Anatomi av et dårlig ekteskap - Hva du skal gjøre hvis du er i ett

Det er et stort, middelmådig og dårlig ekteskap. Og det som er interessant er at du til og med ikke vet hvilken du har. Dette er fordi når to mennesker er dypt involvert, følelsesmessig, fysisk og i planene dine for fremtiden, har du en tendens til å miste objektiviteten. Dette er normalt.

Men i tilfeller av et virkelig destruktivt forhold, eller rett og slett et dårlig tilfelle av ekteskap, trenger du å få tilbake innsikten i hva som skjer. Fordi et dårlig ekteskap kan bety et dårlig liv.

Denne artikkelen vil hjelpe deg med å forstå alt du kan vite om dårlige ekteskap og hva du kan gjøre med dem.

Hva dårlig ekteskap er og hva som ikke er

Alle ekteskap treffer en grov lapp her og der. Hvert forhold blir noen ganger plettet av harde ord eller utilstrekkelig emosjonell interaksjon. Det er alltid noe paret ikke er glad for, og du kan forvente at det innimellom skjer en fornærmelse eller en stille behandling.

Det kan være utroskap også i alle de tiårene dere vil tilbringe sammen. Men alt dette betyr ikke at du er i et dårlig ekteskap, ikke i det hele tatt. Dette betyr bare at du og ektefellen din er mennesker.

Men “symptomene” på et dårlig ekteskap inkluderer alle de ovennevnte. Forskjellen er i alvorlighetsgraden og frekvensen, spesielt sammenlignet med resten av forholdet.

Et dårlig ekteskap er det hvor en eller begge partnere gjentatte ganger engasjerer seg i giftig oppførsel, uten noen reell innsats for å endre seg.

Med andre ord er et dårlig ekteskap flettet inn i alt det et tillitsfullt forhold ikke bør handle om.

Det er et ekteskap der det er fysisk, emosjonelt, seksuelt eller verbalt overgrep. Det er gjentatte utroskap, og de følges ikke av en reell innsats for å reparere skaden eller slutte. Partnerne kommuniserer på en ikke-påståelig måte, fornærmelser er på en daglig meny, det er mye giftig utveksling.

Et dårlig ekteskap er ofte tynget av avhengighet og alle konsekvensene av denne lidelsen.

Et dårlig ekteskap er et der det ikke er noe ekte partnerskap, snarere et utilpasset samliv.

Hvorfor blir folk i et dårlig ekteskap?

Det er ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet, spesielt hvis du skulle stille en slik person. En av de viktigste følelsene man opplever, når de tenker på om de skal forlate det synkende skipet, er frykt.

Frykt for endring, for det ukjente, og en mer praktisk angst for hvordan de vil klare seg økonomisk og med alt som følger med en skilsmisse . Men dette er en felles følelse for alle som får skilsmisse.

Det som er spesielt med mennesker som forblir i dårlige ekteskap, er den sterke psykologiske tilknytningen til forholdet og ektefellen, selv når det er svært giftig. Til poenget med en avhengighet. Som vi sa i begynnelsen av denne artikkelen, kan det hende at noen til og med ikke er klar over hvor dårlig ekteskapet deres er.

Dette skjer vanligvis pga medavhengighet som utvikler seg i et usunt ekteskap. Hvordan det oppstår kan ikke forklares kortfattet, men i hovedsak går to mennesker inn i et forhold med predisposisjoner for å utvikle et skadelig forhold, hovedsakelig på grunn av deres barndomsopplevelse av verden rundt seg og romantikkens verden.

Hvis disse gale tendensene ikke blir ivaretatt ved hjelp av en profesjonell, har de to en tendens til å danne et veldig giftig forhold som vil føre til vondt, lidelse og mangel på mening.

Hvordan forlate et dårlig ekteskap?

Å forlate et dårlig ekteskap kan være ekstremt vanskelig. I tillegg til de mange problemene som oppstår med kodeavhengighet i psykologisk forstand, er det også praktiske spørsmål som hindrer den nødvendige separasjonen.

I giftige ekteskap pleier en eller begge partnere å være ekstremt manipulerende, spesielt følelsesmessig manipulerende. Dette skjevner perspektivet og dermed planene for det fremtidige livet. Videre blir den underdanige partneren (eller begge deler) vanligvis veldig tilbaketrukket og har liten eller ingen støtte utenfra.

Dette er grunnen til at du må begynne å bygge ditt støttesystem. Åpne for venner og familie om hva som har skjedd i livet ditt. Du vil bli overrasket over hvor mye empowerment du vil motta med dette trinnet alene.

Så gjenvinn energien din, og rett den mot noe som er sunt for deg. Gå tilbake til de tingene du liker å gjøre, finn hobbyer, les, studer, hage, hva som gjør deg glad.

For de fleste som sitter fast i et dårlig ekteskap, er dette imidlertid ikke nok. De er så dypt forankret i forholdet til forholdet deres at de trenger støtte fra en profesjonell.

Så ikke skam deg med å søke hjelp fra en psykoterapeut, da dette er begynnelsen på ditt nye, sunne liv, og du fortjener all hjelpen du kan få.

Dele: