Hvordan støtte ektefellen din gjennom sykdom

Det er viktig å finne måter å håndtere de vanskelige følelsene som er avlet fra sykdom, slik at sykdommen ikke sprer seg i forholdet ditt

I denne artikkelen

Alle er kjent med løftet, 'i sykdom og helse', men ingen håper å finne ut om ekteskapet deres vil tåle testen av kronisk sykdom. Ektefelleomsorg kan være stressende og vanskelig og legge en belastning på forholdet ditt.

Hvis du er syk, kan du begynne å utvikle følelser av håpløshet og depresjon, noe som kan føre til at du føler deg som en belastning for ektefellen din. Selvfølgelig, hvis du er omsorgspersonen, kan du føle deg overarbeidet og lite verdsatt.

Det er viktig å finne måter å håndtere de vanskelige følelsene som er avlet fra sykdom, slik at sykdommen ikke sprer seg også i forholdet ditt.

Det er mange måter å opprettholde et sterkt og varig forhold, uansett omstendigheter. Husk følgende fire ting for å være oppmerksom på når ektefellen din er syk, og hvordan du kan sørge for at de ikke blir alvorlige kilder til spenning i forholdet ditt.

Mental Helse

Kroniske sykdommer og psykiske problemer har blitt knyttet sammen. Pasienter med en fysisk sykdom er mye mer sannsynlig å utvikle psykiske problemer enn de uten. En studie publisert i Western Journal of Medicine understreket viktigheten av å diagnostisere og behandle depresjon, spesielt for helsen og fordelen ved personlige forhold.

'Selv mild depresjon kan redusere en persons motivasjon for å få tilgang til medisinsk behandling og følge behandlingsplaner,' leste studien. 'Depresjon og håpløshet undergraver også pasientens evne til å takle smerte og kan ha en etsende effekt på familieforhold.'

Å unngå disse ”etsende” effektene er viktig for ekteskapets beste, så vel som for ektefellens generelle velvære. Sykdommer som mesothelioma, en kreft med lang ventetid og dårlig prognose, kan være spesielt innflytelsesrik på mental helse. Å umiddelbart erkjenne at en alvorlig fysisk sykdom kan føre til psykiske komplikasjoner, er den beste måten å nappe dette problemet i knoppen før det tar en toll på forholdet ditt.

Det er normalt at folk opplever følelser av tristhet, sorg eller sinne etter en diagnose, men langvarige følelser av denne typen kan være indikatorer for depresjon. Sjekk ut National Institute of Mental Health for å se andre advarselsskilt.

Regninger, Regninger, Regninger

.Penger er ofte elefanten i rommet som ingen liker å diskutere

Penger er ofte elefanten i rommet som ingen liker å diskutere.

Å ha en kronisk syk ektefelle kan bety at de eneste forsørgeroppgavene faller på deg en stund. Uansett helse kan penger alltid være en kilde til belastning i et ekteskap

I følge CNBC , Sa 35 prosent av respondentene i en SunTrust Bank-studie at penger var den viktigste årsaken til forholdsstress og friksjon.

Upticks i medisinske regninger, så vel som eventuelle tapte inntekter fra ektefellen din er uten arbeid, kan absolutt være stressorer. Ektefellen din kan til og med begynne å føle seg ubrukelig og frustrert over tilstanden deres, noe som kan føre til at du føler deg som en vekt eller trekker deg tilbake i seg selv.

Selvfølgelig kan mange mennesker med kroniske eller alvorlige sykdommer føre et normalt liv, så det er et alternativ å oppmuntre ektefellen din til å gå tilbake til jobb når de føler seg i stand til å gjøre det.

En annen potensiell inntektskilde, avhengig av partnerens sykdom, er en søksmål.

Sykdommer som oppstår på grunn av uaktsomhet hos arbeidsgivere, administratorer eller andre skyldige kan definitivt være en sak. Faktisk har mesoteliomtilfeller noen av de høyeste utbetalingene av denne typen søksmål.

I tillegg kan du bli litt kreativ med inntektsstrømmer.

Noen stater og programmer tillater at ektefelleomsorgspersoner får betalt for sin innsats. Å jobbe hjemmefra blir også et mer tilgjengelig alternativ! Hvis enten du eller ektefellens jobb tillater et arbeid hjemmefra eller en telekommunikasjonssituasjon, er det en annen flott måte å balansere omsorg og inntekt på.

Lær å be om hjelp

Mens ektefellen din kan være den som har en sykdom, er det du som må ta noe slakk.

Å lære å be om hjelp er en ferdighet som vil tjene deg godt hele livet, så ikke vær redd for å utvikle den nå. Venner og familie kan være en stor ressurs. Å be om hjelp med turer til og fra et legekontor, lage mat eller ta vare på kjæledyr er alt rettferdig spill. Omsorg, filantropi og sykdomsspesifikke organisasjoner kan også være nyttige.

For deg, ektefellen, kan en annen type hjelp være i orden. Sykdommer som Alzheimers, Parkinson og kreft har familiestøttegrupper for å omgi deg med mennesker som kan empati med din nåværende kamp. Disse gruppene kan gi deg en måte å komme seg ut av huset uten å føle deg skyldig i å reservere deg tid.

Fortsatt romantikk

Romantikk og intimitet er ofte nøklene til et sterkt ekteskap

Romantikk og intimitet er ofte nøklene til et sterkt ekteskap. Det er viktig å ikke la dette aspektet av forbindelsen bli satt på bakbrenneren.

Kompartmentering av omsorgs- og ektefelleoppgaver kan være vanskelig, men det er absolutt verdt det. Det rette nivået på samtalen er en enorm komponent for romantikk, og det kan virke vanskelig å finne den rette balansen. Mesothelioma-overlevende Heather Von St. James ’19 år lange ekteskap med mannen Cam har trivdes med denne leietakeren.

'Kommunikasjon, kommunikasjon, kommunikasjon,' sier Von St. James. “Jeg kan ikke understreke nok hvor viktig det å snakke ting gjennom. Vi har alle så mye frykt, og ofte er den frykten roten til så mange argumenter og sårede følelser. '

For noen par kan sykdom til og med sementere forholdet ditt.

Å se deg selv og ektefellen din som et team kan være veldig bemyndigende. Romantikk handler imidlertid ikke bare om å konfrontere motgang sammen.

Romantikk handler om å opprettholde gnisten som først førte deg sammen. Du bør gjøre noe sammen minst en gang i måneden som ikke er sykdomsrelatert. I løpet av disse romantiske tider må du sørge for å holde deg borte fra snakk om regninger, arbeid og sykdom. Det er viktig å skape en boble av stressfri tid for bare å nyte ektefellens selskap.

'Kommunikasjon, forvaltning av forventninger og god gammeldags kjærlighet er det som får oss gjennom,' sa Von St. James.

Endelige forslag

Ekteskap er vanskelig å navigere uten den ekstra komponenten av sykdom.

Imidlertid er løftene dine ment å være evige. Å finne ut hvordan du får forholdet ditt til å fungere under press er en verdifull og veldig viktig samtale å ha.

Når du har disse samtalene, må du huske at ektefellen din ikke ba om å bli syk, akkurat som du ikke ba om å hoppe inn i en omsorgsrolle. Vær forståelig og snill, og ikke vær redd for å komme til ektefellen din med eventuelle problemer du måtte ha. Tross alt er de din partner i livet først, og en pasient andre.

Dele: