Hva er Imago forholdsterapi og hvordan gagner det et ekteskap

I denne artikkelen

• Hva er Imago Relationship Therapy?
• Når brukes Imago Relationship Therapy?
• Hvordan det fungerer
• Hva du bør forvente?
• Resultatet av Imago Relationship Therapy

Når du er i et forhold, vil forskjeller sikkert skje. Tanker eller tro kolliderer med hverandre gang på gang. Det er noen par som er i stand til å omfavne disse forskjellene og se forbi det, mens det er noen som blir for involvert i det og finne seg midt i dårlige tider i forholdet .

For å håndtere slike situasjoner har eksperter kommet med mange rådgivningsterapier som er designet for å hjelpe par å overvinne problemene sine i et forhold og være lykkelige, enda en gang; en slik terapi i Imago Relationship Therapy.

Hva er Imago Relationship Therapy?

Imago er et latinsk ord for ‘Image’. Gjennom denne terapien lar rådgivere par kikke dypt inn i seg selv og la dem finne en løsning på problemene deres der. Den ble til i 1970 da Harville Hendrix og Helen LaKelly Hunt utviklet en rådgivningsmetode for å legge til rette for helbredelse og for å fremme engasjert forhold.

Imago Relationship Therapy hjelper par med å gjenoppdage kjærlighet, forbindelse og kommunikasjon ved å hjelpe dem med å finne ut forskjellene sine og løse latente konflikter.

Det innebærer å frigjøre barndomsminnene og hvordan det hadde en dyp innvirkning på kommunikasjonen, atferdstrekk og hvordan det påvirker voksenforholdet.

Når brukes Imago Relationship Therapy?

Det er ikke nødvendig at man bare må besøke en rådgiver eller forholdsekspert når de har et problem eller gjennomgår noen form for problemer. Noen ganger er det greit å se dem hvis du ønsker å styrke ditt eksisterende forhold og ønsker å unngå fremtidige sammenstøt.

Nye par bør besøke eksperter som kan veilede dem om hvordan de kan være lykkelig gift med forskjellen i meninger og tanker.

Imago Relationship Therapy gjør noe som ligner på par som er der for å forbedre forholdet deres og ønsker å forbedre kommunikasjonsevnene sine, med sine partnere og generelt.

Eksperten kan sette deg opp i en gruppeøkt eller privat rådgivning, som helt avhenger av parets behov og valg.

Det har vært noen artikler og forskning som antyder at personer som lider av ADHD, også kan ha nytte av Imago Relationship Therapy.

Hvordan det fungerer

Mens vi vokser opp, har vi en tendens til å utvikle vår egenverd basert på hvor viktige mennesker rundt oss behandler oss. Det er her vi begynner å tro hvordan vi skal behandles og hva de kan forvente av oss. Det er her vi alle får vår egenidentitet, som er direkte proporsjonal med kjærligheten.

For eksempel, hvis du mens du vokste, var du elsket av alle dine gode gjerninger, får du en følelse av at du må utføre oppgaver bedre for å få kjærlighet. Når du er i et forhold med noen, kan ting imidlertid endre seg litt, og dette vil gi deg en tro på at du må ha gjort noe galt for ikke å få kjærligheten tilbake, slik du pleide å gjøre mens du vokste opp.

Dette bringer sikkert alle tidligere sår tilbake til livet og kan sabotere hele basen i et forhold. Med Imago Relationship Therapy får enkeltpersoner en sjanse til å gro og vokse med disse sårene.

Det er absolutt ikke mulig å endre fortiden, men det man kan lære er å bli gammel grasiøst med disse sårene.

Imago Relationship Therapy er basert på 5 prinsipper :

1. Gå tilbake til ektefellen din som et såret barn
2. Gjenoppfinne romantikk i forholdet ditt med gaver eller takknemlighet.
3. Restrukturere uenighetene dine ved å endre klagene dine på forespørsel.
4. Løs ekstreme sinnefølelser.
5. Vurder forholdet ditt som en kilde til sikkerhet, tilfredshet og lykke.

Hva du bør forvente?

For å gjennomføre Imago Relationship Therapy blir par ofte tatt ut i helgene til et sted hvor de kan få noen aktiviteter og kan ha dialoger som tar sikte på å forbedre kommunikasjonen og gjøre dem til en bedre person. De får tildelt regneark for Imago Relationship Therapy med instruksjon om hva de skulle gjøre i løpet av oppholdet der.

Når par har deltatt i disse gruppesamlingene, kan de også delta på individuelle økter med terapeuten for å komme ut med en bedre løsning på problemene deres.

Dette er parøkter, derfor må man enten være med partneren eller velge en partner som går gjennom lignende problemer.

Resultatet av Imago Relationship Therapy

Med øvelsen Imago Relationship Therapy, par kan få fordelene nedenfor :

1. Par vil løse barnesår.
2. Par ser på hverandre som såret vesen og prøver å helbrede hverandre.
3. Kommunikasjon mellom par forbedrer etter behandlingen.
4. De begynn å verdsette partnerens behov.
5. De lære å omfavne deres mørke sider.
6. De lære å tilfredsstille sine egne grunnleggende behov.
7. De utvikle styrken de trodde de ikke hadde tidligere.
8. De begynn å gjenoppdage deres sanne natur.

Imago forholdsterapi har så mange fordeler at det er vanskelig å ikke tenke på å ta et par økter av dette. Det kan virkelig forbedre et forhold, selv om det ikke er noen eksisterende problemer i forholdet.

Dele: