Råd om ekteskap og separasjon: ‘Ikke gi opp før miraklet’

I denne artikkelen

• Formål med separasjon
• Separasjonsregler
• Gjenforening
• Sammendrag

Har du noen gang hørt sitatet, 'Don't give up before the miracle'?

Vel, ekteskap er det samme. Ikke gi opp ekteskapet ditt før det starter. Jobb med det. Separasjon er et tema som ektepar snakker om og til og med demonstrerer. Noen oppfatninger er at separasjon er bare forutsetningen for skilsmisse, noe den ikke er. Det kan veldig godt være terapeutisk for paret og familien. Det for at det skal være terapeutisk, paret må vite formålet med separasjon, hva er separasjonsregler, og fremfor alt vite når de skal avslutte det og komme tilbake til hverandre.

Formål med separasjon

Hensikten med skillet mellom gifte individer er å ta en mental og følelsesmessig pause fra hverandre fordi dynamikken i ekteskapet har blitt for giftig. Nøkkelen her er 'pause' og 'giftig'. Når menneskekroppen er syk og full av giftstoffer, fungerer kroppen ikke lenger rolig. Kroppen er i 'dis-gemak', derav ordet sykdom. Kroppen må hvile.

Kroppen kan ikke fortsette å gjøre det som ble gjort hvis kroppen ønsker å helbrede. Kroppen trenger hvile. Når et ekteskap ikke lenger har dynamikken i letthet, kan det være nødvendig med en 'pause'. Å fortsette med gjeldende hastighet vil ikke forbedre forholdet. Det vil bare legge fornærmelse mot skade. Når begge parter er klar over at det er behov for separasjon, er det neste å godta reglene.

Separasjonsregler

Når en person får førerkortet, må de overholde lovene på veien. Hvis den enkelte velger å ikke følge motorveiens regler, vil han eller hun bli påminnet av deres vennlige lokale justisdepartement, som kan inneholde en bot. Så hva er regler for separasjon?

Reglene for separasjon er opprettet og enige om individene i ekteskapet. Er det en gylden standard? Svaret er nei. For eksempel er paret enige om at de ikke vil kontakte hverandre i to uker under separasjonen. Imidlertid, når de har med barna sine å gjøre, må de kanskje fortsette å snakke med hverandre om forhold som å ta barna med på skolen, daglige rutiner og mer.

Hvis paret ikke klarer å bli enige om separasjonsregler, vil det bli en stor barriere for dem. Men håpet er ikke tapt. Kontakt en lokal ekteskapsterapeut kan hjelpe deg med denne prosessen. Dette presenteres imidlertid i begynnelsen av å lage og bli enige om reglene. En ekteskapsterapeut eller presteskap eller nøytral person er standard hvis ikke separasjonsreglene kan avtales. Et element for å hjelpe prosessen med avtale er å huske hva formålet med separasjon er. Det er ikke for å avslutte ekteskapet, det er en psykologisk og følelsesmessig pause å omgruppere. Omgruppering eller retur til ekteskapet er også en regel.

Gjenforening

Dette skjer når de to individene i ekteskapet bestemmer seg for å vende tilbake til hverandre. Ikke tro at alt er hunky-dory. Bare fordi de to har gått fra hverandre, betyr ikke det at alt er bra. Hva har vi løst? Hvilken innsats gjorde vi for å løse hovedproblemet som førte til separasjonen? Hvis ingenting endres, endres ingenting. Paret må anstrenge seg under separasjonen for å jobbe med hverandre hver for seg og som et team.

Sammendrag

Separasjon i et ekteskap er et alternativ. Det er ikke en tommelfingerregel. Separasjon kan gjøres under ett tak konstruktivt eller som avtalt av paret (i en bestemt periode). Separasjon er fremdeles en tid til å jobbe gjennom kampsakene, ikke å sette dem på baksiden og øve filosofien ‘Ut av syne, utenfor sinnet’. Ved å velge en slik filosofi, vil to personer i ekteskapet aldri kunne komme nærmere hverandre. Når paret arbeider gjennom dette punktet i ekteskapet, ville de ha utviklet en dyktighet og demonstrert teamarbeid.

Dele: