Hvordan håndtere å være spøkelse i et forhold

Hvordan håndtere å være spøkelse i et forhold

I denne artikkelen

Siden det siste tiåret har det vært en betydelig økning i mennesker spøkelse hverandre , hovedsakelig fordi det er så lett å gjøre. Dette er hovedsakelig på grunn av hvordan, i dag, kommunikasjon foregår hovedsakelig gjennom på nett plattform .



Det er flere nivåer av å spøke noen. Fra allmennheten til en rekke kjendiser har også blitt beskyldt for å ha spøktet sine partnere, og Matt Damon topper listen.

Han avsluttet forholdet sitt via tekstmelding og svarte ikke på noen av følgende tekster fra sin nå ekskjæreste.

Det kan være enkelt for den som gjør dette. Det samme kan imidlertid ikke sies for den som blir spøktet.

Mennesker krever en eller annen form for lukking.

TIL samlivsbrudd gir partneren den mulighet til å gråte , klage, skyld, stille spørsmål (selv om de ikke blir besvart), og bare la alt ut - sjansen til å si et siste farvel. Å være spøkelse i et forhold kan ødelegge en person, spesielt noen som har en skjør selvtillit, til å begynne med.

Hva er betydningen av begrepet “Ghosted”?

Ordet Ghosting betyr at enten din venn eller kjærlighetsinteresse har forlatt deg , ut av det blå, uten noen grunner eller forklaringer. De har brutt alle bånd og kommunikasjonsmåter uten noen tilsynelatende advarsel eller begrunnelse.

Hvorfor har folk bare bånd uten noen forklaring?

Ingen er perfekte. Mennesker som spøker andre har sin egen følelsesmessige uro å takle. Ved å spøke andre, ønsker de å minimere deres behov for å være følelsesmessig til stede og tilgjengelig for andre.

Når det gjelder et samlivsbrudd, må man være snill, empatisk, observant, myk, mens man prøver å sette poenget sitt frem. Så, kanskje, vil de ikke gjennomgå hele prosessen med konfrontasjoner, tårene, og vil ikke se at deres engang kjære ble sønderknust.

Alt i alt, bryte opp med noen krever en mye krefter og energi også. Og fordi du har vært en veldig viktig del av din betydningsfulle andres liv, er det din plikt å hjelpe dem med å komme over denne grove lappen. Imidlertid er flere mennesker, menneskene som foretrekker å spøkelse, av den oppfatning at hvis de avslutter det hele med noen, trenger de ikke eller trenger å legge ned så mye innsats - det er her de tar feil.

Det er opp til deg hvordan du skal svare på å være spøkelse, vil du bryte sammen og la det fortære deg, eller vil du tøffe deg og reise deg igjen ?

Hvordan håndtere å være spøkelse?

1. Anerkjennelse

Å være spøkelse i et forhold er ingen kopp te. Den som er spøkelse vil vanligvis ikke høre på noen grunn; men så ubrukelig som det kan høres ut, er det første trinnet å komme over fornektelsen din.

Nektelsen kan komme i mange former.

Du kan tro at du nå er eks fortsatt er forelsket i deg, eller de elsket deg aldri til å begynne med. Poenget her er at de elsket deg, selv om det var en stund. Du delte noe vakkert, og som alle gode ting må ta slutt , historien din var litt kortvarig, og det betyr ikke at den ikke skjedde.

Eller å tro at eksen din fortsatt er forelsket i deg, men ikke har skjønt det helt ennå. Ingen av disse veiene vil hjelpe deg å komme til stenging og komme deg videre.

2. Vær sympatisk overfor deg selv, og sørg

Vær sympatisk overfor deg selv, og sørg

Akkurat som en elsket går bort, en sørger over deres død .

Sørgetiden hjelper oss å komme oss videre. Selv om de aldri vil bli glemt, hjelper gråt oss gjennom passasjen. På samme måte, når du går gjennom et samlivsbrudd, spesielt der du ikke ble stengt, er det opp til deg å være snill nok for deg selv og gi hjertet ditt nok tid til å sørge.

Ikke vær tøff mot deg selv og fortell deg selv at du burde ha visst bedre eller 'sett det komme.' Ingen kan forutsi fremtiden . Det som er ment å skje, kommer sikkert til å skje, og ingen kan endre det.

3. Ta vare på deg selv - kroppen din og tankene dine

I dag og i dag vil ingen bry seg nok til å komme og ta vare på deg. Uansett hvor vondt det er, uansett hvor umulig det kan virke, uansett hvor mye du er blitt slått ned, er det din jobb å stå opp igjen.

Bare du kan elske deg selv nok til å gjøre deg sterkere, slik at ingen kan skade deg noen gang igjen. Å være spøkelse i et forhold skal ikke ta det fra deg.

Et av de viktigste trinnene for egenomsorg er at før du blir forelsket i noen andre, du må bli forelsket i deg selv .

4. Tilgi, og la det gå

Selv om eksen din tok den feige veien ut, prøv å forstå deres synspunkt også. Tross alt kjente de deg og forholdet ditt best.

Dere brukte betydelig tid sammen, og kanskje de gjorde det de trodde var best. Hvis de trodde det å spøke deg var det beste de kunne gjøre, med tanke på omstendighetene deres, kan du virkelig klandre dem?

Å komme over å være spøkelse i et forhold er en høy ordre.

Imidlertid blir det tross alt sagt og gjort, etter at du har sørget over tapet ditt, stopp med skyldspillet . Det er ingen spesifikk guide om hvordan du skal håndtere å være spøkelse?

På slutten av dagen vil det bare skade deg og hindre deg i å gå videre.

Dele: