Hemmelighetene til lenge gifte par: 8 trekk ved et varig ekteskap

I denne artikkelen

• Forstå kompromiss
• Vis følelser og vær sårbar
• Stol fullt på ektefellen din
• Vis fysisk hengivenhet - vær intim!
• Respekter hverandre
• Setter pris på hvert eneste øyeblikk av tiden du har brukt sammen
• Vær beste venner
• Gjør ekteskapet ditt en prioritet i livet

Et vellykket ekteskap krever betydelig mer enn bare kjærlighet, fysisk tiltrekning og vanlige hobbyer. Det perfekte ekteskapet eller det å oppnå fullkommenhet som mange av oss vet, er ikke realistisk. Langvarige ekteskap krever innsats som går mye dypere enn bare å dele felles interesser.

Ekteskap er gledelig, testende, utfordrende og fortryllende; noen ganger alt på en gang. Svarene på et langvarig ekteskap er ikke alltid så direkte, da definisjonen av et perfekt ekteskap kan være annerledes for alle. Likevel når det gjelder par som har oppfyllende og varig ekteskap, er det egenskaper som alle kan bruke i sine egne forhold.

Lurer du på hvordan de som har vært gift i over 20 år forblir lykkelige, elskede og innholdsrike? Hvordan ser denne typen ekteskap ut? Her er åtte trekk i et langvarig ekteskap som du kan praktisere i dag.

1. Forstå kompromiss

Hvert par som eksisterer vil ha en konflikt eller en eller annen form for hindring gjennom hele forholdet. Noen mer alvorlige enn andre. Den viktigste tingen å være motstandsdyktig overfor motgang er å forstå hvordan man kan inngå kompromisser. Å kunne løse problemer sammen er avgjørende for et spenstig ekteskap. Dette betyr å kjenne partnerens behov og prioriteringer og omvendt for å tydelig kommunisere og finne felles grunnlag. Ikke kast inn håndkleet for å bare 'få det over.' Ekte kompromiss er å sitte og lytte med et åpent sinn til hverandre til hver person føler seg hørt og forstått, og deretter tar en gjensidig avgjørelse SAMMEN.

2. Vis følelser og vær sårbar

Borte er dagene da menn pleide å skjule følelsene sine. Å forstå og være i tråd med dine følelser og følelser kan hjelpe deg med medfølelse overfor partneren din i tider med konflikt. Ved å vise partneren din medfølelse, viser du at du bryr deg og respekterer partneren din. Sårbarheten er det som forbinder mennesker og hjelper til med å danne det grunnleggende båndet til et langvarig forhold. Hvis vi ikke er sårbare, er vi ikke koblet sammen. Og hvis vi ikke er koblet sammen, er vi ikke i et reelt forhold.

3. Stol fullt på ektefellen din

Tillit er en viktig indikator på et spenstig ekteskap og en av de viktigste tingene å holde seg sterk i et ekteskap. Hvis tillit brytes eller tas bort, må det legges inn langsiktig arbeid for å innløse forholdet, og tilliten kan aldri komme tilbake. Tillit handler ikke bare om utroskap, det handler om å vite at du er trygg, dine dypeste tanker er beskyttet, og at uansett hva ektefellen din vil være der for å elske og støtte deg i det lange løp.

4. Vis fysisk hengivenhet - vær intim!

Det siste du vil skje i ekteskapet ditt er å føle at du er platoniske romkamerater. Fysisk intimitet er et sterkt grunnlag for et lykkelig ekteskap og er det som holder båndet ditt utviklet og vokser når tiden går. Intimitet hjelper deg til å føle deg virkelig elsket og akseptert av ektefellen din og forbedrer lojalitet, ærlighet og forståelse overfor hverandre. Fysisk intimitet hjelper deg med å koble deg sammen og får deg til å føle deg ønsket og elsket av partneren din.

5. Respekter hverandre

Hvis du føler deg respektert av ektefellen din og omvendt, vil du øke tryggheten og tilliten til ekteskapet ditt. Å respektere partneren din i vanskelige tider og i vanskelige situasjoner (både innenfor og utenfor forholdet ditt) hjelper ektefellen din til å føle seg virkelig verdsatt og elsket. Når vi bryr oss om andre, viser vi dem respekt. Så hvis du ikke respekterer partneren din, sender du beskjeden om at du ikke bryr deg om dem.

6. Sett pris på hvert eneste øyeblikk av tiden du har brukt sammen

Dette betyr å øve på oppmerksomhet og være til stede. Dette kan være å legge bort telefonen din under måltidene, spise sammen uten TV-en og snakke om dagen din, gi ektefellen din full oppmerksomhet når du er sammen og vise dem at du er der for dem i stedet for bare å være fysisk ved deres side. Prøv et eksperiment: ta minst 15 minutter hver dag i en uke for å virkelig være til stede med partneren din - se hva som skjer.

7. Vær bestevenner

Å ha et solid vennskap med ektefellen din er grunnlaget for et lykkelig ekteskap. Dere kjenner hverandre bedre enn dere kanskje kjenner de nære vennene dere, dere kan le med hverandre og glede dere over øyeblikkets opplevelser, og kan dele mange spennende minner som beste venner ville gjort. Ved å være ektefellens venn, vil du styrke forholdet ditt på lang sikt og vil vite at du vil være ved hverandres side uansett. Del hemmeligheter, fortell historier, le sammen, gråte sammen og utforsk sammen.

8. Gjør ekteskapet ditt en prioritet i livet

Hvis du vil at ekteskapet ditt skal være elastisk, må du sette ekteskapet ditt først. Ektefellen din er ikke bare kjæresten din, men også din livspartner og vil være ved din side gjennom hele livet. Noen som har viet livet sitt til deg, bør være din første prioritet. Ved å prioritere hverandre, praktiserer dere kunsten å gjensidig respekt, være i øyeblikket og alle andre egenskaper som er forklart ovenfor. Selv når barn og 'liv' kommer inn i bildet, er det viktig å fortsette å gjøre ekteskapet ditt til en prioritet i et langvarig ekteskap.

Dele: