Å overvinne de 3 vanligste ekteskapsproblemene under graviditet

Hvem trenger ekteskapsproblemer under graviditet ? Å forberede seg på å være ansvarlig for menneskelivet er nok til å håndtere. Når det er problemer, må de tas opp umiddelbart. Situasjoner er ikke alltid ideelle.

De som forventer et barn og står overfor ekteskapelige problemer eller er gravide og ulykkelige i et forhold, har vanligvis ingen anelse om hva de skal gjøre.

De setter svangerskap øverst på listen og prøv å unngå problemene i ekteskapet som pesten.

Det er en forståelig respons, men er ikke måten å håndtere ekteskapsvansker på. Å ta en passiv tilnærming til forholdsstress under graviditet vil bare skade forholdet. Hvis du lar dem vokse, kan de vokse.

Konflikten og spenningen må fjernes fra ekteskapet, så når babyen kommer, kan fokus settes på å være fantastiske foreldre og opprettholde et lykkelig ekteskap.

De vanligste ekteskapsproblemene under graviditeten

Det er mange av ekteskapskamp og graviditetsproblemer som kan oppstå under graviditet. Hvis du leser dette, står du sannsynligvis overfor minst en og ser etter en løsning for å opprettholde det sterke ekteskapelige båndet.

Noen av de vanligste forholdsproblemene mens du er gravid mangler kommunikasjon , avstand, og fortrolighet problemer. De er forholdsfaktorer, men disse problemene kan løses.

Det første trinnet for å overvinne kunnskapen om forholdsproblemer under graviditet og finne ut hvordan de oppsto.

1. Mangel på kommunikasjon

Mangel på kommunikasjon skjer gradvis, og mange par skjønner ikke engang at det skjer. Dette forholdsproblemet under graviditet er vanlig fordi det er mye å tenke på den gangen.

Det er lett for forventningsfulle foreldre å føle seg overveldet og stresset. Som sagt, kommunikasjonssvikt er gradvis.

Ektefeller kan merke mer krangling enn vanlig, ikke være på samme side som ofte, mer spenning i husholdningen og strømmen er bare ikke den samme.

Dette skjer når ektefeller ikke takler de små problemene og lar frustrasjoner bygge seg over tid.

2. Avstand

Avstand er ofte forårsaket av en av to ting. Disse to synderne er mangel på kommunikasjon og manglende oppfyllelse av hverandres behov. Unnlater å kommunisere effektivt forårsaker avstand ved å tilføre bensin drivstoff.

At bensin består av uløste problemer, spørsmål, frustrasjon og misforståelser. Heldigvis kan disse elementene ryddes opp hvis begge parter tar skritt for å effektivt kommunisere på en sunn måte.

En syklus med negative mønstre gir et negativt utfall. Når det gjelder behovsoppfyllelse, når følelsesmessige, intellektuelle og fysiske behov ikke blir dekket, vil partnere begynne å drive. Misnøye er kryptonitt til et forhold.

La oss være ærlige, en peck om morgenen, og snakke om baby 24/7 og det vanlige, 'Hvordan var dagen din?' kommer ikke til å kutte den.

3. Fortrolighet

Fysisk intimitet er også på listen over vanlige ekteskapsproblemer under graviditet. Sannsynlige årsaker inkluderer eksisterende spenning mellom ektefeller, samt følelse av uønsket og i noen tilfeller frykt.

Vi vet alle at intimitet går ut av vinduet når kommunikasjon er kompromittert og par blir fjernt. Det er gitt, men graviditet kaster andre kurvekuler. En av disse kurvene er usikkerhet.

Når en kvinnes kropp forandrer seg og magen vokser, kan hun begynne å føle seg uønsket. Menn kan også unngå intimitet på grunn av frykt for å skade babyen. Alle grunner er forståelige, men par må opprettholde lidenskapen .

Sex er hvordan kamerater holder seg fysisk og følelsesmessig forbundet.

Å løse disse vanlige ekteskapsproblemene under graviditeten

Legg merke til mønsteret? Å være gravid og deprimert om et forhold har virkelig en dominoeffekt. Heldigvis kan par stoppe disse problemene i sporene deres.

Mangel på kommunikasjon

Å fikse kommunikasjon krever tid, forståelse og støtte. Når du merker at noe ikke stemmer, er det bare å spørre. En enkel, 'Kjære, hva er galt?' kan føre til ny innsikt. Ellers vil du aldri vite det.

Bruk tid til å identifisere hva som ikke fungerer, og snakk om det. Å snakke om problemer virker lett nok, men er ofte den vanskeligste delen. Det er her forståelse og støtte kommer inn.

Å snakke åpent og ærlig krever et trygt miljø. Lag et miljø for åpenhet og ærlighet og begynn å vise deg selv og se på partneren din som en fortrolighet.

For å oppnå den dynamikken, arbeid på tillit og forståelse. Gjør dette ved å åpne ørene dine, undertrykke trangen til å krangle og vurdere partnerens følelser.

Disse små endringene i kommunikasjonsvaner bryter ned veggene ved å sørge for at begge parter blir hørt, forstått og føler seg støttet. Det er ingen bedre tid enn graviditet for å bli mer forståelsesfull og støttende.

Avstand

Løse kommunikasjonsproblemer vil bygge bro over gapet, men å lære å oppfylle partnerens behov igjen vil legge til titanstøtter til broen. Å oppfylle behovene er egentlig ganske enkelt.

For å få følelsesmessige behov, begynn å tappe inn i ektefellens hjerte igjen. Par pleier å legge mindre vekt på å gjøre søte ting for hverandre etter hvert som tiden går.

Gjør din ektefelle en prioritet og begynn å uttrykke deg muntlig kjærlighet på en jevnlig basis. I tillegg til det, hold hender, vær mer kjærlig og gå ut av din måte å gjøre noe hyggelig bare fordi du er gal på ham / henne.

Enten du forventer barn eller er 90 år, bør dette aldri stoppe.

Intellektuell stimulering er også avgjørende. Del noe om den boka du nettopp har lest, diskuter filmen du så på for noen netter siden, snakk om aktuelle hendelser, politikk eller ta en spøk.

Det er noe så spesielt med å aldri vite hvilken vittig ting ektefellen din vil si neste, eller hvordan de vil inspirere deg. En partner som får deg til å tenke er en keeper.

Fortrolighet

Løse ovennevnte sammenbrudd i forholdet under graviditet etablerer en samlet front og vil med suksess trekke mann og kone nærmere.

Når hjertet og sinnet er adressert, er det på tide å oversette kjærligheten til soverommet.

Kvinner som sliter med å tilpasse seg de nye kroppene, bør jobbe med ektemennene for å opprettholde sin seksualitet. Den beste måten å starte er med trening.

Gravide kvinner som konsekvent gjør en innsats for å gjøre ting som får dem til å føle seg bra, vil med hell øke selvtilliten. Forplikte deg til en treningsplan og ta inn de positive effektene den har på både kropp og sinn.

Sammen med trening, fremhev dine gode eiendeler, unn deg en spa-dag eller gjør litt undertøysbutikk fra mors side. Alle tre kan få en kvinne til å føle seg nydelig.

Ektemenn kan også være til stor hjelp ved å uttrykke sitt ønske vokalt og fysisk.

Hvis frykt for å skade barnet er årsaken til intimitetsproblemene dine, snakk med legen din. En lege kan ta opp eventuelle bekymringer fra et medisinsk synspunkt og gi råd om trygt graviditetsex.

Intimitet og nærhet bør ikke kompromitteres på grunn av graviditet. Etter å ha løst årsaken til intimitetsproblemer, forbedre sexlivet ditt ved å være mer givende og fordomsfri.

Et graviditet gir par en unnskyldning for å bli kreative og prøve nye ting. Fokuser på partnerens behov i stedet for dine egne for å fremme den sårt tiltrengte fysiske nærheten.

Par som trenger litt ekstra hjelp, burde vurdere å se en ekteskapsrådgiver. Med ekteskap rådgivning graviditet par kan være i stand til å takle utfordringene som oppstår i forholdet mer vellykket.

En tredjepart kan gjøre mye bra og forhindre at par alltid har graviditetsrelaterte ekteskapsproblemer.

Dele: