Sex starter på kjøkkenet: Tips for ekteskapelig intimitet

Vil du vite mer om å ha varmt, dampende, lidenskapelig, monogamt sex med ektefellen din?

Jeg har jobbet med par i mange år nå, og jeg har fått med meg at intimitetsproblemer er noen av de største utfordringene i forhold. Har du noen gang lurt på hvorfor det er? Vi er programmert for forhold og intimitet, så hvorfor er det så vanskelig?

Husker du å være på barneskolens lekeplass da du var barn og hørte den syngende sang, 'John og Susie satt i et tre og kysset'? Sex er portrettert i mange aspekter av våre liv og er en fantastisk gave fra Gud, i riktig sammenheng.

Jeg skal diskutere 3 vanlige problemer som ser ut til å drepe stemningen og også gi noen forslag for å gjenopplive lidenskapen:

1. Hva forventer du?

Når vi er unge og vi tenker på ekteskap, sex, familie osv., Har vi sannsynligvis noen forventninger som vi håper på.

Så hva skjer når disse forventningene ikke blir oppfylt? Det kan absolutt drive en kil i forholdet.

Hva er motgift mot uoppfylte forventninger? Det er kommunikasjon . Dette kan være lettere å si enn å faktisk praktisere.

Her er en øvelse å prøve.

Separat får du og din ektefelle et stykke papir og skriver ned de tingene du helst vil ha fra partneren din. Gi den en dag eller to, og planlegg en tid for å komme sammen igjen for å diskutere listen din. Jeg oppfordrer deg til å faktisk handle lister og se om du ser noen overraskelser. Nå, bare en advarsel.

Hvis det er mange områder på partneren din som for øyeblikket ikke blir oppfylt, ikke bli motløs. Ha en åpen og ærlig diskusjon om 1 eller 2 ting som absolutt er de største prioriteringene for endring.

Endring skjer ikke over natten. Det krever flid og tålmodighet.

2. Kjenner du meg til og med?

Hvor godt kjenner du partneren din, deres tanker, deres behov, deres følelser, deres håp og deres ønsker?

Hvem som helst kan ha sex, men det er så mye mer tilfredsstillende når dere kjenner hverandre på en intim måte, og forholdet er monogamt.

Hvis du har vært i mange kretser av par, har du sannsynligvis hørt om Dr. Gary Chapmans fem kjærlighetsspråk. Forresten, dette er en sterkt anbefalt lesning, hvis du ikke er kjent med den.

Kjærlighet er et handlingsord.

Vi snakket allerede om kommunikasjon, men nå er det på tide å sette den i verk. De fem kjærlighetsspråkene som Chapman bringer frem i lyset er: Ord av bekreftelse, kvalitetstid, gi og motta gaver, handlinger og fysisk berøring (ikke nødvendigvis seksuell). Jeg oppfordrer deg til å ha ærlig kommunikasjon med partneren din om hva av disse handlingene som mest kommuniserer kjærlighet, respekt og omtanke til dem.

Ta deg også tid til å ane partneren din etter dine egne behov. Sett det ut i livet. For min kone, en hjemme hjemmeundervisningsmamma, noe av det mest sexy jeg kan gjøre for henne er, vaske oppvasken, kaste en mengde klær i vaskemaskinen og lage et måltid for familien vår slik at hun kan få en pause.

Å be sammen med henne og lede familien vår åndelig er også en ganske stor sving. Jeg kan love deg at de romantiske følelsene og ønsket om hverandre vil øke når dere aktivt og regelmessig viser kjærlighet til partneren deres på språket deres lenge før dere kommer til soverommet.

Intimitet ss om investeringen din av tid, omtanke og ressurser i partneren din. Stor sex er bare en del av interessen du får for å oppnå fra investeringen din.

3. Romantikk? Hvilken romantikk?

Mange par jeg har jobbet med får dette konseptet i tankene, “Vel, jeg har allerede fått min partner. Det er ikke nødvendig å date nå. ” En annen tanke som jeg regelmessig hører, er: 'Når skal vi dateres når vi har alle disse___________?' Du kan fylle ut det tomme med en rekke ting, ansvar, barn, gjeld.

Bare fordi dere sammen nå ikke mener at frieriet må være over.

Du og partneren din vokser alltid, modnes og endres. Dating er omtrent en tid for å koble til igjen når livet er travelt og holde kontakten underveis. Det handler om å sette av tid til å fokusere på ingenting annet enn hverandre. Nå betyr datoer forskjellige ting for forskjellige par.

For meg vurderer jeg ikke å gå til en restaurant med tre barn på slep bare for å få ernæringsmessig næring til en dato. Min kone og jeg er enige om at planlegging er en del av det som utgjør en dato.

Og til slutt, husk at fokuset er på hverandre

Husk også at fokuset er på hverandre, så ingen barn er invitert. Økonomien kan noen ganger være ganske stram, men datoer trenger ikke å være dyre. Bli kreativ med partneren din. Lag en liste over interessene til partneren din og hva som utgjør en dato for dem. Deretter kan du begynne å planlegge.

Prøv disse tipsene!

Dele: