Hva er steinmur i forhold og hvordan du skal takle det

steinmur

I denne artikkelen

Finner du partneren din forsettlig å slå av når du tar opp et alvorlig spørsmål for diskusjon? Synes du at partneren din blir skremt under det pågående argumentet, og bytter tema?

Kanskje du er et offer for steinmur i forholdet ditt!

I denne artikkelen vil du vite hva steinmur i forhold er og hvordan det er skadelig for et forholds lykke og velvære.

Hva er steinmur i forhold?

Kommunikasjon er nøkkelen til et vellykket forhold. Det er av største betydning, spesielt i forhold som betyr mest.

Hvis kommunikasjon er hemmet i et forhold, eskalerer det de eksisterende problemene til et dypere nivå. Også intimiteten i forhold går for et kast når en av partnerne tyr til steinmur.

Så, hva er steinmur i et forhold?

Stonewalling er en atferd som kan beskrives som handlingen med å bruke forsinkelsesstrategier.

Personen som steiner vegger til en annen, unngår konfrontasjon eller bare nekter å erkjenne den andres bekymringer. Stenvegging kan forekomme i en rekke forhold.

Noen av de vanligste eksemplene på denne oppførselen kan sees hos ektepar, der den ene partneren steiner veggene til den andre. Partneren som steiner veggene til den andre kan avvise den andres følelser eller gå ut midt i en dialog.

Under slike omstendigheter kan diskusjonen vanligvis avsluttes før noen fruktbare resultater kan oppnås.

Stenvegg i et ekteskap

Stenvegg i et ekteskap

Ekteskap er et forhold som krever konstant arbeid og innsats fra begge parter.

I de fleste ekteskap kan den ene partneren måtte kompromittere mer enn den andre for å få situasjoner til å fungere. Imidlertid, hvis innsatsen alltid er ensidig, kan følelser av harme ta sitt preg for paret.

Stonewalling er en av de fire hovedtyper av atferd som er identifisert og kjent for å resultere i et mislykket ekteskap.

Menn viser oftere denne typen oppførsel sammenlignet med kvinner, og det er derfor i de fleste ekteskap er det ektemannen som (bevisst eller utilsiktet) steiner vegger til kona.

Men samtidig er det viktig å innse at hvem som helst kan bli steinmur i forhold, inkludert menn.

Mange steiner veggene til partnerne sine uten å innse hvilke effekter deres oppførsel har på sine nærmeste.

Stenveggende eksempler

Her er noen av de vanligste setningene mens du steiner i forhold:

  • Jeg vil ikke snakke akkurat nå
  • Det er det!
  • Jeg har fått nok
  • Ikke start på nytt
  • Og dermed basta
  • La meg være i fred
  • Gå vekk! Jeg vil ikke høre på noe akkurat nå.

For å få en bedre forståelse av hvordan stonewalling psykologi fungerer, bør du vurdere følgende eksempel -

John og Libby har vært gift i to år. I løpet av denne perioden har de hatt flere argumenter over flere saker. John kommer sent hjem fra jobb, og etter at han kommer tilbake, blir han vanligvis opptatt på mobilen.

Denne oppførselen gjør Libby ulykkelig, og ved forskjellige anledninger har hun fortalt John om hvordan hun har det.

Mesteparten av tiden hun har prøvd å konfrontere John, ga han ingen ikke-verbale signaler om hvordan han følte og oppførte seg som om han helt hadde innstilt Libby.

I visse tilfeller viste han bare sin misnøye ved å forlate rommet etter å ha fortalt Libby at han hadde fått nok av disse diskusjonene og ikke ønsket å høre noe mer.

Dette er et klassisk eksempel på at mannen steinmurte kona. Ofte gjør ektefeller det for å unngå konflikt eller rett og slett fordi de ikke vil takle situasjonene.

Det er viktig å merke seg at steinmur er veldig forskjellig fra å ta en pause.

Når en person tar en pause, tar de seg tid til å reflektere over situasjonen, og dette gir vanligvis gunstige resultater. Mens det ikke er noen slik tankeprosess involvert i steinmurende oppførsel.

Effekter av steinmur

Effekter av steinmur

I mange tilfeller, hvor steinmur i forhold er en vanlig funksjon, har det blitt anerkjent som en form for psykologisk overgrep.

Stenvegg kan føre til at partneren føler seg helt sårbar.

Virkningen av steinmur på ethvert ekteskapelig forhold er nedsettende. Mange ganger når en person steiner veggen sin, opplever ektefellen stress og angst.

Noen ganger kan ektefellen også bruke den allment kjente ‘stille behandlingen’.

Den stille behandlingen sammen med steinmur fører til at kona føler seg deprimert. Når andre prøver å gjøre ting bedre, kan kona ende opp med å gjøre situasjonen enda verre.

Stonewalling gir en følelse av isolasjon til kona, og det er det som gjør det veldig vondt for henne å håndtere.

Hvordan håndtere steinmur

Hvis du er noen som ofte blir steinmurte, må du ofte tenke på hvordan du kan bryte gjennom steinmur.

Stenmur i forhold kan ivaretas hvis både du og partneren din er villige til å gjøre en innsats for det bedre.

Det første trinnet innebærer at steinveggeren skal identifisere og erkjenne denne oppførselen. Når begge parter er akseptert, må de være villige til å takle det.

Hvis du synes partneren din er ukomfortabel å snakke om noe om gangen, må du ikke irritere dem ytterligere. Pestering vil ikke gi deg noen positive resultater.

Partneren din ville opprettholde en stilltiende stillhet som vanlig. Dessuten vil angst- og frustrasjonsnivåene dine utilsiktet krysse grensene.

I stedet, gi partneren din en sårt tiltrengt pause. Dere må begge prøve å kjøle seg ned i pauseperioden og fortsette med diskusjonen når dere begge er i et mottakelig humør.

For å takle steinmur i forhold, kan du prøve å søke profesjonell søking.

Et annet godt alternativ er å ta et ekteskapskurs fra hjemmet ditt for å sortere de andre problemene i forholdet ditt for et lykkelig og sunt gifteliv.

Se også:

Dele: