Tenker på å ha en affære? Her er noen ting du må vurdere

I følge noen studier vil om lag 40% av mennene og 30% av kvinnene i forhold på et eller annet tidspunkt jukse på partnerne sine.

Andelen kvinner som har affærer har økt jevnlig de siste årene.

Den viktigste årsaken til saken er harme. Det er riktig, uløste problemer som vi har mot partneren vår, er den viktigste årsaken til alle forhold i forhold. Og selvfølgelig, når vi starter saken, føler vi oss utrolig rettferdiggjort.

“Han tilbringer aldri tid med meg og barna. Han gir meg ingen hengivenhet lenger. Han komplimenterer meg aldri. Han er alltid på jobb, eller ute med guttene, og jeg trenger noen å ta hensyn til mine behov. '

Eller fra en manns perspektiv,

“Jeg er en fyr, jeg trenger sex minst en gang i uken. Kjæresten / kona mi har nektet å være intim med meg de siste seks månedene. Hun klager alltid hvor sliten hun er. Det er for mye å gjøre rundt huset. Hun legger seg klokken 9, langt før jeg til og med har muligheten til å legge meg & hellip; Og når jeg legger meg, har hun enten hodepine, eller så er hun altfor trøtt til å rulle over og elske. Jeg er ferdig med dette. Jeg trenger noen som skal ta seg av mine fysiske behov hver uke. '

Høres dette kjent ut?

Og hva skjer egentlig her nede? Vel, som du kan se, har alle harme. Den andre tingen du kan se er at ingen av oss virkelig har blitt lært hvordan vi gjentatte ganger skal snakke om vrede, ikke bare gnage, ikke bare roping eller skriking, ikke bare prøve en gang og la det gå & hellip; Men repeterende å snakke om behov, ønsker og ønsker sammen.

Og jeg vil være 100% gjennomsiktig akkurat her. Selv om jeg har vært rådgiver og livscoacher og til og med minister og tidligere pastor i en kirke de siste 28 årene, for mange år siden da jeg var i et forhold og ikke fikk dekket mine seksuelle behov, ville jeg prøve en eller to ganger for å kommunisere til partneren min, og så skulle jeg ha en affære.

Ja, selv meg selv som profesjonell ville knuse all slags tillit for å oppfylle mine behov.

I 1997 endret alt seg etter at jeg forpliktet meg til å jobbe med en annen rådgiver, en venn av meg, i tolv måneder.

Jeg så at det var min mangel på kommunikasjonsevner, min mangel på medfølelse, min mangel på integritet, ja min mangel på integritet, som førte meg til å nå ut til å få mine behov oppfylt av en annen kvinne når partneren min ikke kom til plate og gjøre det jeg trodde hun skulle gjøre.

Hvis du blir fristet til følelser eller fysiske forhold, gjør du følgende:

1. Spør partneren din om deres intime behov

Utenfor soverommet, prøv å komme i dialog med partneren din om hva deres behov er for intimitet før du tar opp frustrasjonen din over at dine behov ikke blir oppfylt. Når vi starter samtalen med “Jeg trenger mer sex, jeg trenger mer klem! Så gir du meg & hellip; “Gjett hva? Partneren din går i defensiv.

Så spør dem først om det er noe de trenger fra et intimt perspektiv på forholdet de ikke får fra deg.

2. Uttrykk dine behov - kjærlig

Etter at du har hørt dem ut, vil noen av partnerne våre ha gode forklaringer på hva deres behov er, andre, fordi de aldri har tenkt på sine egne behov, kan si at 'alt er bra.'

Uansett, når du hører hva deres følelser er, uttrykk kjærlig din.

'Kjære husker du da vi begynte å date, og vi holdt hender overalt, som fikk meg til å føle meg så elsket av deg. Er det noen måte vi kan begynne å gjøre det igjen?' Eller, 'Kjære jeg husker da vi først kom sammen, vi elsket tre ganger i uken. De siste 6 til 8 månedene ser det ut til at det nesten ikke har falt noe. Er det noe jeg har gjort, som opprører deg, som du vil dele med meg? Jeg vil gjerne gå tilbake mot å elske minst en gang i uken hvis du er åpen, villig og interessert i å gjøre det. '

Ser du dialogen disse to eksemplene gir? Muligheten til å uttrykke?

3. Søk hjelp

Hvis de to ovennevnte trinnene ikke fungerer, og det er veldig vanlig at de kanskje ikke gjør det, er det da vi må gi en anbefaling om å komme inn hos en profesjonell rådgiver, terapeut, coach og / eller minister, prest, en rabbiner.

Med andre ord, når ditt beste skudd til å prøve å komme til kjernen av hvorfor intimitet er borte, ikke fungerer, må vi gå til en profesjonell.

Vi gjør det ikke bare til en engangsreise. Se om du kan få partneren din etter den første opplevelsen, forplikte seg til minst tre måneders ukentlige møter for å komme til kjernen av harme, fjerne dem og begynne å bli intim igjen. Jeg oppfordrer deg i dag til å gjøre dette før saken starter, men hvis du leser dette og allerede er i en affære, kan du følge de samme trinnene.

Det vil øke din integritet, kommunikasjonsevner og kanskje bare redde det nåværende forholdet du er i for å gi det et skudd til å blomstre, og blomstre igjen.

Dele: