Hva skal jeg si til ektefellen din når du vil skilles?

I denne artikkelen

• Timing og tone er alt
• Ikke overraske ektefellen din
• Tre ord å huske: Calm Kind Clear
• Vær forberedt på et svar som kan være sårende
• Ikke bruk skilsmisse som en trussel
• Sørg for at du har en plan på plass
• Du trenger ikke å stave detaljene med en gang

Har du og din ektefelle prøvd, uten nytte, å løse dine ekteskapelige problemer?

Føler du at du bare går i sirkler, snakker om konfliktene, prøver å foreslå mulige løsninger og aldri gjør noe fremover?

Den bitre sannheten er at noen ganger er en smertefull skilsmisse den eneste veien å gå.

Er du nå klar til å få slutt på de fruktløse diskusjonene, og kunngjøre partneren din at du vil skille deg?

Her er noen tips som kan hjelpe deg gjøre denne smertefulle nyheten litt lettere for din ektefelle å høre og deretter lette skilsmisseprosessen . Les videre for å vite hvordan du kommer gjennom en skilsmisse, og begynner med det første trinnet for skilsmisse.

1. Timing og tone er alt

Vi har alle sett det gjort i filmene: et par kjemper, stemmer heves og kanskje retter blir kastet. Opprørt, skriker en av dem ut “That's it! Jeg vil skille meg! ”

Selv om dette gir en dramatisk filmscene, vil du ikke anbefale å etterligne det du ser på skjermen.

Det første trinnet i å skille seg er å fortelle ektefellen din om intensjonen din. Å kunngjøre ditt ønske om å avslutte ekteskapet er imidlertid ikke noe du skal gjøre i et sinne.

Forstå at skilsmisseprosessen har alvorlige kompleksiteter, og ordet 'skilsmisse' skal ikke kastes så hensynsløst. Dessuten gjør skilsmisse vondt. Husk at du en gang var veldig glad i ektefellen din om hvordan du kan gjøre skilsmisse enkel for partneren din, og du skylder dem å avslutte ting på en voksen måte.

Dette betyr med rolige ord som forklarer synspunktet ditt, i en innstilling som er nøytral (ingen barn er til stede, vær så snill) og etter mange samtaler om problemene som har blitt uforsonlige.

2. Ikke overraske ektefellen din

Alle kjenner minst ett par der den ene ektefellen ikke hadde noen anelse om at den andre var ulykkelig, la alene være intensjonen om å starte skilsmisseprosessen.

Det indikerer et reelt kommunikasjonsproblem hos paret. Du vil ikke være slik.

Kunngjøringen din om at du er ferdig med ekteskapet og ønsker å innlede skilsmisseprosedyren, bør ikke forstyrre partneren din.

Beslutningen om å avslutte ting og starte skilsmisseprosessen må være en bilateral beslutning, ikke bare en person som bestemmer noe som er veldig viktig og som påvirker begge menneskers liv. Selv om du er sikker på at dette er hva du vil, og at ingenting partneren din kan gjøre eller si som kan forandre tankene dine, ikke vær med ordene 'Jeg vil ha en skilsmisse, la oss se på de nødvendige aspektene ved skilsmisseprosessen' på dem uten noen form for forsiktig oppføring.

'Kan vi snakke om noen problemer som får meg til å stille spørsmål ved ekteskapet vårt?' kan være en flott åpner for disse viktige diskusjonene.

Se også: De 7 vanligste årsakene til skilsmisse

3. Tre ord å huske: Rolig. Snill. Klar

Stol på magefølelsen din for å fortelle deg når du er klar til å fortelle ektefellen din at du vil ha en skilsmisse: Å holde tilbake dette blir uutholdelig, og du må si det for å gå over til selve skilsmisseprosessen, og neste kapittel i livet ditt.

Så mye som du ser etter råd om hvordan du kan gjøre skilsmisse mindre smertefull, husk at det ikke er noe som heter smertefri skilsmisse.

Det kan være lurt å øve på forhånd hva du vil si, slik at når øyeblikket kommer, er leveransen rolig, snill og klar og påfører mindre smerte ved skilsmisse.

Noe som 'Du vet at vi har vært ulykkelige i lang tid. Og jeg setter pris på alt arbeidet du har lagt ned for å prøve å fikse ting. Men min forstand er at ekteskapet er over, og vi trenger begge å erkjenne det slik at vi kan komme videre. '

Ikke la noe være åpent for tolkning - hvis du er sikker, er du sikker. Det kan virke lettere å få partneren din til å tenke at det er en sjanse for at ekteskapet kan reddes, men hvis det ikke er det, er det mer humant å levere en klar melding: dette ekteskapet er over.

4. Vær forberedt på et svar som kan være sårende

Hvis avgjørelsen om skilsmisse er din alene, kommer ikke ektefellen din til å hilse på disse nyhetene med glede. Han vil sannsynligvis bli sint, eller trekke seg tilbake, eller til og med gå ut av huset. Det vil være vanskelig for deg, men vær rolig.

Anerkjenn hans reaksjon på denne livsendrende nyheten. 'Jeg forstår hvorfor du har det slik', er nok til å formidle at du lytter til ham.

Hvis ektefellen din begynner å dra, kan du tilby 'Jeg vet at dette er vanskelige nyheter å høre, og jeg venter på at du kommer tilbake og snakker når du har fått sjansen til å behandle dette.'

En skilsmisseprosess handler ikke bare om de stressende juridiske komplikasjonene, lovene, papirene og venter på skilsmissedekret, men også om å takle smerte og følelsesmessige omveltninger som innebærer intensjonen om å skilles og komme gjennom skilsmisse.

5. Ikke bruk skilsmisse som en trussel

Hvis du stadig tok opp skilsmisse som en trussel under tidligere krangler med mannen din, men ikke egentlig mente det, ikke bli overrasket om mannen din ikke tror deg denne gangen når du forteller ham at ting er over.

Spar dramaet, og trekk aldri ut skilsmissekortet med mindre du virkelig er klar til å forlate ekteskapet.

Å bruke skilsmisse som en pinne for å få mannen din til å handle på en bestemt måte viser at dine mellommenneskelige ferdigheter er svake. Hvis dette høres kjent ut, kan du komme til en ekteskapsrådgiver og lære effektive, voksne måter å håndtere konflikter på.

Skilsmisse er en altfor alvorlig sak til å bli brukt som en forhandlingsbrikke i en kamp, ​​så ikke gjør det.

6. Forsikre deg om at du har en plan på plass

Mange konsentrerer seg utelukkende om å fortelle ektefellen at de ønsker en skilsmisse, og de forsømmer å se forbi den delen av separasjonsbanen eller de stressende komplikasjonene ved skilsmisseprosessen.

Ha på plass en plan for kunngjøring, slik at du ikke bare sitter der og lurer på hva du skal gjøre videre.

Kanskje du må stille opp et sted å gå rett etter at du har fortalt ektefellen din at ekteskapet er over.

Ha kofferten pakket. Organiser en plan for barna; Når skilsmisseprosessen er startet, vil de bli hjemme eller reise sammen med ektefellen som forlater hjemmet?

Har du nok penger, og har du sørget for at du får tilgang til dine felleskontoer under skilsmissesaken?

Alle viktige temaer å tenke på før du leverer nyhetene og setter i gang skilsmisse.

7. Du trenger ikke å stave ut detaljene med en gang

Når du har fortalt ektefellen din at du vil skille deg, la ham behandle denne nyheten etter eget ønske, uten å trykke dem for å hoppe inn i skilsmisseprosessen umiddelbart.

Du trenger ikke å be om skilsmisse, underholdsbidrag, huset, bilen og sparekontoen på en kveld.

Forbereder deg på den kommende skilsmisseprosessen, du trenger å ha en ide om hva du synes er rettferdig og rettferdig, men la den diskusjonen om skilsmisse være igjen , helst med en god skilsmisseadvokat.

Om hvordan du kan overvinne skilsmisse, bør du først tillate både deg selv og partneren din å behandle de blandede følelsene etter at skilsmisse er endelig.

Følelser av en mann som går gjennom skilsmisse, eller en kvinne som arbeider med blandede følelser under og etter prosessen, kan variere fra sorg, sorg, til ensomhet, frykt for å gjenoppbygge et nytt liv, sinne, sårbarhet, stress eller til og med lettelse.

For noen av folket gjør prosessen med å skille seg at de finner en kjærlighet til dem som snart er ektefelle.

Å navigere i skilsmisse er tidkrevende, og det er best å ta hjelp av juridisk ekspert for å oppløse ekteskapet. Det vil også være nyttig å ta kontakt med en rådgiver eller en terapeut som kan fortelle deg hvordan du følelsesmessig kan gjennomgå en skilsmisse og behandle sorg.

En troverdig ekspert kan også hjelpe deg med hvordan du skal håndtere skilsmisse når du ikke vil ha det.

Dele: