Emosjonell affære -Er du skyldig

Følelsesmessig affære

I denne artikkelen

Føler du at din ektefelle har en følelsesmessig affære? Eller er du redd for å gjøre følelsesmessig utroskap med partneren din?

Vel, forhold og ekteskap er ikke alltid eventyrene slik de er avbildet i filmer eller bøker. De er hardt arbeid, kamper og tårer, sammen med gleder, kjærlighet og intimitet.

Hvert forhold er unikt. Den kommer med sitt eget sett med utfordringer, og ingen av dem er fri for komplikasjoner.

Kamper om økonomiske problemer, feilkommunikasjon og splid, motstridende verdier og press fra eksterne kilder kan overvelde et forhold og teste dets utholdenhet.

Men betyr det at juks og affærer kan være en mulig løsning for å overvinne ekteskapelige kamper?

Når de hører disse ordene, tror mange at juksers skyld eller utroskap refererer til fysisk eller seksuelt forhold til noen utenfor ekteskapet eller partnerskapet.

Fusk er imidlertid ikke begrenset til det rent fysiske aspektet. Det er noe som kalles en følelsesmessig affære eller følelsesmessig juks.

Hva er en følelsesmessig affære?

Tenk på måtene du kommuniserer med personen du elsker. Klemmer du dem? Gjøre snille ting for dem? Ros eller oppmuntre, selv om det ikke er nødvendig?

Måtene duvis hengivenhet til din betydelige andrekan virke passende nok til å dele med andre.

For eksempel kan du finne deg selv å koble til en forelder på samme måte som du kobler til ektefellen din gjennom å tilbringe kvalitetstid sammen, dele ting, formidle følelser og så videre.

Farer oppstår raskt hvis det ikke settes grenser for hvem som mottar denne typen hengivenhet og oppmerksomhet fra en eller begge partnere.

Følelsesmessig juks er ikke avhengig av fysisk kontakt. Det er å gi og motta kjærlighet fra noen andre enn din betydelige andre på måter som krysser grensene for et normalt sunt vennskap.

Din ektefelle bør være den eneste som får lov til å komme inn i de mest intime delene av livet ditt. Hvis du lar en annen person berøre disse stedene i ditt hjerte og vesen, kan det hende du står på linje med en følelsesmessig affære eller følelsesmessig utroskap.

Det er derfor ganske vanlig å være vitne til følelsesmessige forhold på jobben fordi kontoret eller arbeidsplassen er stedet der du pleier å tilbringe mesteparten av de våkne timene dine.

Så i slike scenarier, når du kommer hjem, er du for trøtt til å unne deg litt kvalitetstid med ektefellen din. Du har dermed en tendens til å bli oppslukt av en endeløs syklus av misnøye hjemme og søker emosjonell tilfredsstillelse på jobb eller utenfor.

Emosjonelle juks tegn

Emosjonelle juks tegn

Den følelsesmessige affæren ser ikke alltid like ut. Det er forskjellige tegn og stadier av følelsesmessige forhold.

Detegn på følelsesmessig juksavhenge av nivåene av følelsesmessige forhold.

Noen deler sine drømmer og ønsker. Andre deler sin hjertesorg og anger. Noen får kontakt med noen på måter de aldri har vært i stand til å kommunisere med partneren sin.

Du lurer kanskje på hvorfor menn har følelsesmessige forhold? Og selvfølgelig kvinnene også?

I utgangspunktet er ingen par perfekte; det vil være detaljer savnet og innerste steder som blir oversett. Følelsesmessig utroskap finner sted når man lar noen andre fylle det tomrommet.

Hvisdu kan ikke få kontakt med partneren dinog vende deg til en annen for å dele dine livsbegivenheter med, kan du være engasjert i utroskap.

Det er ikke uvanlig at par søker tilknytning utenfor partnerskapet, men når andre har tatt plassen til å kjenne til hemmelighetene dine, kan du finne din betydelige andre på utsiden som ser inn.

Se denne videoen om vanlige forholdsfeil. Kanskje du kan overse disse feilene i forholdet ditt og søke trøst i en følelsesmessig affære i stedet.

Følelsesmessig juks har alvorlige konsekvenser

Nå, hvis du lurer på, blir følelsesmessige forhold til kjærlighet?

Vel, det kan ikke være et sikkert svar på dette.

Kjærlighet er mulig hvis du sitter fast i et håpløst forhold, hvor du ikke ser noen fremgang med lykke og tilfredsstillelse.

På den annen side, følelsesmessige saker og tekstmeldinger, selv om det kan virke som den beste utveien for å mette din følelsesmessige tørst ved begynnelsen. Men det kan være flyktig.

Det er en mulighet for at problemene mellom deg og din ektefelle kan eskalere, som i stedet kunne vært løst hvis du ville ha fokusert på dem før du henga deg til den følelsesmessige affæren.

Det er motstridende studier om hvilken type utroskap som er mer skadelig for et forhold. Noen rapporterer om fysisk kontakt med en annen person er noe en ektefelle eller partner aldri vil glemme, og begge parter lider like mye.

Andre har antydet at følelsesmessig utroskap er vanskeligere å overvinne; anfølelsesmessig forbindelse mellom to menneskersom ikke er aktivt engasjert i et åpent forhold kan være skadelig for de forholdene som allerede eksisterer.

Med følelsesmessig juks kommer mistillit, redusert kommunikasjon og fysisk kontakt, og hindret nærhet.

Emosjonell affæregjenoppretting

Emosjonell affæregjenoppretting

Hvis du selv ser tegn på skyldfølelse etter juks, og lurer på hvordan du kan komme over en følelsesmessig affære, er den beste løsningen bare å stoppe det der og da.

Selvfølgelig ser det ut til å være plagsomt til å begynne med, men når du først har tatt avgjørelsen din, er det bare å sette et punktum for din følelsesmessige affære. Slutt å komme i kontakt med den andre personen og slutt å dele følelsene dine med en gang.

På den annen side, hvis du føler at du er offer for en følelsesmessig affære fra ektefellen din og lurer på hvordan du kan tilgi følelsesmessig utroskap, er det fremste trinnet å snakke ut med partneren din.

Ha åpen og ærlig kommunikasjon med partneren din, og hvis du føler at de er skyldige i å gjøre det, er det ikke en stor forbrytelse for deg å straffe dem på livstid.

Forebygging av følelsesmessig utroskap

Når du vet hvilken innvirkning følelsesmessig utroskap kan ha, har du vurdert hvordan du kan unngå det i forholdet ditt?

Det er flere forholdsregler en person kan ta for å sikre at forholdet deres er beskyttet mot denne typen juks.

Først, vær åpen og ærlig med partneren din til enhver tid!

Selv om du føler det er dumt å si hvem det er som ringte eller hvem som sendte deg en melding på Facebook, vær villig til å snakke om det med din ektefelle eller partner. Vær oppmerksom på å kontrollere ogkrenkende oppførsel,men vet at uærlighet og å skjule informasjon ikke har noen plass i ensunt forhold.

For det andre, vær oppmerksom på hvem som tar opp mesteparten av tiden din. Finner du deg selv å bruke for mye tid med noen som ikke er din ektefelle og er detbegynner å føle en dypere forbindelse?

Stopp og tenk på det!

Snu på rollene og vurder hvordan du kan tolke den typen oppførsel hvis ektefellen din var engasjert i et forhold utenfor. Og for det tredje, skap og hold deg til grenser.

Det er ikke noe galt eller gammeldags ved å skape grenser med andre.

Venner av samme kjønn som din betydelige andre kan gradvis bli noen mer betydningsfulle hvis du lar det skje. Så ta skritt nå for å vurdere 'hvor langt' er for langt; snakk om det med din ektefelle eller partner for å avgrense eller bestemme passende grenser.

Affærer skjer; noen er verre enn andre. Mange vil aldri oppleve fristelsen til å jukse følelsesmessig; noen vil kanskje aldri oppleve smerten ved å være på mottakersiden av juks.

Forebygging er din beste beskyttelse - hvis du finner deg selv å krype nærmere kanten av grensen din, ta et stort skritt tilbake og revurder de tingene som er avgjørende for deg. Du kan gå for langt, men det er aldri for sent å ta et skritt tilbake og begynne på nytt.

Dele: