Å kjempe eller ikke å kjempe? Individuell terapi kan hjelpe
Ekteskapsterapi / 2025
Forstå kjærlighet og hvordan det vokser i et ekteskap
Så mange av oss vokser opp og drømmer om alle de fantastiske følelsene av å være romantisk forelsket og venter spent på å bli dypt forelsket i personen vi vil tilbringe livet vårt med. Kjærlighetssanger og filmer spiller også en rolle i å vekke den sterke lengselen i oss. Mange mennesker som er forelsket, virker så levende og glade, og vi lengter etter det også i våre liv.
For de av oss som er i et ekteskap eller i et forhold i et par år nå, har vi ektefeller eller partnere som vi elsker og bryr oss dypt om? Hvis ja, hva og hvor er alle de magiske følelsene av kjærlighet? Hvordan kan du definere kjærlighet? Det første du trenger å vite før du skynder deg å arrangere et ekteskap, er at det ikke bare er basert på kjærlighet. Tvert imot alle historiene vi ser, hører eller leser - kjærlighet er ikke bare en følelse.
Hva er kjærlighet?
Vi bør ta oss tid til å vurdere våre egne opplevelser av denne følelsen. Vi opplever alle sterke følelser av tiltrekning, disse følelsene har en tendens til å gå opp og ned, her i øyeblikket og gått helt neste! Dette kan virke vondt og forvirrende. Og ofte stiller vi oss ofte til å stille noen vanlige spørsmål som:
- Er dette ekte kjærlighet?
- Kan jeg elske noen jeg ikke kjenner så godt?
- Har vi falt rett av kjærlighet?
- Jeg elsker ektefellen min og bryr meg om dem, hvorfor er jeg ikke så spent på henne / ham nå?
- Faller jeg ut av kjærlighet?
Det er så mange spørsmål når det gjelder å finne kjærlighet, svarene pleier å være skumle så mange ganger at vi prøver å stenge disse tankene. Selv om vi planlegger å gjøre det, kan det forbli en tristhet, mer som om noe mangler. Det manglende elementet her er kanskje den nøyaktige forståelsen av hva kjærlighet faktisk er.
Som du kan se, er følelsene forbigående, og dermed kan kjærlighet være mer enn bare en følelse. I følge psykologer beskriver de kjærlighet som et valg, en beslutning eller handlinger. Imidlertid, ifølge sosialpsykologi, er kjærlighet mer som en kombinasjon av atferd, følelser og kognisjon. For å forstå hva kjærlighet er på en bedre måte, her ser du på det virkelige liv i motsetning til eventyr fra noen eksperter som de på la oss feire begivenheter som får se par på nært hold når de setter opp bryllupssteder og temaer .
Lidenskapelig vs. Ledsagende kjærlighet
Ofte kommer vi nærmere vår bedre halvdel eller livspartner når vi 'blir dypt forelsket' eller 'føler kjærlighet'. Denne forståelsen av å bli forelsket innebærer også urealistiske og intense følelsesmessige reaksjoner på den andre personen. Når dette skjer, kan vi også se våre kjære annerledes, dvs. se dem som “perfekte”, og fremheve deres dyder og avfeie alle deres feil som uviktige. Lidenskapelig kjærlighet er intens og urealistisk.
Imidlertid kan andre typer kjærlighet være langvarige. Ledsagende kjærlighet er en som har vennskap som base, inkludert felles interesser, gjensidig tiltrekning, respekt og omsorg for den andres velferd. Dette virker kanskje ikke så spennende som lidenskapelig kjærlighet, men det er fortsatt et sentralt aspekt av et varig og tilfredsstillende forhold.
Mange av oss har en tendens til å sidestille bare lidenskapelige eller romantiske følelser med kjærlighet. På lang sikt kan ektepar begynne å lure på hva som skjedde med kjærlighetsfølelsene. Å bo sammen vil også innebære utallige husarbeid, å gå på jobb, fullføre lister og betale regninger. Imidlertid inspirerer ingen av disse, spesielt, lidenskapelig eller romantisk følelse mellom mennesker. Ledsagende kjærlighet er rett og slett en basert på å ha en bedre forståelse av partneren vår og oss selv.
Hvordan kjærlighet vokser i et ekteskap
Helsen til ditt langsiktige forhold avhenger av hvor godt du viser din kjærlighet og omtanke for partneren din. For eksempel, hvis en kone og ektemann går ut for en kaffekopp, ville de ikke nødvendigvis føle noen intense følelser slik de ville oppleve i lidenskapelig kjærlighet. Snarere ville de nyte tiden de tilbringer i samvær og utvikle dyp følelsesmessig og intellektuell intimitet ved å bli bedre kjent gjennom samtaler.
For å ha ledsagende kjærlighet i ekteskapet ditt, må du kanskje komme over skuffelsen og såret som ofte oppstår gjennom unøyaktige eller urealistiske overbevisninger om kjærlighet. Å bygge intimitet i et ekteskap kan kreve innsats og planlegging av tid.
Du må vite at intet forhold er lett og å finne kjærlighet som varer livet ut er en utfordring! Det er noe som krever mye tidskamp og å ha mange uenigheter for å finne den perfekte. Et vellykket ekteskap er et som er basert på forståelse og hvor godt dere begge omfavner feilene deres, aksepterer den andre mangler, respekterer hverandre. Dette vil gi deg en bedre sjanse til å leve et lykkelig gift liv for alltid!
Dele:
