Helbredelse fra utroskap - hvor du skal begynne

Et forhold eller ekteskap kan smuldre av flere mulige årsaker. Og utroskap er en slik årsak som ikke bare forfaller et forhold, men som kan skade offeret hele livet. Helbredelse fra utroskap kan virke som en umulig drøm for dem.

Kan et forhold overleve juks? Eller kan et ekteskap overleve en affære?

Det kan virke nesten umulig for øyeblikket, men det er mulig å overleve utroskap i ekteskapet.

Ja! Å overleve en affære og leve et vakkert liv etter helbredelse fra utroskap er veldig mulig, bare hvis du ønsker å gjøre det. Hvorvidt du blir sammen med juksepartneren din, er opp til deg.

Verken skilsmisse eller å være sammen vil være en rask og enkel løsning for alle de blandede følelsene du vil oppleve. Du må pleie mye tålmodighet for å seile gjennom denne uroen med hell.

Selvfølgelig vil det ikke være enkelt. Det ville være mange utenkelige utfordringer. Men hvis du opprettholder optimisme og er fast bestemt på å endre livet ditt til det gode, vil det gjøre det!

Tiden er en utrolig healer

Tiden leger alle sår. Det er litt av en klisje, men det er en viss sannhet der, som det er tilfelle når partneren din har vært utro.

Selv om den første perioden etter oppdagelsen mest sannsynlig vil være en følelsesmessig berg-og-dal-bane, vil du føle anger, vondt, sinne og tilgivelse. Noen ganger til og med alt på en gang.

Men etter en tid vil såret og harmen begynne å falme. Du vil begynne å se andre muligheter, og du kan til og med se sølvfôret i saken.

Foreløpig er smertene rett og slett for friske, og du kan ikke se den positive siden av historien ennå. Og du trenger ikke engang det.

Så hvordan håndtere utroskap? Og hvordan komme over svik?

Du kan bli fristet til å komme tilbake til normalitet så snart som mulig. Men stresset med å helbrede fra utroskap for tidlig kan kanskje gjøre den emosjonelle utroskapen til å bli enda mer kjedelig.

Ta deg tid til å sørge, ta deg tid til å helbrede, slik at du ikke blir fristet til å se tilbake, gå tilbake til de bekymringsfulle minnefeltene og gå gjennom denne smertefulle prosessen med å komme seg fra utroskap noensinne.

Utroskapstrinn for utroskap

Helbredelse fra utroskap kan ta lengre tid enn du forventer. Tross alt er det ingen trylledrikke for å overvinne utroskap på et blunk.

Etter den første oppdagelsen av utroskapen følger det en periode med mange opp- og nedturer. Å komme over utroskap inkluderer følelser av fornektelse, sjokk, sinne, harme, skyldfølelse og noen ganger til og med depresjon.

Men mest av alt vil du føle deg såret. Ikke antag at partneren din ikke føler seg såret, og de vil trolig også føle seg forvirret og dårlig. Selv når forholdet var planlagt og med vilje, kan partneren din kanskje ikke bare 'la ting gå.'

Det kan virke rart å se hvordan partneren din var i stand til å såre deg så mye og erfaring gjør det også vondt. Men dette kan skje. I dette tilfellet, kan et ekteskap overleve utroskap? Og hvis ektefellen din angrer på handlingene sine, hvordan kan du hjelpe ektefellen din til å helbrede seg fra saken?

Spørsmålet du til slutt må svare på er:

• Er du villig til å tilgi partneren din og begynne å gjenoppbygge ekteskapet ditt?
• Å gjenvinne tillit og gjenoppbygge ekteskapet ditt
• Hvis det er tilfelle, er det noen spørsmål som må besvares.
• Elsker dere fortsatt hverandre?
• Hva har du oppdaget om deg selv siden forholdet?
• Er det gjensidig respekt?
• Hvilke endringer vil du gjøre i forholdet ditt?
• Hva har du lært av denne erfaringen?

Å gjenoppbygge tillit er en av de vanskeligste aspektene. Det spiller ingen rolle om du er sammen med partneren som lurte på deg, eller om du har funnet noen nye; tillit er fortsatt skjørt og veldig delikat.

Det kan være vanskelig å stole på menn eller kvinner etter forholdet. Dette er fordi partneren din var 'den ene' og ikke med det rette sinnet. Har du noen gang trodd at de ville gjøre noe så sårt for deg. Du kunne rett og slett ikke ha forestilt deg denne typen svik.

Men nå som du har opplevd det på førstehånd, blir det vanskelig for deg å stole på igjen. Så hvordan få tillit tilbake?

Først og fremst må det være villighet og tilgivelse. Den juksepartneren må kunne akseptere tilgivelse, og den svikne partneren må være villig til å tilgi. Begge må også være villige til å jobbe med forholdet deres for å forbedre ekteskapet.

Det er hardt arbeid. Det vil være vondt. Sannheten må komme ut, og det kan være konfronterende, men det vil være verdt det hvis det kan gjøre dere to lykkelige.

Du kan se denne videoen om nytenking av utroskap for å hjelpe deg med å vurdere situasjonen bedre.

Helbredelse av utroskap og styrke sammen

Forholdet var ikke en isolert hendelse. Det var flettet sammen med flere andre ting som har skjedd i livet ditt og ektefellen din. Hvis dere begge er villige til å undersøke hva som førte til arrangementet, er dere godt på vei.

Å takle ettervirkningen av utroskap sammen kan bidra til å forbedre båndet ditt - så rart som det kan virke som nå. Mange par som har vært nødt til å takle utroskap, bestemte seg for å forbli sammen og ble som et resultat mer intime og kjærlige av hverandre.

Du har kanskje ikke slike følelser akkurat nå, og det er helt ok. Det er bare en mulighet som blir diskutert.

Å se et pars terapeut kan være et utmerket andre trinn for at dere to skal kunne ordne ting. Å være villig til å elske hverandre er fortsatt det første trinnet. For mange par er dette - ganske forståelig - vanskelig.

Kjærligheten du har til partneren din og kjærligheten de har til deg har sannsynligvis avtatt over tid, noe som kan ha vært en av faktorene som førte til forholdet.

Men hvis det fremdeles er kjærlighet, til tross for all smerte, sinne og skyldfølelse, så er det et håp om å helbrede fra utroskap og til og med bli sterkere som et par.

Ekteskapsforhold er uten tvil bekymringsfullt, men de trenger ikke nødvendigvis å være årsaken til å kvele forholdet ditt for alltid.

Hvis dere begge vil ha dette, hvis dere er forpliktet og hvis dere fremdeles føler en sterk kjærlighet til hverandre, er det mulig helbredelse fra utroskap.

Dele: