Arbeide sammen med traumer i et engasjert forhold
Ekteskapsrådgivning / 2025
Er det virkelig en måte å avtale med grusomhet? Når du gifter deg, forventer du naturlig at ektefellen din skal være kjærlig og omsorgsfull mot deg. Men hva om det aldri skjer? Det kan være greit å miste den første romantikken. Det skjer faktisk med alle par, på et eller annet tidspunkt. Men hva om personen du elsket begynner å oppføre seg helt annerledes enn deg? Hva om den kjærligheten som en gang var nå blir erstattet med grusomhet, arroganse og til og med hat? Hva kan bli gjort?
Det første du må gjøre er å prøve å forstå årsaken bak denne atferdsendringen.
Det kan være mange grunner til dette. Det kan være at partneren din står overfor problemer på jobben, går gjennom økonomiske problemer eller noe annet. Noen ganger kan til og med rusmisbruk være årsaken. Visste du at mer enn 20 personer per minutt blir fysisk misbrukt av partnerne sine? Hvis fysisk vold er så vanlig, hva med andre typer overgrep? Tallene er mye større der.
Men hvis du fortsatt har tro på forholdet og føler at ting kan ordne seg mellom deg og din ektefelle, eller at ting fortsatt kan repareres, så er det noen ideer for deg. Murstein for murstein, prøv å gjenoppbygge forholdet til dem og start helt fra begynnelsen. Mange mennesker har vært gjennom slike bekymringer før; så tro at ting kan løses med en viss innsats.
Her er noen løsninger du kan vurdere:
En følelsesmessig voldelig ektemann vil ofte bruke språk som er befalende og sjef, og behandler deg som en underordnet ham. Det er lurt å finne de harde uttalelsene som brukes mens du snakker med ham. Ikke la dem misbruke deg følelsesmessig. På den annen side bruker følelsesmessig voldelige koner et “tjenerlignende” språk mens de kommuniserer med ektemennene. Imperious og korte setninger er vanlige. Restriksjoner er de mest dominerende.
Prøv å diskutere disse bekymringene med dem på en ikke-voldelig, logisk og konstruktiv måte. Også, hvis det er et problem som ligger til grunn for slik oppførsel, bør du også diskutere det. Vanligvis t her kan det være to typer problemer:
Hvis det er sistnevnte, bør du utforske grundig alle tingene som plager dem. Tilbyr å hjelpe så mye du kan i bytte for gjensidig kjærlighet og respekt. Hvis det er førstnevnte, bør du søke profesjonell hjelp.
Mange par mener at det å be om profesjonell hjelp betyr å diskutere personvernet ditt med noen nye. Imidlertid er det mange profesjonelle terapeuter som har lykkes med å kunne hjelpe hundrevis av par.
Det kan være vanskelig å snakke ektefellen din om dette. Forklar dem at det er på det beste. Å være grusom og krenkende har jo en tendens til å påvirke begge partnere etter en tid. Terapeuter tilbyr profesjonelle råd, samt noen virkelig interessante scenarier. Du vil gå gjennom en rekke imaginære situasjoner og rollespill. Dette vil få deg til å revurdere kjærligheten din og begynne å se på forholdet ditt fra et annet perspektiv.
En terapeut kan også sørge for at det er en klar linje mellom gjensidig kamp og enhver form for voldelig oppførsel. Når linjen er trukket, vil de også bestemme nivået på 'maktforskjell' som eksisterer i ekteskapet.
Hvis du finner ut at en terapeut ikke kunne hjelpe, er det på tide å gå videre til en ny. Det er ikke uvanlig at dette skjer. Kanskje metodene deres ikke var passende nok for deg, men en annen profesjonell kan sikkert hjelpe.
Hvis du føler at din innsats fremdeles ikke medførte noen endring i deres grusomme holdninger og tendenser, er det på tide at du seriøst tenker på å avslutte forholdet. Separasjon, spesielt etter mange års ekteskap, er vanskelig. Uansett hvor grusom ektefellen din var, kan det til og med være følelser av anger. Følelsene dine kan fortelle deg at det kanskje ikke er riktig. Som et offer for deres grusomhet har du imidlertid all rett til å forlate dem. Husk at du fortjener å være i et kjærlig, engasjert og lykkelig forhold. Gå videre for å gjøre dette til en mulighet for deg i fremtiden.
Grusomhet kan bli vold og vold kan føre til forferdelige konsekvenser. Den grusomme partneren kan til slutt hengi seg til fysisk overgrep og få deg til å gå gjennom forferdelige psykologiske traumer. Det er derfor enhver form for forsoning er uaktuelt.
Det er viktig å vite at du ikke er alene om dette. En av tre kvinner og en av fire menn har blitt utsatt for overgrep fra sine grusomme partnere. Når alt er over, er det viktig å se hva ekteskapet ditt kunne ha blitt hvis du hadde holdt deg sammen.
For å oppsummere, når du har en grusom ektefelle, er det viktig å være den som ikke mister nerven. Søk profesjonell hjelp så snart som mulig. Hvis alt mislykkes, er det eneste logiske trinnet å skilles.
Dele: