Wabi-sabi: Finn skjønnhet i ufullkommenheter i forholdet ditt

I denne artikkelen

• Lære å finne godt i partnerens ufullkommenheter
• Å være ansvarlig for ditt svar på partnerens handlinger
• Legg merke til to positive ting partneren din gjorde på en dag
• Lære å erkjenne dine egne ufullkommenheter
• Lære å være perfekt menneske og ikke perfekte mennesker

Det er ikke ofte at et konsept som har makten til å endre forhold har et navn som er så morsomt å si.

Wabi-sabi (wobby sobby) er et japansk begrep som er vanskelig å si uten å smile, som beskriver en dyp måte å se på forhold til seg selv, andre mennesker og livet generelt. Richard Powell forfatteren av Wabi Sabi Simple definert det som, “ Å akseptere verden som ufullkommen, uferdig og forbigående, og deretter gå dypere og feire den virkeligheten. '

Et arvestykke som er overført fra generasjon til generasjon blir verdsatt, ikke til tross for tegn på bruk det viser, men på grunn av disse merkene. Ingen har påstått at Leonard Cohen, Bob Dylan eller Lead Belly er gode sangere i ordets konvensjonelle forstand, men de er gode sangere fra et wabi-sabi-synspunkt.

Her er 5 viktige forholdsregler fra begrepet Wabi-sabi

1. Lære å finne godt i partnerens ufullkommenheter

Å være wabi-sabi i et forhold til en annen er mer enn å tolerere partnerens ufullkommenheter, det er å finne det gode i de såkalte feilene.

Det er å finne aksept ikke til tross for ufullkommenhetene, men på grunn av dem. Å være wabi-sabi i et forhold er å gi opp å prøve å 'fikse' den personen, noe som åpner for mer tid og energi til å være sammen med mindre konflikt.

Forhold har en tendens til å gå gjennom stadier. Den første er alltid forelskelse eller 'forelsket.' Den andre personen og paret som skapes, blir sett på som nesten perfekte. Den andre fasen er når det ene eller det andre medlemmet av paret innser at ting, altså den andre personen, ikke er så perfekte tross alt. Med denne erkjennelsen, redder noen mennesker ut av forholdet for å igjen søke etter den perfekte personen, deres sjelevenn, som vil fullføre dem. Men heldigvis bestemmer de fleste seg for å holde seg i forholdet og trene ting.

Dessverre betyr det vanligvis å prøve å endre den andre personen til å bli mer slik han eller hun “burde” være. Mange par tilbringer resten av livet i en kamp for å forandre det andre.

Noen mennesker endelig finne ut dårskapen med å prøve å 'fikse' den andre personen i forholdet, men fortsetter å mislike at deres kjære ikke vil endre seg. Harmen kommer opp i konflikter, men blir aldri løst. Likevel klarer andre å komme til det punktet å tolerere manglene til sin kjære uten å være misfornøyde.

2. Å være ansvarlig for ditt svar på partnerens handlinger

Bare noen få par klarer å nå scenen der de begynner å se den andres handlinger / tanker / følelser ikke som en refleksjon av sin egen verdi, men som muligheter for selvrefleksjon. Medlemmene av disse sjeldne parene er de som tar stillingen; 'Jeg er 100% ansvarlig for mine 50% av dette forholdet.' Den holdningen betyr ikke at man er 50% ansvarlig for det den andre personen gjør, men det betyr at man er helt ansvarlig for hvordan man reagerer på den andres handlinger.

3. Legg merke til to positive ting partneren din gjorde på en dag

En metode for å fremme et lykksalig forhold er en nattlig utveksling der hver enkelt tar ansvar for en feil og tar merke til to positive ting den andre personen gjorde den dagen.

Ektefelle 1- “En ting jeg gjorde i dag som reduserte intimiteten vår, var å ikke ringe deg tilbake på det tidspunktet vi ble enige om at jeg skulle ringe. Jeg beklager det. En ting du gjorde for å forbedre intimiteten vår, var da du fortalte meg at du var såret og sint fordi jeg ikke ringte tilbake, du ropte ikke, men sa det rolig. En annen ting du gjorde som forbedret intimiteten vår i dag, var å takke meg for å plukke opp renseriet. Jeg liker det når du merker når jeg følger opp avtaler og takker meg. ”

4. Lære å erkjenne dine egne ufullkommenheter

Fokusere på ens egne ufullkommenheter i stedet for den andres, samtidig som man merker seg de positive tingene den andre personen endret interaksjonen fra det som ofte finnes i svært motstridende forhold der hver person er ekspert på hva han eller hun gjorde riktig og også ekspert på hva den andre personen gjorde galt.

5. Lære å være perfekt menneske og ikke perfekte mennesker

Kanskje det mest utfordrende forholdet å øve wabi-sabi på er med seg selv. Våre “karakterfeil” og “mangler” er det som gjorde oss til den vi er i dag. De er den psykologiske, emosjonelle og åndelige ekvivalenten til rynker, arr og latter på kroppene våre.

Vi vil aldri være perfekte mennesker, men vi kan være helt menneskelige. Mens Leonard Cohen hakket i sin wabi sabi-sang Hymne , “Det er en sprekk i alt. Slik kommer lyset inn. ”

Dele: