Forstå samtaleterapi: Hva er individuell rådgivning
Ekteskapsrådgivning / 2025
I denne artikkelen
Du og din kone kommer rett og slett ikke overens. Fra år til år er det mer smerte enn kjærlighet. Du har to vakre barn, og du er ikke sikker på hva du skal gjøre. Til slutt bestemmer du deg for å skille deg. Likevel er du bekymret for at det vil ødelegge barna dine.
Vi er her for å fortelle deg at ting ikke trenger å ende med en katastrofe. Hvis du følger våre foreldretips for enslige fedre, bør barna dine og forholdet du har med dem være helt greie. Lurer du på hvordan du kan være en god pappa? Her er 5 tips til skilt pappaer for å hjelpe deg med å forstå hva du bør og ikke bør gjøre.
Du vil høre dette minst tusen ganger, men det er verdt å gjenta - du er en mann til skilsmissen, men du er faren for alltid. Dette er den viktigste leksjonen som skilte pappaer alltid må huske. Selv om eks-ektefellen din får full forvaring, og selv om du liker din nyfunnte frihet og det faktum at barna dine ikke er rundt 24 timer i døgnet, er du fortsatt faren deres.
Så, hva gjør en flott pappa?
Når de er med deg, må fokuset ditt være på dem. De vil også bli skadet. De vil skylde på seg selv. Skilsmisse er vanskelig å forstå selv for voksne, enn si barn . Ta vare på dem. Vær der. Tilbyr støtte. Vis kjærlighet. Ikke la dem føle seg forsømte. Hvis du mister barna dine, vil du aldri tilgi deg selv.
Barn lærer av foreldrenes oppførsel. Når jeg sier hold deg ren, mener jeg ikke å drikke, ikke bruke narkotika, ikke gamble og ikke ta med nye kjærester / kjærester inn i hjemmet ditt med mindre det er alvorlig. Være en god far, du må unngå snakke slemme eller stygge ting om eks-ektefellen din foran barna dine, eller foran noen andre som kan fortelle barna om det senere.
Som fraskilte pappaer bør de gi barna sine et godt eksempel. Dette er en utmerket mulighet til å vise dem hvordan de skal håndtere konflikter og fredelig gå mot oppløsning. Som en skilt far bør barna dine aldri bli offer for din skilsmisse. Jeg antar at det sier seg selv, men ikke ødelegg sinne på dem og misbruk dem aldri.
Så, hva gjør en god pappa?
An råd til fraskilte pappaer er å vet at barna dine ikke er våpenet ditt. Ikke vend dem mot eks-ektefellen din. Ikke fortell dem historier om hvordan ekskona / mannen din ikke elsker dem nok, selv om du selv tror på det. Å være en god pappa, ikke bruk følelsesmessig utpressing. Barna dine trenger ikke å bli berørt evig av skilsmissen din hvis du ikke gjør det slik.
Du er voksen i det forholdet, sørg for at det forblir slik. Hvis du trenger å fortelle noe til eks-ektefellen din, gjør det. Ikke fortell barna og be dem gjøre jobben for deg. Skilte pappaer bør være den som tar vare på barna og gir støtte. Ikke la dem bli omsorgspersoner.
I prosess med skilsmisse , barn lider ofte mest. Noen ganger må de gå til retten, noe som er spesielt stressende. De må bokstavelig eller implisitt velge en side, og ofte snur livet deres på hodet.
Du bør forvente ulik oppførsel. Noen ganger vil de uttrykke kjærlighet; noen ganger vil de være sinte, noen ganger vil de ikke snakke med deg. Ikke bli overrasket om de en dag kommer tilbake i oppførselen. De kan be deg om å hjelpe dem med vanlige aktiviteter som påkledning eller fôring, og deretter skyve deg bort når du tilbyr å hjelpe dagen etter.
Vær tolerant og vis ubetinget kjærlighet. Til å være en god pappa etter skilsmisse, selv om de bare er sammen med deg i helgene eller en gang i måneden, eller bare på høytider, må du ikke forlate rollen din som far. Ring dem når dere ikke er sammen, sjekk inn med dem, spør om de trenger noe, vis bekymring. Som skilt far vil du på denne måten lykkes med å opprettholde et sunt og varmt forhold mellom far og barn.
Hvis du vurderer at oppførselen til barna dine har blitt for forvrengt, bør du kontakte en barnepsykolog. Du trenger ikke å ta med barnet ditt for første besøk. Du kan bare gå alene og søke informasjon om hva som forventes i en gitt situasjon. Spesialistens mening kan berolige deg.
Dette skjer for ofte med fraskilte foreldre, spesielt hvis begge sider har nok penger til å gi alt barna deres trenger. Å vise kjærlighet til barn betyr ikke at fraskilte pappaer eller mødre skal kjøpe dem leker eller gi dem penger. I stedet bør du tilbringe kvalitetstid med dem .
Foreldre kan havne i et konstant løp om hvem som vil tilby mer, økonomisk. Men barna er smarte små skapninger. De vet når noen kjøper sin kjærlighet, og de vil enten bli fornærmet eller lære å misbruke svakheten din. Så vær forsiktig.
Livet etter skilsmisse for pappaer blir desto mer utfordrende. Det er vanskelig å sette rutinemessige besøk og samtidig la det være umulig å gi barna et godt liv til tross for separasjonen.
Som skilt far kan din rolle i ekteskapet endre seg, men din rolle som far gjør det ikke. I videoen nedenfor, “ Dr. Mark Trahan avslører ny forskning om mannlig tillit til å være foreldre, diskuterer utfordringer fedre står overfor, og foreslår trinn fedre og mødre kan ta for å skape en farevennlig familie. '
Se videoen for å vite hvordan være en god far :
For å løse spørsmålet ditt om hvordan være en flott far, vet det uansett hva du gjør, sett barnas velvære og lykke i første omgang. Ingenting betyr noe mer. Til slutt, for fraskilte fedre, et godt forhold til barna dine vil hjelpe deg med å helbrede sårene dine raskere. Elsk dem, lek med dem, vær snille mot dem og smerten vil til slutt gå.
Dele: