Gjenkjenne 3 viktige tegn på et urolig ekteskap

Det er bare naturlig at ekteskap treffer noen tøffe punkter, men noen partnere rapporterer at de stort sett er misfornøyde og koblet fra ekteskapet i årevis før de søker noen form for hjelp.

Det kan være vanskelig å vurdere om ekteskapet er i trøbbel, spesielt hvis nivået av meningsfylt kommunikasjon er minimal. Imidlertid er her noen generelle advarselstegn på ekteskapet ditt kan være i trøbbel.

1. Vanlig lavstemningsinteraksjon: Bekjempelse, kritisering og kontinuerlig konflikt

Det er uunngåelig at to mennesker ikke ser øye til øye med alt, så uenigheter er vanlige og sunne.

Men når konflikt blir den nye normalen, er det verdt å ta et skritt tilbake for å observere hva som skjer. Det har blitt så vanlig i vår kultur å projisere vår egen dårlige stemning (sinne, tristhet, frustrasjon, usikkerhet) på andre, spesielt våre kjære, vi stopper aldri med å stille spørsmål:

• Hvis det virkelig fungerer slik at noen andre kan få oss til å føle noe?
• Hvis det er en bedre måte å berolige oss selv og opprettholde gode følelser i vårt primære forhold?

Vanlig interaksjon med lavt humør kan ha mange former. Det kan manifestere seg som kontinuerlig kamp om de samme tingene, eller til og med som en opptrapping av kampene som grenser til verbalt voldelig (eller til og med fysisk voldelig). Det kan også dukke opp på mer subtile måter som konstant kritikk eller forsøk på å endre eller kontrollere partnerens oppførsel. Det er modent med dømmekraft og fører åpenbart til en forverring av velvilje i forholdet.

Hvis du er på dette vanetoget, oppfordrer jeg deg til å hoppe til et nytt spor hvis du i det hele tatt har noe ønske om å få ekteskapet til å fungere.

2. Manglende tilkobling

Dette tar også flere former. En av de vanligste problemene som oppstår er at paret legger så stor vekt på barna at deres forhold lider. Det er ofte ikke før barna er voksne, at paret innser hvor langt de har vokst fra hverandre. Når du slutter å tilbringe tid sammen eller slutter å kommunisere, utvider det bare følelsen av separasjon.

Et annet tegn på tegn på mulige problemer er mangel på intim forbindelse. Manglende intimitet er knyttet til mangel på berøring, håndhold, kyssing, klem og sex.

Når det gjelder sex, har vanligvis en partner en høyere sexlyst. Dette i seg selv er ikke noe problem. Problemet kommer når den partneren begynner å føle seg avvist, isolert, ikke elsket, og i det vesentlige koblet fra sin lavere sexdrevpartner.

3. Utroskap: Følelsesmessige og fysiske forhold (Fantasere og aktualisere)

Det er mange grunner til at noen kan velge å komme seg vill. Noen grunner kan være kjedsomhet, en lengsel etter oppmerksomhet og hengivenhet, spenningen ved å ta risiko, og så videre og så videre.

Det er sunn fornuft at dette er et tegn på ekteskapelige problemer. Forholdet kan gi et løft av kjemiske kjemikalier som dopamin midlertidig, men det vil åpenbart ikke forvandle ekteskapets ulykke.

Dette gjør ofte ting verste, og uthuler den lille tilliten som allerede var der. Jeg har sett folk jukse fordi de vil avslutte ting med ektefellen og ikke så et annet alternativ til hvordan.

Dette kan føre til et problem for vedkommende langs linjen. I stater som har 'feil' skilsmisser, øker utroskapen sannsynligheten for å bli saksøkt for erstatning, og kan gi den personen en ulempe i skilsmisseoppgjøret.

Med det er frakoblede ekteskap ikke uvanlige, og det er ingenting over betyr at et par er dømt og ikke kan bli forelsket igjen. Jeg ser dette hele tiden i arbeidet mitt.

Den er klart at vi som kultur må ta bedre vare på hverandre og lytte dypere.

Mulig løsning:

Få bevissthet om de iboende skjevhetene som hvert menneske har. Lær det grunnleggende om hvordan hjernen fungerer.

Jeg sier ikke at du trenger å bli nevroforsker, men lære hvordan minne fungerer for eksempel eller de fysiske effektene av avvisning på kroppen er ekstremt nyttig fordi den lar deg komme fra et mer nøytralt sted i samspillet med partneren din.

Du vil begynne å se uskylden i partnerens handlinger (og til og med dine egne).

Det er vanlig å prøve å fikse partneren din. Dette er imidlertid urealistisk. Du kan rett og slett ikke kontrollere eller endre en annen person. Men du kan endre deg selv og at vil endre ditt nivå av lykke.

Dele: