Hvordan gjøre ekteskapet mitt bedre - 4 raske tips

I denne artikkelen

• Lær å kommunisere annerledes
• Lær å beklage
• Husk de gode tingene om partneren din
• Finn noe du liker og gjør det

Mange gifte mennesker kommer til en rådgiver som spør: 'Hvordan kan jeg gjøre ekteskapet mitt bedre?' Og mange, dessverre, kommer for sent, mye etter at forholdet allerede er ødelagt av endeløs bitterhet, krangel og harme. Derfor bør du jobbe for å forhindre at ting går så langt og implementere noen enkle, men viktige endringer som vil gjøre ekteskapet ditt øyeblikkelig bedre.

Lær å kommunisere annerledes

De fleste ulykkelige gifte mennesker deler en skadelig svakhet - de vet ikke hvordan de skal kommunisere bra. Dette betyr ikke at du er en elendig kommunikator generelt. Du kan være den søteste tingen med venner, barn, familie, kolleger. Men det er vanligvis noe som i utgangspunktet utløser det samme argumentet mellom ektemenn og koner om og om igjen.

Det er derfor det er avgjørende at du lærer hvordan du kan snakke annerledes med partneren din. Hva det betyr er at du trenger å myke innledningen din (vi vet at det er en, for eksempel 'Du aldri & hellip;'). Du må unngå å være enten defensiv eller aggressiv. Bare snakk som to voksne. Unngå alltid å kaste skyld; prøv å gi innsikt i ditt perspektiv i stedet, og enda viktigere - prøv å forstå ektefellens perspektiv også.

Begynn med å legge merke til mønstrene i kommunikasjonen. Hvem er mer dominerende? Hva utløser roping? Hva skifter en normal samtale til en middelaldersk sverdkamp? Nå, hva er det du kan gjøre annerledes? Hvordan kan dere trekke dere selv og ektefellen ut av tranene og begynne å snakke som to mennesker som elsker hverandre?

Lær å beklage

En av mulighetene som bygger på forrige råd er å lære å beklage. Dessverre kan mange av oss rett og slett ikke si en ærlig unnskyldning. Noen ganger mumler vi en, men vi vurderer sjelden virkelig hva vi beklager. Selv om en tvungen unnskyldning fremdeles er bedre enn ingen, bør det være mer enn bare ord.

Årsaken til at vi synes det er så vanskelig å beklage, skyldes egoene våre. noen vil til og med si at vi liker å bli såret og såre andre fordi vi får noe ut av det. Men selv om vi ikke er så mye kynikere, kan vi alle være enige om at det å si 'jeg beklager' når du føler at rettighetene dine ble skadet, kan være den vanskeligste tingen i verden.

Likevel, i de fleste ekteskapelige argumenter, bør begge parter be om unnskyldning, da begge har en tendens til å bli skadet og begge har en tendens til å skade den andre. Dere er livspartnere, et team og ikke fiender. Hvis du beklager med innlevelse og forståelse for hvordan dine handlinger skader den andre parten, vil det skje at ektefellen din nesten helt sikkert vil hoppe til anledningen for å slippe armene og komme tilbake til den kjærlige og omsorgsfulle igjen.

Husk de gode tingene om partneren din

Mange ganger, når vi holder oss i et forhold i lang tid, glemmer vi hvordan det hele så ut i begynnelsen. Eller vi forvrenger vårt første inntrykk av partneren vår og gir etter for skuffelse: 'Han har alltid vært sånn, jeg har aldri sett det'. Selv om det er mulig, kan det motsatte også være riktig - vi så det gode og vakre i ektefellen vår, og vi glemte det underveis. Vi lar harmen ta overhånd.

Eller vi kan være i et ekteskap som bare mistet gnisten. Vi føler ikke sinne eller disenchantment, men vi føler heller ikke lidenskapen og forelskelsen lenger. Hvis du vil få ekteskapet ditt til å fungere og bringe lykke til dere begge, kan du begynne å mimre. Husk hvorfor du forelsket deg i din mann eller kone i utgangspunktet. Ja, noen ting kan ha endret seg, eller du var litt optimist da, men på den annen side vil det sikkert være mange flotte ting du bare har glemt.

Finn noe du liker og gjør det

En av de motintuitive tingene med forhold er at jo mer av oss selv vi klarer å beholde, jo bedre partnere vil vi være. Det betyr ikke å holde hemmeligheter eller være utro og usant, ikke i det hele tatt! Men dette betyr at du må finne måter å opprettholde din uavhengighet og ekthet.

Mange av oss prøver å være de beste ektefellene de noen gang kan være ved å endre omstendighetene sine og vie all sin energi til ekteskapet. Selv om dette til en viss grad er prisverdig, er det et punkt der du mister deg selv, og partneren din lider også tapet. Så finn tingene du elsker å gjøre, gjør det du brenner for, arbeid på drømmene dine og del dine erfaringer med livspartneren din. Husk at ektefellen din ble forelsket i deg, så fortsett å være deg selv!

Dele: