10 fantastiske tips for å balansere ekteskap og familieliv

I denne artikkelen

• Date din ektefelle en gang i uken
• Date med barna dine også
• Vær oppmerksom på familiekalenderen din
• Prøv å ta viktige beslutninger gjensidig
• Kos, ta på og vær intim med ektefellen din
• Slå av skjermene en time om natten
• Planlegg en ferie
• Gjør husholdningsaktiviteter sammen
• Ikke gå på akkord med familiens tid for jobb
• Vær fleksibel

Akkurat nå er dere kanskje et par på 30 eller 40, gift med barn, som prøver å balansere ekteskap og familieliv.

Noen ganger ser du lengselsfullt på unge par som virker så innstilte kjærlighet og ha ingen bekymringer.

Du husker fortsatt hvordan det var å være så ung og forelsket, og mens du fortsatt er forelsket i ektefellen din, er ting annerledes. Du har vokst opp ting å bekymre deg for, som et hus, jobber og pensjonskontoer.

I tillegg har du barn. Du har en familie. Hele livet ditt blir brukt – på en god måte – for å oppdra disse små i livet ditt. Så kanskje det føles som om du er mest fokusert på barna, eller at du nesten ikke har fokus i det hele tatt. Du lurer på hvordan folk gjør alt?

Selv om du er gift, føler du kanskje at du savner å tilbringe tid med ektefellen din. Selv om dere ser hverandre og til og med sover i samme seng, er dere begge så distrahert og har så mange andre krav til tiden deres.

Med et ord, du føler deg ubalansert!

Hvis ting føles tippet, så er her ti tips for balansering ekteskap og familie liv.

1. Date din ektefelle en gang i uken

Du hører sikkert det hele tiden at dere trenger å date hverandre og prøve å få tid til ektefellen din, men gjør du det? Kommer du og ektefellen din ut av huset og gjør ting, bare dere to?

Hvis ikke, gjør det til din første prioritet. Dere to må koble en til en på en veldig regelmessig basis for å vedlikeholde balanse i ekteskapet .

Du tror kanskje det vil være for dyrt, ta for mye tid borte fra barna dine, eller involvere for mye energi til å planlegge alt. Men her er svaret på alle disse bekymringene: det vil være verdt det!

Det er også måter å unngå alle disse problemene på. Hvis det er for dyrt å få en barnevakt, finn et annet par å bytte barnevakt med. Gå deretter på en billig date, til og med bare en spasertur eller en kjøretur.

Du kan gjøre det etter at barna er i seng for å redusere tiden din borte fra dem, eller du kan ta lunsjdatoer.

Til å begynne med vil det kreve litt planlegging, men når du først er i vanen, vil det ta mye mindre tid og energi å planlegge. I tillegg vil du se verdien i det. Dere vil elske å date hverandre og lure på hvorfor dere ikke begynte før!

2. Date med barna dine også

Det er ikke bare viktig å gå på date med ektefellen din, men det er også viktig å bruke litt dedikert kvalitetstid med barna dine for å balansere ekteskap og familieliv.

Uansett hvor opptatt du er, kan ekteskap og familieliv trives hele livet, bare når du gjør en innsats for å tilbringe tilstrekkelig tid med dem.

Prøv å tilbringe tid med bare barna dine minst en eller to ganger i uken. Dessuten kan alle barna dine ha forskjellig temperament.

Så det er viktig at du sammen med tid sammen bruker litt en-til-en tid med hvert av barna dine for å kjenne dem bedre og forbedre båndet ditt med dem.

Du kan unne deg enhver aktivitet med dem som å lese bøker eller spille et spill eller sykle sammen. Motivet er å prøve å delta i aktivitetene barna liker.

3. Vær årvåken med familiekalenderen din

Gå til en kontorrekvisitabutikk og kjøp den største kalenderen de har. En skrivebordskalender er flott fordi den har store bokser for hver dato.

Heng den på et fremtredende sted i huset ditt – helst på kjøkkenet – og samle familien din rundt. Fortell dem at dette er for hele familien for å holde orden på alle.

Skriv ned fotballkamper (hvis du vet når alle treninger og kamper er, fortsett og skriv dem ned nå), oljeskift for hver bil, PTO-møter, legeavtaler og datekvelder.

Det kan virke som et morsomt tips, men du vil ikke tro hvor mye det vil hjelpe deg balansere din forhold og familieliv.

Når dere alle er organiserte og på samme side, vil ting flyte bedre. Når du vet at fotball er mandag kveld, kan du spise middag i crockpot tidligere på dagen i stedet for å tukle når du burde løpe ut døren.

I sin tur vil det hjelpe alle til å bli mindre stresset, noe som vil bidra til å bygge sterke familieforhold.

Det vakre med å plotte alt på kalenderen er at du får prioritere. Som familie får man på forhånd bestemme hva det viktigste skal være, fremfor å bare passivt la ting skje. Vet du den turen familien din har ønsket å gå på?

Nå som du har en kalender, kan du slutte å snakke om den og skrive den ned for denne lørdagen, og gjøre det! Å være organisert er lik mer familietid og mer kvalitetstid med familie.

Alt dette innebærer sunne familieforhold!

4. Prøv å ta viktige beslutninger gjensidig

Når det gjelder å ta viktige avgjørelser som direkte eller indirekte kan påvirke hele familien, gjør det til en praksis at både du og din ektefelle tar avgjørelsen i fellesskap.

Enten det handler om å ta kritiske avgjørelser for barna dine eller noe for husholdningen, når en av ektefellene ikke er enig i beslutningen som er tatt, kan det påvirke harmonien og ånden i familien.

Ektefellene bør snakke ut gjensidig eller til og med diskutere i nærvær av hele familien. Det er viktig å ikke gå glipp av andres meninger, som er like viktige som dine.

Så for å bygge familieforhold og fremme åpenhet og likhet, må du gjøre en innsats for å ta viktige avgjørelser i gjensidig konsonans.

5. Kos, ta på og vær intim med ektefellen din

Når du dater din ektefelle, kan du koble følelsesmessig. Så nå, sørg for at du kobler til fysisk. Noen ganger er man sliten og vil ligge sammen etter at barna har lagt seg. Det er greit.

Hvis dere vanligvis bare ligger ved siden av hverandre, begynn å bytte ting. Kos mens du ser på TV eller slapp av før du sover.

Fysisk berøring av hverandre hjelper deg til å koble sammen på nye måter, og det frigjør til og med spenninger og stress. Det er mer sannsynlig at du snakker når du berører, så det er en ytterligere grunn til å berøre.

Og det sier seg selv at kos noen ganger kan føre til mer; hvem kan benekte at a flott sexliv bidrar til at du føler deg mer balansert og glad?

6. Slå av skjermene en time om natten

Familietid er veldig begrenset når du tenker på det.

Ungene tilbringer timer på skolen hele dagen, og så har de kanskje andre aktiviteter gjennom uken. Foreldre jobber vanligvis hele dagen og har da kravene til å drive en husholdning på toppen av det.

Så førsteklasses familietid på en dag til dag-basis er bare middagstid og en kort periode før og etter det. Dessverre, hva pleier å være i våre hjem og skjære inn i den tiden?

Skjermer. Nettbrett, smarttelefoner, TV-er, videospill osv.

Selv om de er morsomme og noen ganger kan være vår familietid (fredagskveldsfilm og popcorn, noen?), er de for det meste en distraksjon fra de viktigste personene i livet ditt under din svært begrensede familietid.

Så hvis du virkelig ønsker å planlegge hvordan du skal ha en vellykket ekteskap og familieliv, hver kveld, helst rundt middagstid, krever en times skjermfri tid.

Det er bare én time, og i den timen vil du bli overrasket over hvor mye kvalitetstid du kan få inn. For når du er fri for distraksjoner, kan dere alle tenke på ting å gjøre sammen.

Kanskje en familiesykkeltur, eller bare brettspill. Du kan til og med lese et kapittel av en klassisk bok. Uansett hva familien din vil gjøre! Selv bare det å sitte og snakke kan vise seg å være gunstig for å balansere ekteskap og familieliv.

7. Planlegg en ferie

Lurer du på hvordan du kan holde en familie sammen?

Planlegg en ferie!

Skal på familieferie hjelper effektivt med å balansere et forhold og barn, og er også en av de beste måtene for å balansere foreldre og ektefelle.

Du må gjøre en bevisst innsats for å ta litt fri fra det rutinemessige tullet. Å reise på ferie er en effektiv måte å opprettholde familieforhold og styrke relasjoner med familiemedlemmer.

Ekteskap og familie kan balanseres perfekt hvis dere bryter ut av rutinen og nyter litt dedikert tid med hverandre. Og hva kan være bedre enn en flott beliggenhet hvor det ikke er arbeid, ingen hverdagslige aktiviteter og bare en god stemning for å gjenopplive deg og familien din.

8. Gjør husholdningsaktiviteter sammen

Hvis du er en person som er sterkt overbevist om at du er for opptatt til å bruke dedikert tid med ektefellen din og barna dine eller til å reise på ferie, prøv å gjøre husholdningsaktiviteter sammen.

På denne måten kan dere gjøre de kjedelige aktivitetene super morsomme, slik at hver og en av dere vil vente på denne tiden og se opp til å delta i disse aktivitetene sammen.

For eksempel kan hele familien drive med matlaging. Hver og en av dere kan ta opp en bestemt oppgave og lage mat sammen.

På samme måte kan dere til og med gjøre jobben med å rydde sammen. Bare spill litt musikk, hent støvmoppene dine, og denne ekstremt irriterende jobben kan bli forvandlet til en spennende familieaffære.

9. Ikke gå på akkord med familiens tid for jobb

Kontorarbeid kan være din prioritet, spesielt hvis du er familiens brødvinner. Det er helt normalt å sette seg fast i arbeid til tider og ta med kontorarbeidet hjem.

Men du må innse at ettersom jobb er en del av livet ditt, er forholdet ditt til familien også en viktig del av livet ditt. Så prøv å ikke få en vane med å ta med deg arbeid hjem.

Ikke gå på akkord med familiens tid for noe i verden. Selv om penger er en avgjørende ressurs for å kjøpe nødvendigheter i livet ditt, kan ikke penger kjøpe deg lykken du kan klare deg med balansere ekteskap og familieliv.

10. Vær fleksibel

Du kan ikke forvente å være stiv og følge en fast tidsplan for å balansere ekteskap og familieliv. Å holde seg til både jobben og familiekalenderen er helt greit, men samtidig bør du være fleksibel mentalt.

Det er greit å trene disiplin i huset og holde seg til en rutine. Men det må ikke være en gylden regel som ikke kan brytes.

Det kan være tider når barna dine er i humør til å gå ut for en film eller en baseballkamp. Din ektefelle er kanskje ikke i humør til å lage mat i det hele tatt, eller kanskje ønsker å gå på shopping.

Det er greit å være fleksibel til slike tider for lykke til ektefellen og barna. Det er greit å bryte reglene som ikke skader. Tvert imot, noen søte overraskelser er alltid gunstige for å balansere ekteskap og familieliv.

Det er de små daglige øyeblikkene som bygger familien din og ekteskapet ditt, og de er flyktige. Hold på øyeblikkene du kan få nå.

Date din ektefelle regelmessig og kos, og ikke glem barna dine også. Bli organisert med en familiekalender og gi mandat til ingen skjermtid. Hvis du følger disse tipsene, kan balansering av ekteskap og familieliv være en kakegang for deg.

Se denne videoen:

Dele: