet?

Så, hvordan håndtere ubesvart kjærlighet? Her er de mest avgjørende ensidige kjærlighetsrådene.

Først av alt, å gå videre fra ubesvarte kjærlighet krever at du gjør det innser at du er langt fra alene.

De fleste av oss har følt smerte av ensidig kjærlighet på et eller annet tidspunkt i livet.

Det er utallige forum viet til akkurat denne saken, og det kan hjelpe deg å lese noen av dem, bare for å vite at situasjonen din er vanlig.

Så vær forsiktig med deg selv hvis du vil overvinne den ubesvarte kjærlighetssmerten.

Du kan til og med bruke noe av denne smerten til kreative mål: skrive poesi, musikk, en novelle eller male et bilde. Alle disse aktivitetene vil være katartiske for deg og hjelpe deg med å 'få det ut.'

Spør deg selv om dette er et mønster av ubesvart kjærlighet

Er du noen som ofte opplever smerten ved ensidig kjærlighet?

Det kan være at du setter deg selv i en slik posisjon med vilje. Det høres kontraintuitivt ut, men det tjener et formål for noen som er kjærlighetsundgående.

I stedet for å risikere den mulige smerten som noen ganger kan komme med et fullstendig kjærlighetsforhold, søker de kontinuerlig disse ensidige situasjonene slik at de ikke har noen mulighet til å blomstre inn i et fullt fungerende forhold, og derved unngå den 'virkelige avtalen' med alle oppturer og nedturer som tilsier.

Hvis du ser at du kontinuerlig engasjerer deg i dette mønsteret, vil det være til din fordel å jobbe med dette med en kvalifisert terapeut.

Ditt mål? For å slutte å drive med ikke-produktiv atferd, og lære å utvikle seg sunne, tosidige forhold.

Øvelser i å komme igjennom ubesvart kjærlighet

Mye av det som driver drivstoff uten kjærlighet er i hodet ditt.

Med andre ord, du lager en fortelling om “oss” uten reelle data å trekke på.

På den måten er kjærligheten du føler, fantasibasert og idealiserer den andre personen. En god måte å stoppe dette på er å faktisk bli kjent med personen du er fiksert på.

Det er riktig.

Du vil gå ut av drømmelivet ditt om dem og bli kjent med dem som medmennesker.

Bli kjent med hele personligheten deres, med alle de svake biter og dårlige vaner som vi alle inneholder, kan hjelpe deg med å komme over denne ensidige romantikken du lever og gjør det om til noe hver dag og normalt.

Du vil innse at gjenstanden for din tilbedelse ikke er perfekt, og den vil bringe deg tilbake til jorden.

Se også:

Distrahere deg selv

En flott måte å slutte å tenke på er å engasjere seg i andre, mer produktive og energiforbrennende aktiviteter.

Oppsiden av dette?

Du kan møte noen andre mens du driver med sport, lærer en ny ferdighet eller stiller frivillig arbeid i samfunnet ditt.

Noen som også har følelser for deg. Noen som deler interessen som førte dere to sammen.

Så si farvel, gjengjeldt kjærlighet, hei, ekte, full kjærlighet!

Gå på date med noen nye

Hvis du har fulgt de ovennevnte rådene og møtt noen mens du er på farten, distraherende deg selv, oppsummer motet ditt og spør dem på en date.

Det trenger ikke å være noe formelt, du kan bare be dem om kaffe, men det vil gi deg en mulighet til å ha en konkret ansikts tid med denne personen.

Dette er nøkkelen til å bli kjent med dem som et helt menneske og vil forhindre deg i å gjenta mønsteret med å elske den idealiserte versjonen du måtte ha av dem, noe som fører til gjengjeldt kjærlighet.

Og hvis denne datoen fører til noe mer, vil dette definitivt hjelpe deg med å komme over det ensidige kjærlighetsforholdet som forårsaket deg så mye smerte.

Dele: