Lær effektive kommunikasjonsaktiviteter og styrke ethvert forhold

Lær effektive kommunikasjonsaktiviteter og styrke ethvert forhold

I denne artikkelen

Hva gjør et sunt forhold? Hvordan sørger vi for at vi har et sterkt og urokkelig grunnlag når det gjelder å bygge relasjoner?

Enten det er ekteskap, familie eller bare noen form for forhold, effektive kommunikasjonsaktiviteter regnes som en av de viktigste faktorene for å opprettholde et sunt og lykkelig bånd.

Viktigheten av kommunikasjon

Vi kommuniserer daglig, derfor verdsetter vi ikke viktigheten av kommunikasjon.

For de fleste av oss er det en vanlig og hverdagslig ting. Gode ​​og effektive kommunikasjonsferdigheter og praksis er et viktig verktøy for å oppnå produktivitet med arbeid, og enda viktigere, det er viktig for å opprettholde et sterkt og varig forhold. En person som driver effektive kommunikasjonsaktiviteter vil være i stand til å opprettholde et godt og åpent forhold til en annen person.

Uten åpen kommunikasjon vil ikke noe forhold vare og bare fylles med misforståelser og negative tanker.

Tror du ekteskapet vil vare hvis de ikke praktiserer effektive kommunikasjonsaktiviteter? Ville det være en lykkelig familie uten anstrengelser for å kommunisere ordentlig med hverandre? Hvordan tror du foreldre kan nå ut til barna sine uten riktig kommunikasjonsevne?

I dag, med bruk av dingser og høyteknologiske apper for å gjøre kommunikasjonen enklere, har det ironisk nok også bidratt til reduserte sjanser for en person å søke måter å nå ut og kommunisere med hverandre.

Midnattssamtaler, deling av historier og åpning har nå blitt innlegg, historiene mine og andre alternativer for sosiale medier. Dette er grunnen til at ordentlige kommunikasjonsaktiviteter blir inkludert i forskjellige terapier i dag, kan det være ekteskap, familie eller til og med personlige terapier. Akkurat hvor effektive kommunikasjonsaktiviteter er å hjelpe et individ til å få et bedre og sterkere forhold?

Bruk av effektive kommunikasjonsaktiviteter i terapi

Bruk av aktiviteter for å forbedre kommunikasjonsevnene er en av de mest effektive tilnærmingene en terapeut vil anbefale for nesten alle typer terapi. Visste du at de mest grunnleggende kommunikasjonsferdighetene kan gjøre underverker innen terapi?

Årsaken til dette er ganske enkel, og vi er allerede klar over det - kommunikasjon er nøkkelen til å bygge respekt, forståelse og være i stand til å inngå kompromisser for forbedring av forholdet. Hvis du virkelig elsker en person, er du villig til å øve på kommunikasjonsferdigheter for å forstå partneren din, barnet eller ektefellen din.

Faktisk, uansett hvor stort argumentet er, vil folk på et eller annet tidspunkt inngå kompromisser og møtes halvveis hvis bare riktig kommunikasjon praktiseres.

For å bedre forstå hvordan det hjelper med de forskjellige typene terapi, er det noen eksempler på kommunikasjonsaktiviteter som blir innlemmet i terapi.

Familie

Familieterapi skjer når det er behov for å ta opp familiens problemer, behovet for å akseptere et smertefullt tap, å helbrede sår, og å generelt gjøre forholdet bedre. Familieterapi-aktiviteter for å forbedre kommunikasjonen er en måte hvor terapeuten vil forklare viktigheten av disse aktivitetene for å la hvert familiemedlem åpne seg.

Helbredelse begynner når du kan åpne for hvordan du virkelig har det. Gjennom kommunikasjonsaktiviteter som å spille spill der hvert familiemedlem er pålagt å bli med, kan terapeuten innlemme øvelser med lek og moro så det er mindre stressende for familiemedlemmene.

Dette er også en fin måte å åpne seg på, og dette vil fortsette gjennom hele behandlingen for å sikre at kommunikasjon nå vil være en del av familiens livsstil.

Ekteskap og forhold

Ekteskap og forhold

Kommunikasjonsaktiviteter for ektepar er en annen velprøvd måte for terapeuter å hjelpe ektepar med å jobbe med deres forskjeller.

Disse øvelsene eller aktivitetene tar sikte på å forbedre måten ektefellene snakker med hverandre på. Parene tar på seg forskjellige kommunikasjonsaktiviteter som vil hjelpe dem å vite hvordan de skal snakke riktig med ektefellen, men vil også hjelpe dem til å forstå hvordan de skal kommunisere riktig.

Aktiviteter som deling av følelser, bruk av setninger og positivt språk og snakk til hverandre, eller så enkelt som å mimre om kjærligheten og vakre minner kan faktisk endre hvordan par ser hverandre. Kommunikasjonsaktiviteter for ektepar ikke trenger å være komplisert, det må bare være sant, og begge skal vise den samme innsatsen.

Foreldre i omgang med barna

Kommunikasjonsaktiviteter for familieterapi kan også omfatte terapiaktiviteter der foreldrene vil ha øvelser som tar sikte på å få barna til å lytte.

I dag har ikke foreldre og barn de samme kommunikasjonsaktivitetene som vi hadde før, faktisk har gadgetbruk blitt mer tidkrevende enn den faktiske samtalen mellom foreldre og barn.

Ved å nå ut til barnet ditt bygger du ikke bare nærhet, men også en måte for dem å respektere og lytte. En annen viktig merknad å vurdere er effektiviteten av ikke-verbale kommunikasjonsaktiviteter som å få øyekontakt mens du lytter.

Den beste måten å lære barnet å lytte på er ved å være et godt eksempel.

Viktige elementer i effektiv kommunikasjon

Målet med kommunikasjonsaktiviteter i terapi er å lære hver og en av pasientene å forstå viktigheten av kommunikasjon, utøvelsen av riktig kommunikasjon og til slutt øvelsen av gode kommunikasjonsevner, selv etter terapi.

Kommunikasjon slutter ikke bare når du er komfortabel med å snakke med partneren eller familiemedlemmet ditt. Faktisk er det å snakke og dele bare toppen av isfjellet. Kommunikasjon krever en toveis praksis der du snakker og den andre lytter eller omvendt.

For å kunne kommunisere riktig, må man også vite hvordan man skal lytte oppmerksomt og kunne vise empati og tilby hjelp.

Ethvert forhold, kan det være ekteskap, partnerskap, foreldre og barn eller til og med hele familien - kommunikasjonsaktiviteter s vil hjelpe hver og en til å vite hvordan man kan ha en reell forbindelse der kjærlighet, respekt og forståelse er til stede.

Alle kan øve på gode kommunikasjonsferdigheter og kan innlemme det i hverdagen sin. Uansett hvilke utfordringer som kommer din vei, så lenge det er åpen kommunikasjon - vil det alltid være en sjanse til å fikse enhver kamp eller problem.

Dele: