5 ting som kjemper par bør vite om ekteskap

I denne artikkelen

• Alle har problemer
• Problemer forsvinner ikke av seg selv
• Se kampene dine i et positivt lys
• Angrip problemene dine, ikke partneren din
• Søk hjelp

Vi får undervisning i mange fag på skole og høyskole - fra lesing og skriving til naturfag og matematikk. Men hvor går vi for å lære om å bygge gode ekteskap og hva skal vi gjøre med ekteskap som sliter? For det meste lærer vi om forhold gjennom våre erfaringer - det gode og det dårlige. Men noen ganger er det en god ide å se på ekteskapet på samme måte som du ville gjort med andre emner - med oppmerksomhet og gjennomtenkt refleksjon.

Det er mange måter å styrke forholdet på. Men først og fremst må du vite at du ikke er alene om dette. Hvert annet forhold har sine kamper.

Hvis du sliter med ekteskapet eller føler deg frustrert i et forhold, er det fem ting du bør vite. Men husk at dette ikke er løsninger på problemene i forhold, men heller et utgangspunkt for å hjelpe deg med å se på felles forholdsproblemer på en mer objektiv måte. Les videre for å finne ut hvordan du kan forbedre forholdet ditt ved å akseptere noen få ting og jobbe med de andre for å håndtere et ekteskap som sliter.

Alle har problemer

Mange par ser ut til å ha et perfekt ekteskap, men hvert ektepar sliter på en eller annen måte. Det kan virke som om de aldri krangler, spesielt når du ser glade, smilende bilder på Facebook, men ikke la deg lure! Det er umulig å vite hvordan andre par lever ut fra smilene sine alene.

Husk at selv de mest perfekte parene har forholdskampene sine. Tegn på sliter med ekteskap annonseres ikke åpent. Det er først når et par faller fra hverandre at folk innser hvordan de gikk gjennom en vanskelig tid. Enhver ekteskapsekspert som arbeider med utallige forholdsproblemer og løsninger kan fortelle deg det.

Problemer forsvinner ikke av seg selv

Hver gang det er snakk om hvordan du kan løse forholdsproblemer, har du kanskje hørt et ofte gjentatt råd - Time helbreder alle sår.

Vel, tiden helbreder ikke alle sår. I likhet med fysiske sår, har sår i forholdet også en tendens til å forverres hvis de ikke behandles med forsiktighet og oppmerksomhet. Du vil ikke få den freden du vil ha hvis du ikke tar tak i problemene som oppstår i forholdet ditt. En av de viktigste faktorene for å styrke grunnlaget for forholdet er å erkjenne dette og gå videre for å håndtere kortsiktige så vel som langsiktige forholdsproblemer.

Selvfølgelig krever det innsats fra begge parter. Studier har vist at de lykkeligste parene er de som jobber med problemene sine både sammen og hver for seg. Sliter med ekteskap krever mye arbeid, og plikten til å få det til å fungere er på begge partnere. Ellers kan et urolig forhold viskes bort og dø som en plante som ikke er vannet.

Se kampene dine i et positivt lys

Kamp kan fremme sårt tiltrengt endring i ekteskapet. De ligner på det røde varsellampen på bilens dashbord som indikerer at noe er galt og bør adresseres. Hvis riktig håndtert, trenger ikke ekteskapelige konflikter å ende i sinne, bitterhet eller atskillelse . Problemene som oppstår i forholdet ditt gir deg en mulighet til å knytte bånd. Når to mennesker jobber gjennom et problem og et sliter ekteskap sammen, kommer de ut på den andre siden nærmere enn før.

Angrip problemene dine, ikke partneren din

De fleste par i sliter med ekteskap pleier å kjempe om det samme problemet gjentatte ganger, selv om det kan se ut til å endre seg i detaljene. Finn ut hvorfor du kjemper. Hva er det virkelige problemet? Prøv å unngå å gjøre personlige angrep, noe som vil føre til forsvarsevne. Fokuser i stedet på selve problemet.

Å styrke forholdet til ektefellen din ved hjelp av denne tilnærmingen kan bane for lykke på lang sikt. Prøv denne tilnærmingen, og du vil se at mange av forholdsproblemene dine forsvinner, og baner vei for bedre samtaler og mindre bitterhet.

Søk hjelp

Du har tilgang til mange ressurser som kan hjelpe til med vanskeligheter i forholdet. Bøker, nettsteder, støtteprogrammer, videoer, ekteskapsrådgivning , weekendretreats, seminarer og mange andre ressurser kan hjelpe ekteskapet ditt med å bli bedre og trives.

Ikke vær redd for å strekke deg ut og søke hjelp til ekteskapet ditt, eller se etter måter å forbedre forholdet på. En rådgiver kan gi deg et objektivt syn og råd om forholdsproblemer som ingen kan. Å jobbe gjennom forholdsproblemer trenger ikke være en oppgave du må håndtere alene.

Du har valgt å være sammen med personen du elsker, så et ekteskap som sliter er bare en fase der problemene kan virke eller være litt overveldende. Men de er alle midlertidige, og du må jobbe hver dag for å takle alle forholdsutfordringene.

Noen ganger kan forbedring av forholdet ditt bare dreie seg om å se på ting annerledes, eller det kan hende du trenger eksperthjelp til forholdet. Uansett hva som er tilfelle, er det bare å holde på og vite at det ikke er noe umulig hvis du og partneren din legger hjertene dine i det.

Dele: