5 trinn for å redde ekteskapet ditt når ekteskapet treffer steinene

I denne artikkelen

• Hvordan vite når et ekteskap ikke kan repareres?
• Nødvendig utstyr for å berge et ekteskap
• Lag en liste over alle problemene
• Forny kapasiteten din til å kjempe for ekteskapet ditt
• Stopp syklusen med giftige argumenter
• Fjern de store avtalsbryterne i ekteskapet
• Lær ferdighetene til å ha et lykkelig ekteskap og forplikte deg til hverandre

I nesten alle ekteskap kommer tiden da du lurer på hvordan du kan redde ekteskapet når du føler deg håpløs. Det kan være at du er lei, irritert, frustrert, såret, forrådt, skuffet. Uansett årsak, kommer mange par til et punkt når de føler at de bare ikke kan fortsette sammen lenger. Likevel, hvis du fremdeles føler at det er en grunn til at du skal jobbe for å redde forholdet ditt, er det ikke for sent. Hvert ekteskap kan settes på rett spor, bare hvis det er en vilje til å gjøre det.

Hvordan vite når et ekteskap ikke kan repareres?

Før vi går videre til hvordan vi kan redde et ekteskap, bør vi lære å bestemme når et ekteskap kan reddes, og når det er like utenfor reparasjon. Og dette kan være mer komplisert enn man skulle tro. Fordi par i praksis overrasker deres terapeuter hele tiden.

Det er par som kommer til terapeutens praksis med tilsynelatende mindre problemer, for eksempel å la toalettsetet stå oppe, og de ender opp med å skille seg. På den annen side er det også de som møter terapeuten sin når ekteskapet deres virker som den tiende helvetesringen. Likevel, med passende veiledning og med litt flaks og velvilje, legger paret innsatsen sammen og klarer å redde forholdet deres.

Så, hva avgjør om paret skal klare det eller ikke? Det ser ut til at det ikke er selve problemene. Selv om det selvfølgelig er en sammenheng mellom alvorlighetsgraden og dybden av problemene i ekteskapet og skilsmissesatsen. Imidlertid ser det ut til at det er tapet av håp og optimisme som dømmer et ekteskap til ruiner.

Med andre ord, uansett hva problemene måtte være, vil de ikke nødvendigvis føre til en oppløsning av ekteskapet med mindre dere begge har begynt å føle seg håpløse over utsiktene til ekteskapet. For å redde et ekteskap krever forpliktelse. Det trenger at du er villig til å vie deg til prosessen og å tro på resultatet.

Anbefalt - Save My Marriage Course

Nødvendig utstyr for å berge et ekteskap

Å jobbe med å redde ekteskapet er ikke en enkel oppgave. Det krever mye engasjement og innsats. Det vil ikke være lett, og du vil sannsynligvis til tider føle at bare å gi opp er den beste løsningen. Men hvis du etter en grundig overveielse bestemte at det er noe som er verdt å spare, ikke gi opp bare fordi det er vanskelig.

Og det er dette engasjementet som vil være ditt første og viktigste verktøy for å redde ekteskapet. Du trenger også andre verktøy. Du vil trenge mye dyp og ekte empati for ektefellen din. Du bør også forbedre kommunikasjonsferdighetene dine. Lær å lytte og uttrykke deg. Du trenger et klart sinn og oppdatert perspektiv på ting. Til slutt må du kombinere medfølelse, kjærlighet og kjærlighet, med analytiske ferdigheter og hardt arbeid.

Fem trinn for å redde et ekteskap når du føler deg håpløs

1. Lag en liste over alle problemene

Ethvert ekteskap som er nær å være over, bærer en enorm mengde uløste problemer. Og hvis du ønsker å redde forholdet, er det nå på tide å lage en liste over hva som forårsaker problemene og løse hvert punkt på listen.

2. Forny kapasiteten din til å kjempe for ekteskapet ditt

Du kan ikke gjenoppbygge ekteskapet ditt hvis du er utmattet av sinne, selvforakt, frustrasjon, harme, tristhet. Så ta litt tid å gjenvinne energi og jobbe med deg selv. Bare hvis du er på toppen av spillet, klarer du også å kjempe for ekteskapet ditt.

3. Stopp syklusen med giftige argumenter

Det viktigste du må gjøre er å gi opp de uendelige kampene, og stoppe den negative utvekslingen. Nip sarkasmen og den verbale aggresjonen i knoppen.

4. Eliminer de viktigste avtalsbryterne i ekteskapet

Før du går videre, må du bli enige om å eliminere aggresjon, affærer og avhengighet fra forholdet ditt. Dette er de tre viktigste problemene som ikke følger med et vellykket og sunt forhold, og du må kvitte deg med alle tre.

5. Lær ferdighetene for å ha et lykkelig ekteskap og forplikte deg til hverandre

Det er aldri for sent å starte på nytt. Lær kommunikasjonsferdigheter, husk hvordan du viser hengivenhet, engasjer deg i ditt nye ekteskap og si det høyt.

Endelig take away

For å redde ekteskapet ditt, bruk håpet ditt igjen, og lær deg først å tro på ekteskapet ditt igjen. Følg de ovennevnte tipsene og bygg opp kjærlighet og harmoni i ekteskapet ditt som dere begge inngikk med en felles følelse av kjærlighet, glede og samvær.

Dele: