En guide for å komme deg gjennom de vanskeligheter som kan forventes i de første årene av ekteskapet

Rådgivning før ekteskap

I denne artikkelen

Rådgivning før ekteskap anbefales for alle par som planlegger å gifte seg for å hjelpe til med forberedelsene dem for endringene ekteskapet vil bringe til forholdet. Det kan være veldig gunstig.

Til tross for partners innsats for å øke sjansene for vellykket ekteskap eller det solide fundamentet et par kan ha etablert, er det første ekteskapsåret et overgangsår og kommer med utfordringer. Selv et par som har bodd sammen før ekteskapet, er ikke immun mot noen kamp.

Dette er ikke en altomfattende liste over utfordringer, men dekker noen av de vanligste problematiske opplevelsene.

Når bryllupsreisen er over

Frem mot selve bryllupet har det vært mye spenning og forventning til den store dagen. Når et par kommer tilbake fra en avslappende eller morsom bryllupsreise, begynner ekteskapets virkelighet, noe som kan være ganske kjedelig i forhold til glitteret og glamouren ved bryllupet og bryllupsreisen. Dette kan bidra til litt svikt.

Ulike forventninger

Partnere er kanskje ikke på samme side når det gjelder å oppfylle rollen 'mann' og 'kone'. Husholdningsansvar vil bli delt; det kan være noen bytter til mer stereotype kjønnsroller når de først er gift, og dette kan også være en kilde til spenning. Hyppigheten av kjønn og hvordan økonomien vil bli håndtert (felles kontra separate bankkontoer) er vanlige områder som nygifte par er uenige om.

Et annet område med forventningsforskjeller kan være når det gjelder tid til sammen. Det kan være vanskelig å navigere i å finne den sunne balansen mellom felleskap og separasjon. Noen ektefeller kan forvente å være mer prioritert, og at ektemannen eller ektemannen tilbringer mer tid hjemme eller sammen med dem en gang ikke lenger en utdrikningslag; den andre ektefellen er kanskje ikke så villig til å endre sine prioriteringer og livsstil når de først er gift.

Sanne selv blir avslørt

Mens man går sammen, kan man ha en tendens til ikke å være helt deres egentlige selv av bekymring for at partneren deres vil løpe for åsene hvis de kjente til deres feil. Når ringen er på fingeren, kan en eller begge partnere ubevisst bestemme at de er fri til å la mer av deres sanne identitet avsløres. Ektefellen deres kan føle at de er blitt lurt og utsatt for et ”agn og bytte”. Dette kan være en prøvende tid når man ikke føler at de virkelig kjenner personen de tilbrakte livet sammen med.

Selvpleie kan også ta baksetet etter bryllupet. En gang gift, kanskje en føler lite behov for å holde utseendet eller ta vare på seg selv som de gjorde før når det var stress å se best mulig ut for bryllupet eller var mer opptatt av å være attraktiv for ektefellen av frykt for at de skulle miste interessen. Det er absolutt ikke utseende alt, men på forskjellige måter kan en reduksjon i egenomsorg spille en rolle i ekteskapelige spørsmål. Hygiene, å spise sunt og trene spiller en viktig rolle i ens mentale helse og mental helse til hver ektefelle er en faktor i ekteskapets kvalitet.

De rosefargede brillene løsner

Kanskje ens ektefelle ikke endrer seg, men de egenartede egenskapene til deres nye ektefelle kan plutselig irritere dem, der før de var mer tolerante. Disse tingene kan bli mer plagsomme når de settes i perspektivet for å håndtere dem på lang sikt.

Svigerfamilie

Begge ektefellene har fått en ny (svigerfamilie) familie. Hvordan man best kan håndtere ens nye svigerforeldre kan være stressende, ettersom de kan føle seg mer berettiget til å blande seg i forholdet, eller ellers kan eksisterende konflikter bare eskalere etter bryllupet. Man kan føle seg revet for å velge sider når det er uenighet mellom deres nye ektefelle og deres familie; som et resultat vil lojalitet testes.

Nedenfor er noen generelle retningslinjer for å overleve det første ekteskapsåret når du håndterer ovennevnte eller ytterligere utfordringer.

Søk oppløsning

Ikke gjør feilen om ønsketanker om at ting vil blåse over eller ordne seg selv. Ingen liker å ha konflikt, men det løser seg lettere hvis det tas opp når

den er liten i stedet for etter at den har snøballet til en større avtale. Løsning kan omfatte forhandlinger og valg av å være lykkelig snarere enn riktig.

Lær hvordan du kommuniserer

Assertivt og med respekt la tanker, følelser, forventninger og forespørsler bli kjent. Ingen ektefelle er en tankeleser. Lytte er akkurat som en

viktig del av kommunikasjon som deling; være en god lytter.

Ikke ta ting for gitt

Dette inkluderer hverandre og ekteskapet. Det kan være så enkelt å bli selvtilfreds og ikke takknemlig. Finn ut hvordan du best kan vise kjærlighet, hengivenhet og takknemlighet til ektefellen din og gjør det ofte.

Sett sunne grenser

Kommunikasjonsferdigheter kan også komme godt med når du handler med svigerforeldre og andre potensielle innblandere. Man bør være selektiv med hensyn til enkeltpersoner utenfor ekteskapet de velger å dele ekteskapskampene med som ikke alle vil være objektiv og nøytral.

Få profesjonell hjelp

Det er aldri for tidlig å få hjelp, men dessverre er det dessverre også sent. Mange par venter til etter år med konflikt og misnøye før de søker ekteskap rådgivning. På det tidspunktet er de ofte på randen av skilsmisse og noen ganger for mye skade (harme, miste kjærlighet) har blitt gjort. En utdannet terapeut kan være effektiv i å hjelpe ektefeller med å jobbe gjennom alle de ovennevnte områdene, samtidig som de gir det objektive, nøytrale perspektiv.

Akkurat som alt det er verdt å ha i livet, tar et sunt ekteskap arbeid. Vær villig til å legge ned innsatsen.

Kunnskap er makt; forhåpentligvis fremhever informasjonen potensialet (men ikke uunngåelige) utfordringer å være på utkikk etter det første ekteskapsåret og måter å takle dem raskere enn senere.

Dele: