Hjelp, jeg giftet meg med noen som foreldrene mine!

Ofte gifter vi oss med noen som har veldig lignende oppførsel som foreldrene våre. Selv om du kanskje tror dette er det siste du noen gang vil gjøre, kommer det med god grunn, og denne grunnen kan faktisk hjelpe deg med å vokse, både i ekteskapet og i alle forhold.

Vi lærer i tidlig alder forskjellige mønstre fra foreldrene våre, og handler dem ut med hverandre i forholdet vårt. Enten mønsteret er sunt eller ikke, det er det som blir normalt og behagelig. Du kan komme fra en familie som er veldig høylytt, eller kanskje familien din var tilbaketrukket og fjern. Kanskje foreldrene dine krevde mer enn du kunne gi, og kanskje brydde de seg ikke hva du gjorde. Det er veldig lett å bli sint på ektefellen vår for å gjenta denne oppførselen, men husk at du valgte ektefellen din, og nå blir det din jobb å endre hvordan du reagerer. Når du lærer å endre reaksjonen din, er denne atferden fra ektefellen din enten mindre plagsom eller har en tendens til å forsvinne.

Det er sannsynlig at vi alle velger en ektefelle med mønstre som ligner på foreldrene våre, fordi dette er forutsigbart og behagelig

Hvis faren din ikke kunne snakke for seg selv, kan du gifte deg med noen som sliter med å tale for seg selv. Poenget er uten å vite det, vi velger ofte partnere med de samme mønstrene som foreldrene våre, selv om vi hater disse mønstrene.

Men det er gode nyheter. Årsaken til at reaksjonene dine eksisterer i deg, er at du ikke hadde noe valg og ingen kontroll annet enn å følge foreldrenes forbilde da du var barn. Som barn blir vi enten tvunget til å gjøre som foreldrene våre forventer, eller bare faller vi i kø fordi det er alt vi vet. Når du blir voksen, gifter du deg med noen som har samme egenskaper som foreldrene dine og reagerer på dem på samme måte som du gjorde som barn. Når du blir klar over at du nå er voksen og kan endre reaksjonen din, kan du begynne å svare på en ny måte. Det vil ikke være lett siden du kanskje har 30+ år på å svare på en bestemt måte. Å svare på en ny måte er ikke lett, men det er verdt arbeidet.

For eksempel, hvis din mor eller far pleide å gå bort fra en krangel, kan du oppdage at ektefellen din har samme mønster, og gjentar ideen om unngåelse. Hvis du endrer mønsteret og lar ektefellen din vite viktigheten av å bo i rommet, eller erkjenner at du roper eller gråter når han eller hun går bort, er dette en mulighet til å se på din reaksjon. Din mor eller far kan trenge å bevise at de har rett i et argument, og at du er gift med en person som gjør det samme. Hva ville skje hvis du sluttet å konkurrere og reagerte på en helt ny måte? Kanskje du bare kunne observere, eller vurdere å ikke krangle eller bare si det du faktisk vet. Ville du vært lykkeligere i ekteskapet og i alle forhold? Vi har alle lært mønstre for hvordan vi reagerer i forskjellige situasjoner, og bare når vi kan bremse og se på reaksjonene våre, kan vi begynne å tenke på en ny måte å reagere på som kan endre løpet av slitende forhold. Så ja, vi kan krype av tanken på å gifte oss med noen som foreldrene våre, men når vi lærer en ny måte å reagere på, vil vi innse at de fleste argumenter er en kombinasjon av atferd og en lærd reaksjon.

En siste tanke å huske på. Hvis ektefellen din gjentar frustrerende mønstre som foreldrene dine, vil dette skape en umiddelbar reaksjon hos deg siden du har levd med frustrasjonen over denne oppførselen i en mannsalder. Mens du jobber med nye måter å reagere på ektefellen din på, må du huske at du setter mye fokus på de irriterende gjentatte mønstrene. Det er sannsynlig at ektefellen din også har mange kjærlige og kjærlige mønstre som er verdt din oppmerksomhet.

Hvis du kunne endre en reaksjon mot ektefellen din, hva ville det være?

Dele: