4 omstendigheter som kan føre til sammenbrudd i ekteskap

I denne artikkelen

• Kommunikasjon sammenbrudd i forhold
• Hva som forårsaker kommunikasjonsbrudd i ekteskapet
• Dere setter ikke hverandre først
• Du har en traumatisk situasjon som skjer i livet ditt
• Det daglige stresset tar over alt
• Du er ikke lenger intim eller koblet

Selv om ingen betyr at det skal skje, kan det forekomme alvorlige kommunikasjonsbrudd i ekteskap.

Ekteskap og kommunikasjon utelukker ikke hverandre. Faktisk fører sammenbrudd i ekteskap til konflikter og økende harme mellom par. I noen tilfeller, allerede før parene innser, har mangel på kommunikasjon allerede ført til skilsmisse .

Kommunikasjon sammenbrudd i forhold

For å fikse ødelagt kommunikasjon i et ekteskap er det avgjørende å forstå hva en kommunikasjonsnedbrytning er og hva du skal gjøre når kommunikasjonen brytes sammen i et ekteskap?

Føles det som om dere er to fremmede som bare går forbi hverandre? Føles det som om du helst vil snakke med noen andre enn ektefellen din? Virker samtalen anstrengt eller tvunget?

Dette er alle scenarier for et sammenbrudd i forholdskommunikasjon.

En samtaleoppdeling mellom par kan defineres som et punkt der par ikke klarer å kommunisere på en sunn måte om uenigheter eller misforståelser.

På dette stadiet når par en kommunikasjonsdemping som ikke er villig til å se hverandres synspunkt. Begge partnerne graver seg i hælene, uvillige til å imøtekomme partnernes behov.

Hva som forårsaker kommunikasjonsbrudd i ekteskapet

Selv om det kan være flere årsaker til sammenbrudd i kommunikasjonen, vil du prøve å finne din individuelle årsak.

Det er så mange omstendigheter som kan føre til dette problemet, og du vil gjøre ditt beste for å fikse det før ting blir veldig ille.

Det er normalt at samtalen til tider frafaller, så ikke miste håpet.

Du kan ha ting som skjer helt utenfor ekteskapet som kan påvirke forbindelsen din negativt på denne måten. Du har kanskje gått gjennom noe på egen hånd, eller du har lidd av noen store tilbakeslag sammen som forårsaket et rif.

Å bestemme hva den faktiske årsaken var og deretter jobbe for å løse det, er virkelig det som teller her.

Dere to kan komme tilbake på sporet hvis dere jobber sammen for å overvinne kommunikasjonsbruddet i ekteskapet, finne ut hva som gikk galt, og deretter jobbe for å fikse det med riktig holdning for å nyte sunn kommunikasjon i ekteskapet.

Her er noen vanlige typer kommunikasjonsbrudd

1. Dere setter ikke hverandre først

Selv om du kanskje har barn, kan det hende du har andre til å glede deg, eller du er veldig involvert i din familie , har dere kommet til et punkt der dere ikke setter hverandre først og opplever et fullstendig sammenbrudd i ekteskapet.

Da du giftet deg, handlet det om dere to, og selv om dere nå har andre mennesker og andre ansvar i livet deres, må dere fremdeles gjøre ekteskapskommunikasjon og hverandre en topprioritet.

Du må bry deg om hverandres behov, og når dette mangler, er samtalen sannsynligvis også.

Det er lett å gå i denne fellen, men vær oppmerksom på den og jobbe for å gjøre hverandre til en sann prioritet. Når du gjør denne bevisste innsatsen, lærer du å snakke igjen og overvinne sammenbrudd i kommunikasjonen.

2. Du har en traumatisk situasjon som skjer i livet ditt

Du kan ha mistet en kjær, led av en slags skade eller tilbakeslag, har store økonomiske problemer, mistet en jobb, eller til og med hatt et problem i ekteskapet ditt, for eksempel utroskap .

Du er veldig klar over dette problemet fordi det har forårsaket traumer i livet ditt, men å komme til hjertet av det og jobbe gjennom det vil virkelig være til fordel for dere to.

Det er greit å sørge, og du må ta deg tid til å føle følelsene, men prøv å gjøre det sammen før manglende kommunikasjon i ekteskapet forårsaker permanent skade i forholdet ditt.

Hvis du er gift, trenger du hverandre, så spesielt i tider med nød, vil du være sikker på å snakke med hverandre.

Det er lett for et kommunikasjonsbrudd i ekteskapet å skje når du blir fortært av et tap eller traumer, men dette representerer også en utmerket tid å finne veien tilbake til hverandre også.

3. Det daglige stresset tar over alt

Du skjønner sannsynligvis ikke det, men stresset du føler i andre deler av livet ditt blir altfor ofte ført inn i ekteskapet ditt.

Du kan lide av mye stress på jobben, med barna dine, med en aldrende forelder eller et hvilket som helst annet antall livssituasjoner. Dette stresset er lett å internalisere eller ta ut på ektefellen din, men dette vil ofte føre til et kommunikasjonsbrudd i ekteskapet.

Vi har alle noen form for stress, men å jobbe med ektefellen din i stedet for å gjøre dem til boksesekken, gagner deg på så mange måter.

For å fikse kommunikasjonsbrudd i ekteskapet, arbeid gjennom stresset og vet at dere er sterkere sammen enn dere er fra hverandre, og at ektefellen din kan hjelpe deg hvis du lar dem.

4. Du er ikke lenger intim eller koblet

Når det fysiske eller følelsesmessig intimitet mangler, så er det en førsteklasses tid for kommunikasjonsbrudd i ekteskapet.

For å snu tabellene om kommunikasjonssammenbrudd i ekteskapet, må du prioritere denne lidenskapen og den forbindelsen og identifisere når den ikke er der.

Du må samarbeide for å sikre at du er på samme side og at du er intim med hverandre.

Alt for ofte lar du dette gli fordi du er så opptatt av andre aspekter av livet.

Se på hverandre i øynene, gjenkjenn når dette mangler, og samarbeid deretter for å få forbindelse igjen på denne måten. Det kan veldig bra redde ekteskapet ditt og det vil sikkert hjelpe deg å nyte god kommunikasjon og et lykkeligere partnerskap også!

Hvis alt annet mislykkes, bruk terapi

Du og din ektefelle kan utvikle sterke mellommenneskelige kommunikasjonsevner med terapi .

Et av hovedpunktene i pareterapi er å kommunisere bedre mellom par.

Enten det er enkle kommunikasjonsproblemer i forholdet ditt eller en stor kommunikasjonsbrudd i ekteskapet, en ekspert terapeut kan hjelpe deg og partneren din med å håndtere ekteskapskommunikasjonsproblemer og komme nærmere.

For de som føler at de ikke er klare til å ta terapi og er sikre på at de med gjensidig innsats kan løse nye kommunikasjonsproblemer i forholdet deres, og ta opp en online ekteskapskurs kan også være en god idé.

Dele: