Daglige trinn du kan ta for å holde ekteskapet friskt

Daglige trinn du kan ta for å holde ekteskapet friskt

I denne artikkelen

Det er velkjent at ekteskap kan bli foreldet over tid. Det er ganske enkelt for alle par å gå ned midtgangen, avlegge løfter ved å se hverandre i øynene og si 'Jeg gjør det.'

Men hvordan holder du ekteskapet friskt og levende, selv etter ti eller mange år til?

De fleste parene går tom for måter å holde forholdet sitt spennende etter hvert som årene går. Par har en tendens til å ta ekteskapet for gitt og antar at forholdet deres kontinuerlig skal seile jevnt uten å måtte gjøre noe ekstra.

Par må huske at når de ikke kan spise den samme maten, ha på seg de samme klærne og gjøre det samme arbeidet hver dag, hvordan kan de forvente at ekteskapet deres ikke går galt hvis de fortsetter å gjøre de monotone tingene hver dag?

Hvordan holde et ekteskap i live?

Det trenger bevisst og oppriktig innsats for å holde gnisten i et forhold levende og for å holde ekteskapet friskt.

Husker du sist da dere to satte oss ned for å snakke, bare om hverandre eller gikk på en romantisk date?

Hvis du trenger å klø deg i hodet for å huske at forrige gang, dere to brukte litt kvalitetstid med hverandre, så må du gjøre opp og ta noen raske grep for å krydre ekteskapet ditt og holde kjærligheten din levende.

Par som rapporterer vellykkede ekteskap rapporterer ofte om å jobbe konsekvent med dem. Mange kan imidlertid ikke være klar over at det er noen viktige trinn du kan ta for å holde ekteskapet friskt.

Hvordan holde ekteskapet friskt?

Hvordan holde ekteskapet friskt

Her er noen sunne forholdstips for par for å holde romantikken levende i et ekteskap, selv etter flere år med å være sammen.

Prøv å følge disse hver dag for å holde ekteskapet ditt levende og spennende, akkurat som det var ved begynnelsen.

Ta notater

Vi har alle kjæledyret, så sannsynligvis har ektefellen din mange!

Å ta deg tid til å lage en oversikt over hva som irriterer ektefellen din mest, kan være av enorm betydning når du jobber for å sikre at dere to kommer sammen, konsekvent.

Jo mer bevisst du er på det som irriterer partneren din, jo større er sannsynligheten for at du kan unngå uhell og argumenter og holde ekteskapet friskt.

Å prøve å være oppmerksom og våken for det som plager partneren din, kan være et godt mål for å være en hensynsfull partner og kan forbedre forholdet ditt.

Ikke glem å si takk

Studier viser at folk føler seg stadig mer verdsatt når de blir takket.

I tillegg har studier vist at når du føler deg verdsatt, kan det øke motivasjonen for å hjelpe de som setter pris på dem. Å få partneren til å føle seg verdsatt kan utvilsomt forbedre forholdet ditt.

Å uttrykke din hjertelige takknemlighet vil også føre til partnerens økte motivasjon for villig å hjelpe deg og jobbe med deg når du trenger dem.

Å ta seg tid til å takke partneren din, så ofte som nødvendig, kan være en fin måte å sørge for at de føler seg verdsatt og elsket.

Beklager når du vakler

Når du verdsetter forholdet ditt mer enn egoet ditt, bør det ikke være en tilbakeslagsoppgave for deg å beklage feilene dine.

Si en oppriktig unnskyldning når du tilfeldigvis støter på en situasjon eller skader partneren din utilsiktet. For å holde ekteskapet friskt, prøv å få partneren din til å snakke om det som har skadet dem, slik at du kan unngå å gjøre det i fremtiden.

Hvis du synes partneren din irrasjonelt er bekymret over dine handlinger eller oppførsel, kan du ta litt tid og prøve å forklare dem senere, når de er i rolig tilstand og mottakelig humør.

Tilbered en favorittrett

Vi vet alle at visse matvarer kan knyttes til feiring. Forskning viser at å tilberede mat til noen kan heve humøret og få dem til å føle seg elsket og ivaretatt.

Å forberede partnerens favorittrett hver natt, i stedet for bare ved spesielle anledninger, kan ikke bare få ektefellen din til å føle seg mer elsket, men symboliserer også at ekteskapet ditt er en feiring i seg selv.

Favorittmåltider eller 'spesielle retter' er ikke nødvendigvis forbeholdt høytider og bursdager.

Hvis du ikke er så mye kokk, kan det likevel være en hyggelig overraskelse å ta deg tid til å hente ektefellens favorittrett fra en butikk for å få dem til å føle seg spesielle og holde ekteskapet friskt.

Nyt delte mål sammen

Nyt delte mål sammen

Det er veldig viktig som par å investere litt tid på å gjøre noen få ting sammen, for å holde ekteskapet friskt.

Det kan være enhver aktivitet som å dekorere eller rydde opp i huset ditt, gjøre hagen eller trene eller dyrke en ny hobby sammen.

Du kan til og med se på en film eller en TV-serie sammen, men i stedet for å hengi seg til stillesittende aktivitet, er det når som helst bedre å hengi seg til en eller annen aktivitet, der fokuspunktet ikke er aktiviteten, snarere paretiden er.

Å gjøre ting sammen, som dere begge liker, kan få dere til å oppdage nye fasetter om hverandre, som dere kanskje ikke er klar over til tross for å være lenge i et ekteskap.

Arbeid med intimiteten din

Arbeid med intimiteten din

Vi lever i en verden der til og med 24 timer virker korte til å håndtere våre daglige gjøremål effektivt, uten å krype.

Kontorarbeid, barn og andre verdslige jobber kan knuse deg så mye at fysisk intimitet utilsiktet tar baksetet, og partnerne tilfeldigvis vokser fra hverandre.

Hvis du har tenkt på måter å krydre ekteskapet ditt og ting du kan gjøre i et forhold for å holde det morsomt, kan du jobbe med intimiteten din.

Sex er uunngåelig viktig for å holde et forhold i live. Sex er det eneste som gjør to mennesker til mer enn bare venner, og er en av de viktigste hjørnesteinene i et tilfredsstillende ekteskap.

Men det er ikke alltid nødvendig å dra på sex for å krydre ditt gifte liv.

For å holde ekteskapet ditt friskt og sparke, enkle kjærlige berøringer eller varme klemmer eller kosing mot hverandre kan gjøre underverker for forholdet ditt og bringe dere begge nærmere, både fysisk og følelsesmessig.

Dele: